居眠文化

居眠文化，是指日本民眾隨時隨地都能入睡的休息方式，每天都有無數的日本人在捷運車廂中打盹，有些人甚至站著就呼呼大睡。日本人的這種小憩習慣不能和懶惰劃等號。

現象

日本人不愛睡覺幾乎已經成了世界人民的共識，而日本人尤其愛這樣誇耀自己，似乎這樣就會擁有一些道德上的優越感。但事實上，日本民眾不眠不休只不過是一種錯覺：每天都有無數的日本人在捷運車廂中打盹，有些人甚至站著就呼呼大睡。日本民眾將這種隨時隨地都能入睡的休息方式稱作“居眠”，並對此十分推崇。

在日本，一種非常有意思的現象是：人們普遍認為在床上或榻榻米上睡覺是懶惰行為，而晚上很晚才睡、早晨哈欠連天的“工蜂”卻屬於正面形象。為了解釋這種矛盾的現象，專家對日本的民族文化及價值觀進行了深入分析，從而破解“居眠文化”的謎題。

.原因

專家認為，日本居眠文化的形成存在三個方面的原因，即晚睡傳統、早起偏好以及在公共場合入睡的適應能力。首先是傳統習慣：我們往往認為人類的祖先遵循日出而作、日落而息的規律生活。但實際上，不管在日本還是在其他地區，人們的睡眠習慣從來就沒有如此簡單過。古時候，人們普遍認為有文化的人（尤其是年輕的武士）挑燈夜讀是一種好的品德，即使這種學習習慣可能效率並不高。