寶天曼

寶天曼生態旅遊區，位於河南省南陽市內鄉縣北部，寶天曼以她美麗的風景和原始森林為主，空氣負氧離子含量12000個每立方厘米，是休閒度假的好地方。寶天曼的原始森林和眾多的野生動植物而飲譽中原，成為同緯度生態結構保存較好的地區和河南省生物多樣性的分布中心，被譽為“天然的物種寶庫”，“中州的一顆明珠”。

寶天曼保護區是我國唯一的長江、黃河、淮河三個水系的分水嶺，也是我國中部地區保存完整的自然綜合基因庫。

1988年保護區被國務院批准為“國家級自然保護區”，2001年聯合國教科文組織宣布寶天曼為“世界生物圈保護區”。

基本介紹

• 中文名稱：內鄉寶天曼
• 外文名稱：NEIXIANG BEOTIANMAN
• 地理位置：河南省南陽市內鄉縣夏館鎮葛條爬村
• 氣候類型：大陸性季風氣候
• 占地面積：約86.4餘平方公里
• 開放時間：7:00-18:00
• 景點級別：AAAA級
• 門票價格：75元/人
• 著名景點：秋林飛瀑景區、駱駝峰奇石險峰線景區、原始森林生態景區
• 所屬城市：南陽市
• 所屬國家：中國
• 電話區號：0377

景區信息

寶天曼國家級自然保護區為國家AAAA級景區，中國南陽伏牛山世界地質公園核心景區。寶天曼以她美麗的風景和原始森林為主。空氣負氧離子極高，是旅遊度假的好地方。

中國28個世界生物圈保護區之一、河南省唯一的世界生物圈保護區——寶天曼，位於中州大地伏牛山南麓南陽盆地西沿內鄉縣境內。山體海拔1600－1845米，總面積100餘平方公里。

南陽市內鄉寶天曼保護區地理位置獨特，地處暖溫帶向北亞熱帶的過渡區和第二階梯向第三階梯的過渡地帶，是我國唯一的長江、黃河、淮河三個水系的分水嶺，也是我國中部地區保存最為完整的自然綜合基因庫。它保護了過渡帶的綜合性森林生態系統和31個國家重點保護的珍稀植物，50多種國家重點保護的珍稀動物，為2879種高等植物、213種鳥類、62種獸類、14種兩棲類、31種爬行類、67種魚類及936種昆蟲提供了良好的生存與棲息環境，該保護區對中國豐富的生物多樣性有著極為重要的地位和作用。此外，寶天曼保護區還具有自然資源和發展潛力，並建起可持續保護生態的機制；還建立了自然博物館，收集保存生物標本12387種。

多年來，南陽市內鄉縣投入大量人力、物力、財力，推行嚴格管理措施，對寶天曼保護區積極開展生物多樣性保護，加大科學研究力度，已發展成為河南省生物多樣性的保存基地、科研基地和促進社區發展的示範基地，很好保護了中州大地這一塊“綠色淨土”，自2001年始，內鄉縣抓住寶天曼贏得世界生物圈保護區、世界地質公園等金字招牌的機遇，大膽轉變觀念，實施“以旅遊促保護、以開放促發展”戰略，對寶天曼進行旅遊開發，完善了景區配套設施，建起了全省面積最大、標本種類最多的寶天曼自然博物館。為處理好保護與開發的關係，該縣聘請專家規劃建設，用地方法規硬性把開發範圍限制在試驗區內，寶天曼遊覽區內的各項設施都是嚴格按照“返璞歸真、回歸自然”的生態保護原則敲定的。已開發出秋林河谷飛瀑線、化石尖奇石險峰線、原始森林生態線三條成熟的旅遊環線，能供遊客一日游、二日游、三日游，寶天曼已被河南省政府確定為伏牛山旅遊開發的龍頭。

