《尋找心理寄託》是2005年6月1日科學出版社出版的圖書，作者是妙木浩之。本書主要介紹了減緩心理壓力的方法和為人處事的秘訣。
基本介紹
- 中文名：尋找心理寄託
- 出 版 社：科學出版社
- 版 次：1
- 出版時間：2005-8-1
圖書信息,內容簡介,作者簡介,目錄,
圖書信息
作 者：（日）妙木浩之 著，陳剛，王帥 譯
出 版 社：科學出版社出版時間：2005-8-1
版 次：1
頁 數：190
字 數：114000
印刷時間：2005-8-1
紙 張：膠版紙
印 次：4
I S B N：9787030157256
包 裝：平裝
內容簡介
“心靈藥方系列”是一套旨在幫助現代人排解因工作壓力大、緊張度高、生活節奏快而引發的一系列心理問題的圖書。本套書的作者全為長年從事臨床心理治療的專家，他們以自己的親身體驗為主線，將緩解心理壓力的要訣娓娓道來，從而幫助讀者重塑健康的生活理念，培養適當的處事技巧。
本書是該系列之一。它以獨特的視角為我們剖析了現代社會一個非常引人注目的話題，即失去心理寄託或者說依託，它使人們行事無目的，不知該往哪個方向走。在分析了這些的基礎上作者還為我們能更好地解決這一問題提供了可行的方案。本書內容包括：何為“心理寄託”、營造安心之所、探索緊張與不安之所在、會談室是“暫時的歸宿”、失去寄託感的人們、尋找寄託的兩條路、理所當然的事實。
本書為大眾讀物，適合上班族，白領階層，以及心理學、社會學專業的學生閱讀。
作者簡介
妙木浩之，1978年日本上智大學研究生院博士課程畢業。曾經就職於北山研究所、佐賀醫科大學。現任久留米大學文學副教授，兼任白金大家醫學部心理諮詢師，研究方向為精神分析學。主要著作有《精神紊亂的父親》、《弗洛依德精神分析學入門》、《愛上一個不該愛的人》、《論戀母情結》等等。
目錄
第0章 何為“心理寄託”
社會的不安威脅著心理寄託感
被壓抑得推動“寄託”的家庭主婦
難解的心結
家可以成為“心理寄託”嗎?
占有欲強則難以安心
阪神、淡路大地震的啟示
什麼是心理寄託
第1章 營造安心之所
自己來或被帶來？
不能安心的治療者
作好預約的重要性
候診室的存在理由
能否改變
第2章 探索緊張與不安之所在
表現：迷失方向的人
使不安增大的心理和生理機制
“相同地點，相同時間段”可以產生安心感
用座位改變心理關係
想要對方“給我說說”的姿勢
肢體語言的有效性
用談心的感覺打開對方心扉
治療者同諮詢者的共同任務
第3章 會談室是“暫時的歸宿”
拒絕工作的25歲小N
會談室中影射出這之前的人際關係
治療者的“自我對話”中體現問題的本質
對於診斷名的“自我對話”十分重要
第4章 失去寄託感的人們
三種無法挽回的場合
聽到說“想死”時怎么辦
失去心靈寄託感會導致虐待兒童
生物飄搖不定的寄託感綜合失調症
第5章 尋找寄託的兩條路
交流與所想
患者追求的及治療者提供的
當心陷入身體的死胡同中
心態從“支離破碎”到“歸納有序”
讓內省與交流重合
第6章 理所當然的事實
心靈隨著微小變化的累積而不斷改變
精神療法的終曲
絕無僅有的歸所
譯者跋
