《少林至尊棍法》是2017年7月1日山西科學技術出版社出版的圖書，作者是釋行宇。
基本介紹
- 書名：少林至尊棍法
- 作者：釋行宇
- 出版社：山西科學技術出版社
- ISBN：9787537755313
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書由少林寺的嫡傳弟子釋行宇編著，配以照主乃精美的圖片、版式，簡潔樸實的文字，詳細介紹了中國少林功夫的文化內涵，少林功夫的源流、特點和種類，少林齊眉棍的基本功、基本握法、基本步法、基本棍蘭妹訂整法以及棍法絕技等內容，讓讀者能夠輕鬆掌握少林棍入門要領。本書內容，圖文並茂，配以二維碼視頻，形成立體教學模式，很好適合大眾了解學習少林棍術。
圖書目錄
第一章 天下榆微旬功夫出講勸檔束少林
享譽世界的中國功夫
1．走出國門的中國功夫
2．中國功夫之魅
聲名顯赫的傳奇門派——少林功夫
少林功夫的特點
異彩紛呈的少林功夫
1．內功心法八段錦
2．十二路譚腿
3．拳術
4．少林棍
5．槍術、刀術和櫻辯劍術
6．其他兵器種類
橫掃千秋百兵之母——少林棍
第二章 少林齊眉棍基本功
齊眉棍的形態
齊眉棍基本棍法
陰手握
陽手握
齊眉棍基本棍法
撩法
劈法
掃法
蓋法
戳法
點法
崩法
齊眉棍基本步法
弓步
馬步
仆步
歇步
虛步
第三章 少林齊眉棍法絕技
第一段
起勢
馬步立掌
金雞獨立
弓步推掌
上右步撩棍
蓋棍
仆步劈棍
愚公移山
上步劈棍
回頭望月
第二段
虛步架棍
彈腿
轉身橫掃
轉身上步橫掃
震腳後踹
上步架棍
回頭望月
上步側空翻
蓋棍
立掃千鈞
第三段
隔檔蓋棍
仙人指路
跳步戳棍
虛步收棍
秋風掃虹匪拜落葉
轉身掃棍
彈棍上步戳棍
力劈華山
五花坐山
收勢
第四章 中國功夫的刪棄歸文化內涵
《易經》與道家思想——功夫理論之源
儒家思想
武衣不分家
附錄
私家檔案
行宇修武及星路歷程
苦力強·少林譚腿·我
動作新星——釋行宇
收勢
第四章 中國功夫的文化內涵
《易經》與道家思想——功夫理論之源
儒家思想
武衣不分家
附錄
私家檔案
行宇修武及星路歷程
苦力強·少林譚腿·我
動作新星——釋行宇