寶天曼以其獨特的過渡帶生態系統及豐富多樣性的珍稀野生資源被生物專家們稱為“生物物種天然基因庫”。同時它奇特的自然景觀、地質地貌也堪稱鬼斧神工，雄奇瑰麗，山雄石險，古木參天，潭清水秀，飛瀑如練。該保護區具有獨特的生態觀光旅遊和地質科普價值，已先後贏得“寶天曼國家級自然保護區”、“寶天曼世界生物圈保護區”、“中國森林生態系統定位研究網路寶天曼森林生態站”、“寶天曼世界地質公園”、“全國青少年科技教育基地”“國家AAAA級景區”“中國最佳旅遊觀光目的地”七塊金字招牌。

寶天曼林海莽莽，古木參天，珍禽異獸，奇花異草，自然風光盡占風流。景區內到處可見怪古嶙峋，絕壁摩立。酷似刀削的掃帚壁拔谷而起，峰巒刺天，淵不見底，若隱若現的姑娘樓俊逸飄美，詭奇瑰麗；京子垛、雁翎刀、將軍帽、過風崖、掛劍垛、懸石驚天、牛心垛等雄奇險峻，渾然天成。登上海拔1830米的主峰，遠近景色盡收眼底，四周山峰一覽無遺，一幅幅迷人的景色令人陶醉，讓人充分領略登高望遠的特有情趣。主峰下面就是3000餘公頃的處女林帶，這裡一直保持著原始狀態，林間樹木自生自滅，佳木異卉，多姿多彩，讓人心曠神怡。

交通信息

自駕車

內鄉寶天曼自駕遊行車線路

南陽方向

南陽——滬陝高速——晁陂賈宋站下向北——內鄉馬山口鎮——七里坪鄉——寶天曼景區

南陽——滬陝高速——內鄉站下向北——余關鎮——七里坪鄉——寶天曼景區

鄭州方向

鄭州—鄭堯高速—二廣高速—滬陝高速—晁陂下—馬山口鎮—七里坪—寶天曼

鄭州—京珠高速—許平南高速—二廣高速—滬陝高速—晁陂下—馬山—七里坪—寶天曼

鄭州—鄭少洛高速—伊川—洛欒快車道—欒川廟子鄉—二郎坪—夏館—七里坪—寶天曼

許昌/開封方向

許昌/開封—日南高速—二廣高速—滬陝高速—晁陂下—馬山口鎮—七里坪—寶天曼

漯河方向

漯河——洛南高速——日南高速—二廣高速—滬陝高速—晁陂下—馬山口鎮—七里坪—寶天曼

周口方向

周口——大廣高速—滬陝高速—晁陂下—馬山口鎮—七里坪—寶天曼

洛陽方向

洛陽—洛欒快車道—欒川廟子鄉（311國道）—二郎坪—夏館—七里坪—寶天曼

洛陽—二廣高速—滬陝高速—晁陂下—馬山—七里坪—寶天曼

西安方向

西安（滬陝高速、312國道）—內鄉下—灌張—王店—馬山口鎮—七里坪—寶天曼

武漢、襄陽方向

襄陽—二廣高速—滬陝高速—晁陂下—馬山口鎮—七里坪—寶天曼

皖西方向

淮北—亳州—永登高速—許平南高速—滬陝高速—晁陂下—馬山—七里坪—寶天曼

阜陽—新泌高速—滬陝高速—晁陂下—馬山口鎮—七里坪—寶天曼

主要景點

秋林飛瀑

該區位於寶天曼森林生態旅遊區的中部，共161公頃。秋林河谷為花崗岩構造的山谷，經過水流上萬年的沖刷，形成魅力獨特的地形、地貌以及生態結構。清澈的溪流隨著谷底地勢，

形成高低不同、形態各異的瀑布、地潭，與周圍山林相映成趣，構成一副奇妙的河谷景觀。玉簾瀑、飛線瀑、飛龍瀑、合歡瀑瀑瀑相連，或磅礴瀟灑，或輕盈飛瀉，或飛騰直下，或緩流滑落，變幻萬千；瀑下有潭，玉龍潭、幻影潭風格迥異；河谷兩邊，生長著望春玉蘭、紅樺、杜鵑等奇花異木，河谷邊棲息著斑羚、紅腹錦雞、穿山甲等珍禽異獸

牧虎頂

寶天曼著名的山峰，登上峰頂，由然生出“一覽眾山小”的感覺。“望月台”、“陶公台”是寶天曼有名的觀景台，不同的樹種，隨山勢而賦形，隨季節而多彩，青松翠柏綠葉紅花，構成了一幅迷人的森林群落景。

