《小臉100健健美》是由浙江科學技術出版社出版的圖書。在本書中，淳淳老師將與大家分享個人經驗與方法，並精心蒐集各種信息以及專家學者提供的寶貴建議，利用塑臉運動、按摩、臉部肌膚的保養護理、日常的飲食料理，來達到臉部雕塑與美化、改善的完美效果。
基本介紹
- 書名：小臉100健健美
- 作者：張淳淳
- ISBN：9787534126161
- 頁數：114
- 定價：20.00
- 出版社：浙江科學技術出版社
- 出版時間：2005-4-1
- 裝幀：平裝
- 開本：32
- 叢書名： 完全美人叢書
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
淳淳老師教你和明星一樣“享瘦”：
台灣美體塑身天后張淳淳老師利用多年來指導演藝圈明星藝人塑身的教學經驗，針對女性不同部件而設計出這一系利的塑身寶典，讓讀者們能針對自己的問題對症下藥。百分百輕鬆DIY，給你擁有魔鬼曲線的鑰匙。
就像張淳淳老師說的“女人不僅要瘦，更要瘦得前凸後翹，瘦出健康和自信”！
從現在開始，和明星們一起向淳淳老師學習吧！
臉部真的是非常重要的「社交工具」，不僅工作職場如此，人際關係、異性交往，外表給人的第一印象，臉部都首當其衝，若不是天生麗質的美人胚子，可能就要好好的改頭換面一下。但時下流行的整型風，也並非每個人經濟上都可以負擔得起或者每種臉型都適合，而再怎么完美的臉蛋、天使的容顏，一樣抗拒不了地心引力，阻擋不過歲月的摧殘！
作者簡介
張淳淳，台灣和東南亞地區知名的明星塑身指導老師，指導過港台100位以上的明星進行減肥瘦身，淳淳老師自己也曾因懷孕肥胖至92千克，經自身DIY研究飲食、保養到各類塑身運動，成功減下40餘千克，不愧為“瘦身天后”之美譽。其寫的美體瘦身書籍多次登上台灣及東南亞地區非文學暢銷書冠軍榜，是亞洲地區最具影響力的明星塑身暢銷書作家。
至今張淳淳老師仍為滾石、索尼、百代、環球、寶麗金等公司指定的明星塑身指導老師。
目錄
序
知名藝人合照
讀者來信
老師的話
臉部肌肉組織
紅咚咚小臉教室
削骨小臉手技
活動消腫小臉手技
大小臉變臉手技
減僵活顏小臉手技
炯炯有神小臉手技
消消大餅臉手技
亮亮蘋果臉手技
明目太陽臉手技
活膚瞳子髎手技
松睛瞳子髎手技
亮頸人迎手技
風池手技
修寬臉小臉手技
消雙下巴小臉手技
防老小臉手技
消國字臉美頸手技
尖下巴小臉手技
消消雙下巴手技
消消法令紋手技
活眼贊竹手技
水汪汪承泣手技
消眼袋迎香穴手技
緊脖子扶突手技
消腫小臉手技
立體美鼻小臉手技
防呆小臉手技
大小臉美臉手技
巧手拉皮小臉手技
美頸按摩手技
減壓睛明手技
消黑輪攢竹手技
疏壓四白手技
放電美眼按摩手技
活血天容手技
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