少年廣播體操

少年廣播體操

少年廣播體操在1994年全國兒童少年廣播體操評選中獲得一等獎。

基本介紹

  • 中文名:少年廣播體操少年廣播體操
  • 榮譽:1994全國兒童少年廣播體操一等獎
  • 包括:伸展運動、頭部運動、肩部運動等
  • 節數:11節
包括運動,特點,

包括運動

全套動作由伸展運動、頭部運動、肩部運動、胸部運動、上肢運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、踢腿運動、跳躍運動、整理運動組成,共11節。

特點

此操編排的順序比較合理,動作設計規範,內容豐富, 變化多樣,編排運動有一定的創新意識,突出了協調性特點,對智力發展期的中學生是適宜的,運動量適中,可以做為中學生課間的體育活動,經常操練可以對少年的生長、發育起到積極的作用。

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