《小穴位大健康》是2010年萬卷出版公司出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：小穴位大健康
- 作者：黃中全
- 出版時間：2010年
- 出版社：萬卷出版公司
- ISBN：9787547008287
內容簡介,編輯推薦,目錄,
內容簡介
《圖解小穴位大健康(常見病特效穴位按摩速查大全集)超值白金版》：經穴系統是中醫理論體系的一大支柱，中醫的針灸、按摩等施治方法都是通過作用於穴位，來達到疏通氣血，強壯身體的目的。特效穴是專門治療某種疾病的穴位，因而您不必掌握所有幾百個穴位，只需幾個特效穴就可以消除疾病。對於普通人來說，最簡單易行的方法就是按摩。按摩不需艱深的知識，也不必專業的醫療器材，只需動手取穴即可。
本書收錄了140個特效穴和47種常見病，採用圖解方式。一穴一圖，直觀形象地展示穴位的精準位置、取穴技巧和按摩方法，有助於提高療效。常見病均設病因診斷和其他治療方法，為您提供更加詳實的信息。只要堅持學習本書的按摩方法，您就能遠離疾病，擁抱健康。每天幾分鐘，換來一生輕鬆！
編輯推薦
《圖解小穴位大健康(常見病特效穴位按摩速查大全集)超值白金版》：人體穴位遍布全身各個部位，上至頭頂，下至腳端，無一空缺。這幾百個穴位恰似隨身攜帶的綠色藥囊，何時身體不適，立刻用自己的手指以不同力度按摩，馬上手到痛止。現代人越來越注重綠色療法，面對諸多眼花繚亂的各種療法，迷惑不已。其實最方便的綠色療法就在自己身上，手到穴來，祛病健身。
小穴位大健康
本書精選了140個穴位，來治療47種常見疾病。這些疾病以普通人容易理解的方式分類，分為頭面部、肩頸部等7類。每個穴位都配一頁圖解，詳細解析了穴位的命名來源，增加您的閱讀趣味；精確穴位位置，幫助您精準取穴；穴位技巧和按摩方法，指導您快速取穴，安全用穴。直觀形象的圖解更有利於您掌握取穴與按摩，主宰自己的健康。
◆治什麼病就找什麼穴，不花錢的大眾健康法。
◆要按就按特效穴，小穴位勝過有毒的藥。
◆特效穴是穴位中的佼佼者，治病最管用，按摩最簡單。
穴位長在自己身上，比本身就有毒的藥物更安全、更有效。
不同的穴位治療不同的病，按摩對症的特效穴位就可以了。
自己的手按摩自己的身體，身體最舒服，療效最好。
目錄
第一章 頭面部疾病：頭疼腦熱一按就好
1. 頭痛：攢竹穴、陽溪穴
2. 青光眼：治療不及時會失明
3. 鼻炎：每天按按鼻子溝
4. 牙痛：按摩穴位救你命
5. 口瘡：摩擦手心不上火
6. 慢性咽炎：其實是肺腎虛
7. 咳嗽：小心咳出肺癌
8. 扁桃體炎：不是誰都能切扁桃體
9. 耳聾耳鳴：掐掐食指指尖邊
第二章 肩頸部疾病：揉揉按按好輕鬆
1. 頸椎病：症狀也有噁心頭暈
2. 落枕：小心次數多了成頸椎病
3．肩背痛：有可能是腫瘤轉移
4. 肩關節炎：按按你的肱二頭肌
5.肩周炎：按壓胳肢窩沒有“五十”肩
第三章 胸腔內疾病：按摩好你的五臟
1. 支氣管炎：警惕發展成心臟病
2. 肺炎：幼兒症狀不明顯治病要及時
3. 哮喘：發作時間不規律
4. 高血壓：按揉眉梢降血壓
5. 心臟病：就從手上治
6. 冠狀動脈硬化：抬起下巴按人迎穴
第四章 臟腑疾病：按摩好你的六腑
1. 胃炎：治療老胃病就得靠按摩
2．腸炎：嚴重者會休克
3．胃潰瘍：居然會嘔血便血
4．膽囊炎：按摩就行省得切除
5．膽結石：就喜歡找年輕女人
6．腹瀉：需要有個好心情
7．便秘：所有疾病的根源
第五章 生殖泌尿系統疾病：按摩到位生個好孩子
1．腎炎：小兒時期最常見
2．腎結石：直接傷害寶貝腎
3．乳腺炎：最常見於初產婦
4．月經不調：病因是流產？
5．痛經：氣血不足則痛
6．盆腔炎：年輕女性要小心
7．陽痿：過多過少都不好
8．早泄：別著急其實是心理
第六章 手足部疾病：常按摩健手足
1. 腳氣：按摩後膝窩除臭味
2. 凍瘡：按摩頭頂氣血足
3. 膝關節炎：三分治療七分養
4. 手腳冰涼：按摩能改善你的寒性體質
第七章 腰背部疾病：按摩讓你脊骨正百病消
1. 坐骨神經痛：食指按壓大腿轉子
2.腰椎間盤突出：吸菸是禍首
3.風濕性關節炎：反覆發作累心臟
第八章 其他疾病：按摩穴位一網打盡
1. 神經衰弱：掐手腕平心魂
2．中暑：先降溫再按前頂穴
3. 糖尿病可按摩：遺傳也不怕
4. 肥胖症：原來我們還有治
5.更年期綜合徵：腎氣不足全亂套
……
