基本介紹
- 中文名：尤昭玲細說女人病
- 作者：尤昭玲
- 出版社：人民軍醫出版社
- 正文語種：簡體中文
- 出版時間：2011年7月1日
- 包裝：平裝
- 開本：16 開
- ISBN：9787509149157
內容簡介,編輯推薦,作者簡介,目錄,
內容簡介
編寫《尤昭玲細說女人病》的目的：給你科學的健康理念，而非僅僅是一方一法，幫你認識身體的體質特點，從而學會個性化保養，告訴你醫生在做什麼，你要如何配合，指導你如何通過日常飲食、穴位按摩等讓疾病好得更快，提醒你重視睡眠、運動、營養、性生活等對女人健康的重要性，……我相信，這些就是你成為一個健康的女人、一個氣質女人，一個幸福女人的最好方法。
編輯推薦
《尤昭玲細說女人病》認識女人體質是健康的前提，調治女人疾病是健康的保障，煥發女人風采是健康的必然。
作者簡介
尤昭玲，女，教授，博士生導師，全國著名中醫學家、教育家，原湖南中醫藥大學校長，國家第四批名中醫學術繼承指導老師，中華中醫藥學會婦科分會主任委員，中華中醫藥學會首席健康科普專家。
尤昭玲系醫學界、教育界少有的女學者，卻形容自己是“為女人而生的女人”。她秉性剛直，內心卻極其柔軟，對待病人皆如至親，稱她的病人為“如花的女人”。她學貫中西，視覺獨特，遣方用藥與眾不同，並且常常功效不凡。她傳授婦科疾病的預防、調養之法，不求玄虛，但求實用，以便讀者能夠行而有效。
目錄
第一篇 認識女人體質
女人如花
女人似水
女人以血為本
女人以腎為根
女人情緒多變
女人易感風、寒、濕、熱
女人體質分九種，吃飯穿衣各不同
第二篇 調治女人疾病
第一章 月經病
痛經
經前期緊張綜合徵
功能失調性子宮出血
閉經
多囊卵巢綜合徵
更年期綜合徵
第二章 婦科炎症
陰道炎
宮頸炎
盆腔炎
第三章 婦科腫瘤
宮頸癌——女性健康的“溫柔殺手
子宮肌瘤
子宮內膜癌
卵巢腫瘤
第四章 其他女性疾病
不孕症
子宮內膜異位症
陰道．子宮脫垂
性慾減退症
乳腺增生
第三篇 煥發女人風采
睡眠——讓皮膚更細嫩
睡眠美容秘笈
6招睡好美容覺
營養——讓精力更旺盛
五彩膳食健康生活
巧用食物掌控情緒
電腦一族的防輻射剋星——茶多酚
狂歡熬夜B族維生素能護駕
運動——讓身材更曼妙
不同身材選擇不同的運動
每天5分鐘豐胸坦腹翹臀
“性”福——讓夫妻更恩愛
性交流——婚姻魅力長存的保障
愛情——防病又養顏
“性懲罰”不可取
舒緩壓力——讓心靈更平靜
壓力無處不在
學會覺察自己的壓力
學會自我減壓
