居家隔離

居家要求

居家隔離要求被觀察人足不出戶，要“一人一室一衛”，有單獨房間居住，房間內不能使用和其他房間共通的中央空調，應當準備醫用外科口罩、消毒紙巾、84消毒液等消毒劑、設定套有塑膠袋並加蓋的垃圾桶。居家隔離時儘量不要和家人有過多的重疊和接觸。如果居住條件無法滿足居家隔離的要求時，還是要執行集中隔離。

1.房間要暖和，舒適，通風。可以把含有病毒的空氣放出去到室外，讓新鮮的空氣流進來是最基本的要求。

原則：門要小，風要大，單人房，雙開窗。

如果做不到，沒有條件怎么辦呢？那么你愛我的距離就是離我一米遠。

2.房間裡必備物品有：帶蓋的垃圾桶、密封垃圾袋、清理痰液等的多層不透水紙巾、含氯或酒精的消毒濕紙巾、水杯、水瓶、被褥等日常用品以及消遣娛樂物品（手機、平板、書等）。

原則：乾乾淨淨沒有病，休息娛樂好心情。

3.其他設施：洗澡、上廁所最好使用獨立的衛浴。如果沒有，從房間到衛浴，用過之後全部都要消毒通風喔。

原則：因地制宜，減少公用。

民以食為天，吃也是門大學問。

1.病從口入，感染也能“吃”出來。衛生是第一位，活禽野味今生不要再見。

2.新型冠狀病毒傳染性很強，存在人傳人現象。所以，要各吃各的、單獨碗筷、消毒。（56度以上30分鐘）。所以團年飯就算了，“劫”後再聚才安全。

3.營養助力“抗”病毒：合理飲食，均衡為主。我們強調飲食方面選擇易吸收、富含纖維素的食物，如雞蛋羹，清炒蔬菜，多吃水果。同時別忘了，想吃飯，吃嘛嘛香也是病情好轉的重要徵象。簡而言之：肉魚蛋果蔬粗糧量力而行，吃飽喝足睡夠了才能戰勝病毒喔。

1、手勤洗：洗手洗手洗手手。進了病人房間要洗，摸過病人的東西也要洗：手背、手掌、手指、指縫、指關節、拇指和手腕，用洗手液喔，偷懶用水沖一下可不行。

2、碗獨用：病人用過的碗筷杯壺等所有東西只能他自己用，單獨清洗，能用開水燙的用開水，不能的用摸上去燙手的水泡三十分鐘。

3、勤擦拭：把30毫升的84（寶特瓶瓶蓋滿滿6瓶蓋）消毒液加到1.5升的寶特瓶里，每天兩次，用抹布浸濕後擦觸碰的物品，如門把手、床頭櫃、床架及所有不怕褪色的家具。至少每天用這個消毒水擦或者沖浴室和廁所表面一次。

4、高溫洗：使用普通洗衣皂和清水清洗病人衣物、床單、浴巾、毛巾等，或者用洗衣機以60-90攝氏度和普通家用洗衣液清洗，然後完全乾燥上述物品。