對症食療輕鬆祛病

對症食療輕鬆祛病

《對症食療輕鬆祛病》是2014年1月1日中國人口出版社出版的圖書,作者是崔曉麗。

基本介紹

  • 中文名:對症食療輕鬆祛病
  • 出版社:中國人口出版社
  • 頁數:214 頁
  • 開本:16 開
  • 作者:崔曉麗
  • 出版日期:2014年1月1日
  • 語種:簡體中文
  • ISBN:9787510120589
編輯推薦,內容簡介,作者簡介,媒體推薦,圖書目錄,

編輯推薦

此書不僅內容豐富,而且語言通俗易懂,更難能可貴的是,它佩有海量的精美圖片,可讀性非常強,非常方便咱們老百姓學習運用。希望讀者通過學習此書,能夠成為自己的醫生。

內容簡介

本書由京城岐黃國醫館館長崔曉麗主編。崔曉麗女士在近20年的潛心研學及臨床實踐中,對中醫養生保健、中醫經絡美容以及亞健康中醫調理方面有豐厚的心得,深得患者信賴。今次,她憑藉自己多年的經驗編著本書,從養生保健的角度,針對普通人易患的內科、外科、皮膚科、五官科、婦產科疾病、男性疾病、兒科以及亞健康狀態,推薦一些食療和中藥方劑,旨在幫助讀者樹立自我保健的決心。

作者簡介

崔曉麗
北京京城岐黃國醫館館長
中國針灸協會會員
中國中醫藥協會會員
中國國際減肥美體行業協會常務理事
出身中醫世家,其父系黑龍江省名中醫,名字已被載入《中國中醫名人錄》,在中醫界享有盛譽。畢業於黑龍江中醫藥大學,系“紅牆醫生”王連清教授的入室弟子。崔曉麗醫師秉承先父遺志,博採眾長,曾先後在上海、天津、中國中醫研究院北京廣安門醫院等針灸科交流學習。
近20年的潛心研學及臨床實踐中,深得恩師王連清教授真傳及其父的影響;創造性地繼承祖國醫學精髓,在中醫養生保健、針灸(埋線)減肥、中醫經絡美容(面部提升、祛皺、祛眼袋、面斑、頑固性痤瘡)及亞健康中醫調治等領域,具有豐厚心得,深受患者信賴。同時,還擅長治療各種關節炎、痛風、頭痛、失眠、便秘、肩周炎、滑膜炎、面癱、更年期綜合徵月經不調等慢性病證,為萬餘患者提升生命質量。前來就醫的人中,既有影視明星、知識分子、大學生,也有公職人員和普通百姓,更有來自各大洲的國際友人。其精湛的專業技術和良好的信譽,在廣大患者中口口相傳,深得信賴。

媒體推薦

1.這本書的內容非常詳細,對於我們這種普通老百姓來說,很實用。
2.我不太喜歡去醫院,當身體出現一些小毛病時,就願意通過翻看此書來調理。兒子很孝順,這本書我很喜歡。
3.給老媽買的,自己一直在外地,無法在她身邊,希望這本書她能喜歡,希望老媽身體一直棒棒的。
4.我和老公的身體都還不錯,但是在超市的時候感覺此書真的很有用,於是就買下了,以後留著自己用或送親朋好友都不錯。
5.挺實用的,我現在沒事就喜歡翻看一下,女兒說我喜歡看就好。

圖書目錄

第一章安身之本,必資於食
2食療的發展史
3食療的四大養生功效
3預防疾病
3調和氣血
3美容養顏
3養心安神
4食療的三種養生原料
4五穀雜糧——提高人體免疫力
4蔬果——補充維生素和礦物質
5中藥——調和氣血,平衡陰陽
6細說食物的性、味、色
6食物的四性
7食物的五味
7食物的五色
8中藥的歸經和升降浮沉
8中藥的歸經
8中藥的升降浮沉
9食療藥膳的搭配禁忌
9中藥和食物之間的禁忌
9中藥和中藥之間的禁忌
9疾病和食物之間的禁忌
10食療的四大補益方法
10清補法
10峻補法
10平補法
11食療的六種保健形式
11日常膳食
11藥膳
11藥酒
12藥茶
12丸劑
12膏滋
13了解體質,對症食
13熱性體質
13寒性體質
14實性體質
14虛性體質
16四季養生,飲食有方
16春季飲食宜清淡平和
16夏季飲食宜健脾化濕
16秋季飲食宜養陰潤肺
16冬季飲食宜溫胃散寒
17專題一食療養生常用食材
17肉禽蛋類
18蔬菜類
19五穀雜糧類
20專題二食療養生常用中藥
20補氣類
21補血類
22滋陰類
23溫陽類
24活血類
25清熱類
25化痰類
26瀉下類
第二章亞健康對症食療
第三章內科疾病對症食療
第四章外科疾病對症食療
第五章五官科疾病對症食療
第六章皮膚科疾病對症食療
第七章婦產科疾病對症食療
第八章男性疾病對症食療
第九章兒科疾病對症食療

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