合歡瀑

由秋林河和曼頂河兩條河流交匯而成。秋冬季節，河谷內涓涓細流，終年不涸，猶如一對情侶在密林中低聲的傾訴；盛夏時節，兩條白練傾瀉而下，跌入一潭碧水，兩岸高聳的山勢和鬱鬱蔥蔥的林木倒映水中，隨水面的起伏而跳動；潭水清得出奇，猶如明鏡，微風吹來，皺起細密的水紋；水中游魚戲嬉遊玩，悠然自得，構成一幅迷人的山水風景畫面。

幻影潭

潭邊斜立一巨石，斷岩壁面斜倚水中，陽光經水面反射映照在石壁上，形成變化萬千的光影，隨著水體的流動而不停的跳躍、閃爍，時而成線，時成銀點，奇妙無比；潭水清澈見底，游魚忽隱忽現、忽聚忽散，偶有樹葉飄落水面，引來游魚爭搶嬉戲；潭池左下口傾斜，盈滿之水沿河谷石體無聲滑落。

九曲三疊瀑

九曲三疊瀑是全程瀑布中氣勢最為壯觀、落差最大的瀑布，以變幻萬千、氣勢恢宏而稱絕。上下落差150米，湍急的河水沿石壁連折九個彎道，噴珠濺玉，一氣呵成。

遠觀三疊，如三條碧練，懸掛峭壁峽谷之間，秋日觀瀑，別有一番情趣，藍天、白雲和滿山的紅葉與白練交融在一起，宛如七彩長虹掛天接壑。

近看三疊，一疊似玉龍般遊刃於岩壁之間，曲曲折折，飛流而下，落差高達120多米，讓人嘆為觀止；二疊在巨大的石壁上散而復聚，悄然落下；三疊從石壁頂端奔騰而下，破雲裂谷，直落谷底，濺起陣陣雨霧，在陽光照射下，更顯得妖艷眩目。三疊瀑布之間皆有瀑潭相連，潭水形狀各異，清澈見底，水中游魚可數。

南陽寶天曼風景區

飛龍瀑

飛龍瀑是九曲三疊瀑的第三道瀑布，水流象一條玉龍從崖頂飛騰而下，在嶙峋的亂石上奔突、傾瀉、飛珠濺玉、大氣如虹，有李白詩中“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”的氣勢。

玉琴瀑

玉琴瀑是九曲三疊瀑的第一個瀑布。水生優美動聽，細細品味。琴韻錚錚，有“大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私語”之意境。

玉銀瀑

玉銀瀑是九曲三疊瀑的第二道瀑布。瀑布象一條玉練之落下來，噴珠濺玉，銀花四射，跌落“玉銀潭”內，恰似“大珠小珠落玉盤”。潭水清碧，與對面的迎客松相應成趣，象是在招手致意，熱情歡迎各位遊人的到來。

玉龍潭

潭體由一石壁經水流常年沖刷而成，與九曲三疊瀑渾然一體。潭中水色清幽，美艷之狀頗見誘惑，株株野生山柳，婀娜多姿，襯於潭邊，枝葉輕佛水面，隨波蕩漾，令人想起“夾岸桃花春水開”的句子。站在潭水上游平眼望去，一池幽水襯於藍天白雲之下，分外妖嬈。潭水經下游石壁傾然瀉下，直落萬丈谷底；潭中水面卻靜似明鏡，綠樹紅花，倒映其中，別具特色。

飛線瀑

此瀑以有形、有聲、有色、有趣而名。瀑布距地面高20多米，似雲、似霧、似嵐、似煙，暑天至此，汗水頓消，涼氣沁人。如遇雨季晴天，飛瀑濺玉，霧嵐騰飛，彩虹澆泉，氣勢磅礴，與如削的石壁和雄關險道相映生輝。飛線瀑旁為原始林區，青松纏繞，山花爛漫，環境極為幽靜。

