本書作者西爾斯夫婦是當今美國公認的最權威的育兒專家、作家，針對父母最常遇到、最為困惑的疑難問題，孩子的睡眠是幫助孩子成長的關鍵，一本書籍——為您解答，並提供實用可行的神奇妙方，幫助寶寶養成良好的睡眠習慣，使您和寶寶都能擁有甜美的睡眠。
基本介紹
- 書名：寶寶安睡魔法書
- 作者：（美）威廉·西爾斯，瑪莎·西爾斯 著
- 譯者：陸魁秋、張惠芬 譯
- ISBN：9787810367011
- 頁數：172
- 出版社：汕頭大學出版社
- 出版時間：2004-2-1
- 裝幀：平裝
- 開本：16
- 字數：203000
內容簡介,作者介紹,推薦,目錄,序言,
內容簡介
您的小寶寶是不愛睡覺的小頑皮嗎？
您正在為寶寶的睡眠問題而深受困擾嗎？
◆ 孩子不肯睡覺時怎么辦？
◆ 如何應付孩子的頻繁夜醒？
◆ 如何應對寶寶白天黑夜不分？
◆ “母嬰同睡”是最好的睡眠方式嗎？
◆ 如何為寶寶創造一個安全睡眠環境？
作者介紹
威廉·西爾斯/瑪莎·西爾斯，醫學博士威廉·西爾斯，現為小兒科執業醫師，同時任教於美國南加州大學醫院。其夫人瑪莎·西爾斯則擔任護士，具有助產士資格，並且從事生育教育。西爾斯夫婦從事小兒科研究20多年，並照顧過個萬個嬰兒，其中包括他們的8個孩子。兩人合著的10多本書都成為美國的暢銷書，如《生產百科》、《親密育兒百科》、《管教全書》等。我社已出版其《教養難帶寶寶百科》、《母乳哺養完全指南》。
推薦
這本書不同於通常指導睡眠的書，那些書只是同一個古老話題的變化：讓嬰兒哭。這種不顧嬰兒感受的作法只是解決問題的短暫辦法，而且從長遠來看是一種損失。簡單來說，這是一種不明智的作法。當然，你可以把棉花塞進耳朵，隨孩子去哭，這樣她最終也會入睡。但是，我們想使你的孩子在成長過程中養成一種對睡眠的良好態度，把它看成一件愉快的事，並且很樂意去做這件事。這就是為什麼我們要改善夜間育嬰的原因，這個方法幫助你的孩子在成長的過程中形成一種對睡覺的愛好和對使她享受睡眠的父母的信任。
目錄
Q1 白天黑夜不分
Q2 徹夜睡覺究竟是什麼意思
Q3 沒有一樣辦法有效！
Q4 吵鬧家庭里的睡覺問題
Q5 跟寵物睡覺
Q6 一個安全的睡眠環境
Q7 新生嬰兒的呼吸會影響睡眠質量
Q8 睡覺的理想溫度
Q9 嬰兒醒後怎么辦
Q10 嬰兒的睡衣問題
Q11 是不是體得大的嬰兒睡得更好？
Q12 能使人聰明的睡眠
Q13 嬰兒猝死綜合症
Q14 最適合嬰兒睡覺的地方
Q15 俯睡者與“嬰兒猝死綜合症”
Q16 “母嬰同睡”能降低患“嬰兒猝死綜合症”的幾率
Q17 關於“母嬰同睡”的科學研究
Q18 用車上的座位代替嬰兒床
Q19 在父母旁邊入睡
Q20 變換方法幫助孩子入睡
Q21 快速成長與夜醒
Q22 使嬰兒保持睡眠的方法
Q23 頻繁夜醒的普遍原因
Q24 如何應付孩子的頻繁夜醒
Q25 “母嬰同睡”的長期效應
Q26 與孩子一起睡，母親睡不好
Q27 尋找適合你自己的夜間育嬰方式
Q28 為什麼我的孩子總是睡得不沉？
Q29 有關吮手指的問題
Q30 對於一個患有“胃酸倒流”的孩子，如何實現安全的“母嬰同睡”？
Q31 夜間育嬰的輔助方法
Q32 母嬰同睡的好處
Q33 擔心自己壓到孩子
Q34 嬰兒白天睡覺要人抱
Q35 嬰兒的睡眠曲
Q36 “母嬰同睡”能保證安全
Q37 如何讓孩子從“母嬰同睡”過度到嬰兒床直至斷奶
Q38 如何使嬰兒小睡
Q39 孩子只在晚間進食
Q40 睡在父母的身體上
Q41 “好動”孩子的睡覺問題
Q42 導致嬰兒睡不著的食物
Q43固體食物能使孩子睡得更好嗎
Q44 “母嬰同睡”對母親有什麼好處
Q45晚間何時餵奶好
Q46孩子不能獨自睡覺怎么辦
Q47不同年齡段的嬰兒所需的睡眠量
Q48 如何阻止“夜間哺乳”的發生
Q49孩子在日托所的睡覺問題
Q50如何使兄弟姐妹一起小睡
Q51晚上尿布的更換問題
Q52 床太擁擠怎么辦
Q53三個人睡在一起是否太擁擠
Q54怎樣使你剛會走路的孩子在自己房間睡覺
Q55睏倦母親該怎么辦
Q56 晚間銜奶嘴睡覺安全嗎
Q57打鼾、呼吸短暫停止、呼吸緩慢
Q58孩子不肯睡覺怎么辦
Q59孩子的腺狀物需要摘除嗎
Q60 如何應付早醒的孩子
Q61夜間如何照顧雙胞胎
Q62如何使學齡前兒童睡自己的床
Q63夜晚受驚怎么辦
Q64如何改變就寢 規律
Q65不按時就寢怎么辦
序言
過去，我們花了三十幾年的時間就夜間育嬰的問題諮詢了數千對父母，更不用說我們照顧8個孩子入睡的無數個夜晚——就這樣，我們探求出一些經得起時間考驗的、關於照顧嬰兒入睡的技巧和原理。通過這本書，我們可以了解到，有效的夜間育嬰在更多時候是指維持有助於睡覺的環境，而不是嘗試最新流行的睡覺方式。
那么怎樣才能使你的嬰兒養成良好的睡眠習慣呢?最好的方法是先形成一個切合實際的睡覺計畫。正如你所知的，六個月以下的嬰兒很少整夜睡(也許，你朋友的孩子除外)。而且，不要忘記，你不能強迫嬰兒睡覺，就如你不能強迫嬰兒吃東西一樣。
你的育嬰目標是鼓勵嬰兒形成一種對睡覺的良好態度。要實現這個目標，你就要創造一個能使嬰兒自然入睡的環境。有了這種環境，她就能舒服入睡，而且在如今以及將來都能自己睡覺，避免了一些大一點的孩子和成年人因沒有從小養成良好的睡眠習慣而遇到的問題。
在這本書里，我們為你提供幫助嬰兒養成良好睡眠習慣的有效方法。我們研究過一系列使夜間育嬰變得更有挑戰性的情況，如當媽媽恢復工作以後的夜間護理。我們也研究過一些引致夜醒的情況。不要忘記開始時高強度、不得安寧的那幾個月是不會永遠維持下去的。在生命的長河中，你照顧孩子入睡、在孩子醒來時安撫她入睡以及嘗試各種睡眠安排而最終找到其中最好的一種方式，做這些所花的時間只是一段很短暫的時期。但是夜間育嬰的記憶會保持到永遠。
