寶媽食譜大全是一款生活類小程式。
基本介紹
- 軟體名稱：寶媽食譜大全
- 軟體語言：中文
- 類別：小程式
- 分類：生活
軟體簡介
豐富全面的孕婦食譜、月子餐、寶寶輔食、嬰幼兒科學營養食譜大全，輔食製作手冊，爸媽健康育兒好幫手。
寶媽食譜大全
相關詞條
- 哺乳期食譜
哺乳期食譜對寶寶的營養健康至關重要，媽媽的合理膳食與飲食結構可以讓寶寶更加健康成長。很多哺乳期媽媽，產後兩周內切勿過快攝入營養湯水，而應以清淡飲食為主，攝入高蛋白食物補充營養。哺乳期人群的飲食特點是HICIBI孕產期降脂平衡的飲食，增加膳食纖維攝入，保證蛋白質攝入，同時減少碳水化合物攝入。攝取更多膳食...
- 女人坐月子調養食譜
《女人坐月子調養食譜》從飲食角度，教你如何通過合理的膳食在月子期快速恢復身體，清除惡露。炒菜、冷盤、滾湯等，營養與美味兼備。本書圖文並茂，科學實用，方便易學。坐月子基本注意事項 清淡補氣滋補餐 花生小米粥 雞蛋銀耳玉米粥 老薑雞 黑木耳紅棗飲 雪花雞湯 薑汁薏仁粥 錦繡蒸蛋 紅棗粥 海參粥 枸杞蓮子湯 五...
- 扁豆粥
扁豆粥是將扁豆和米洗淨，也可適當加入其他材料，放入鍋中一起熬燉而成，具有益精補肺，健脾止泄的功效。《延年秘旨》說扁豆粥有“和中補五臟”的作用，亦有說它能消暑除濕解毒，久服者發不白。做法 做法一 扁豆粥 【來源】《食鑒本草》【原料】白扁豆15克，人參5-10克，粳米50克。【製作】先煮扁豆，將...
- 花生豬蹄湯
食譜相剋 豬蹄：豬蹄不可與甘草同吃，否則會引起中毒，可以用綠豆治療。花生：花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉；花生不可與香瓜同食。花生豬蹄湯所含營養素 熱量 (1449.00千卡) ·蛋白質 (119.00克) ·脂肪 (106.70克) ·碳水化合物 (6.50克) ·膳食纖維 (3.85克) ·維生素A (16.00微克)...
- 五穀蔬果養生大全
《五穀蔬果養生大全》從不同體質、不同年齡、不同季節等情況出發，針對不同生活族群、各種常見亞健康症狀和常見病症，分別詳盡地介紹了五穀蔬果的養生方案。在遵循飲食宜忌的前提下，《五穀蔬果養生大全》還依據五穀蔬果營養成分的多少、養生功效的強弱列出了具有針對性的五穀蔬果養生排行榜，並根據榜單附上了專家推薦的...
- 南瓜粥
食譜相剋 米飯(蒸)：大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。南瓜：南瓜不宜與羊肉、蝦同食；與螃蟹、鱔魚、帶魚同食易中毒；與鹿肉同食可導致死亡；南瓜也不宜與富含維C的食物同食。食用功效 主治補中益氣，解毒殺蟲，降糖止渴。主治久病氣虛，脾胃虛弱，氣短倦怠，便溏，糖尿病，蛔蟲等病症。 南瓜溫性胃熱熾盛者少食...
- 豆腐蒸蛋
食譜相剋 雞蛋：雞蛋不宜與糖同煮；與糖精、紅糖同食會中毒；與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。豆腐：豆腐不宜與菠菜、香蔥一起烹調，會生成容易形成結石的草酸鈣；豆腐忌於蜂蜜、茭白、竹筍、豬肝同食。營養元素 ·熱量 (552.64千卡) ·蛋白質 (52.75克)...
- 土豆泥(食品)
4.把洋蔥丁、肉鬆、奶粉加到胡蘿蔔土豆泥里攪拌均勻，再撒點胡椒粉即可這個也是寶寶食譜，所以很清單，沒有加鹽，有點奶香 （六）香蕉土豆泥 材料：香蕉1個，土豆1個（小的2個），草莓5個，蜂蜜 做法：1.把香蕉剝皮後用勺子搗成泥，草莓切成細丁 2.土豆洗淨去皮後，放到電飯鍋里蒸熟，然後也搗成泥 3.把...
- 炸麻葉
食譜相剋 雞蛋：與糖精同食會中毒；與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚同食。營養素 ·熱量 (495.90千卡)·蛋白質 (11.85克)·脂肪 (3.45克)·碳水化合物 (106.91克)·膳食纖維 (4.35克)·維生素A (334.00微克)·胡蘿蔔素 (2005.00微克)·硫胺素 (0.43毫克)·...
- 栗子排骨湯
板栗排骨湯的做法菜系及功效：家常菜譜 氣血雙補食譜 滋陰食譜 骨質疏鬆食譜 工藝：燉 板栗排骨湯的製作材料：主料：豬排骨（大排）150克 輔料：栗子（鮮）50克 調料：鹽3克，料酒5克，醬油4克，大蔥5克，姜3克 板栗排骨湯的做法：1. 將排骨洗淨，用開水焯一下後撈出；2. 板栗剝皮待用；3. 坐鍋點火，...
- 醬豬肉
醬豬肉是一道美味可口的地方傳統名菜，魯菜、山西菜等菜系都有自己獨特的烹製方法。醬豬肉以豬肉 為主要材料，烹飪以醬菜為主。此菜菜色棕紅，肉質鬆軟，肥而不膩，瘦而不柴，鹹鮮適口，佐酒下飯兩宜。基本資料 類別：山西菜補虛養身食譜 美容養顏食譜 更年期食譜 滋陰食譜 工藝：醬 口味：五香味 食用：中餐晚餐 ...
- 素鴨
食譜營養 油皮：豆腐皮中含有豐富的優質蛋白，營養價值較高；含有大量的卵磷脂，可預防心血管疾病，保護心臟；含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利。冬筍：冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美味食品，質嫩味鮮、清脆爽口，含有蛋白質和多種胺基酸...
- 電餅鐺
電餅鐺食譜 五香蔥油餅 食材：麵粉，白芝麻，香蔥粒，五香粉。做法：1、麵粉用燙水攪拌成比較粘手的麵團，蓋蓋子鬆弛半小時以上。2、在檯面上灑適量的麵粉（防粘）揉均勻擀成薄片。3、薄薄地抹層油，撒鹽和五香粉，將香蔥粒攤在麵皮中間（可以多放些，煎出來的香）。4、用刀在麵皮上均勻地割上6刀，然後...
- 真懂娃
餐單智慧型推薦：根據寶媽的身高、體重、孕期等建檔數據推薦每周餐單，同時也會根據寶寶的基本數據指標情況，推薦適合寶寶的本月輔食；記錄：針對孕媽可以實時記錄葉酸、鐵劑、鈣劑等補給、胎動情況、體重情況等，針對寶寶可以對排泄情況、成長數據等做到實時記錄；社交圈子：作為孕媽寶媽的共享圈子，給用戶提供一個交流的...
- 嬰兒輔食添加必備
媽媽們需要科學餵養知識面對面、手遞手地被傳遞，而本書恰恰就可以做到這一點：既體現了科學的嚴謹，又有因人而異的靈活，更可貴的，它將一道道美味營養食譜呈現了出來，說到底，這些飯才是寶寶直接要面對的東西。作者簡介 艾貝母嬰研究中心：本中心擁有多名國內頂級的婦科專家、產科專家、兒科專家和早教專家，致力於...