南陽寶天曼風景區

玉簾瀑

銀珠泛起，噴珠吐玉，形成了一道玉簾色的瀑布。潭中綠水迴旋，迂迴曲折，清澈碧綠，兩岸群峰怪石掩映在茂密的叢林花草之中，神秘深幽，綿秀畫廊，天然繪就。瀑布落差高達40多米，雄偉磅礴，冬日天寒地凍之時，凝成數10米高的冰簾，似人、似仙，晶瑩剔透，巧奪天工，神奇無比。

柳抱槭

此為一棵胸徑1米的柳樹，緊緊地抱著一棵青皮槭生長，顧稱柳抱槭。這是一種樹上長樹的現象，在植物學上稱之為“寄生”。是由於槭樹的樹種落在柳樹枯朽的樹洞中，而生根發芽，靠柳樹身體裡的營養生存。

一家三口

這是一棵暖木，樹幹底部分為三枝，左右兩枝如同父母，中間一枝如同孩子，孩子偎依在父母的中間，好像幸福的一家三口。

恩愛

你知道這條藤是怎樣爬上這棵大樹的嗎？

這便是原始森林的藤纏樹現象。藤和樹自小就生長在一起，為了爭奪陽光它們競相生長，歷經百年滄桑，一直到今。許多遊客駐足於此，對這種相互依存，共同生長的現象發出讚嘆，幽默地稱此藤為“恩愛藤”和“愛情藤”。

曲徑通幽

鳥在樹上飛，水在山間流，蝶在花前飛，人在畫中游。

秋林河谷

秋林河（瀑布群）的終點，這裡是休息，聊天，餐飲，食宿，停車的好地方，這裡也是觀光車停靠點，大家可以在此上下觀光車，補充下體力，整理好裝備，向下一站進發。

化石尖

本區位於寶天曼生態旅遊區東南部，面積約389公頃。到2012年，已開發出以環翠山莊服務區為起點和終點的六公里環行旅遊路線，總計18000多個石台階。區內多為秀麗險峻的山峰，景點主要有寶天曼森林生態系統定位研究站、華榛王、仙風口、化石尖、棲鳳台、凌霄台等。

集雄奇險秀於一體的駱駝峰小環線，形態各異的象形山石，茂密的原始森林，初具規模的科研設施，使該區成為寶天曼旅遊區山景的精品和代表，適宜開展奇石險峰觀賞、原始生態體驗、科學觀測研究、體育登山探險等旅遊項目，全部為石台階的環形旅遊線路，將對您的體力進行4個小時左右的考驗。

環翠山莊

化石尖奇石險峰線的起點，準備好登山裝備，爬山馬上開始嘍！

神龜石

兩塊巨大的石頭天然形成酷似龜形而得名。周圍環境清幽，有清泉在其身旁徑流不息，水聲在空曠的山谷中迴蕩，猶如天籟之音。使人心曠神怡。

望將台

對面的將軍峰遠望去猶如一位威風凜凜的將軍正在指揮著千軍萬馬。在將軍峰的後面是一大片的高山草甸，一直被稱作跑馬嶺，就是說這個地方平坦的可以用來練馬。而秋日的望將台也是一個欣賞風景的絕佳的地方，這裡視野開闊，可以把滿山秋林盡染的美景盡收眼底。

風倒木

原始森林的三大特徵之一，由於大樹生長於懸崖之上，經長年的風雨、雪壓、雷電等自然因素，使樹木自然死亡、倒下、腐朽的一種現象。

雙鳳迎客

這裡兩棵生長在亂石中的水曲柳，由於天長日久，根部的泥土被雨水沖刷，龐大的根系裸露在岩石上，形似兩個美麗的風爪，亭亭玉立的枝葉，猶如展翅欲飛的鳳凰，在此迎接遊客的到來。

仙風口

置身此處，山風自化石尖南坡撲面而來，頓將渾身熱燥盡數消退，而且眼前峰谷一覽無餘，使得在山谷俯首而行的疲憊和壓抑之感蕩然無存，使人不由得有乘獵獵旌風，振羽欲飛的美妙心情。化石尖北坡相對緩平，而南坡則如刀削斧劈，蒼石突兀，遊人自北坡到此突見蒼山橫斷，行於嶺脊而不由心生悚悚，立於此口則如人神兩界，故而得名仙風口。

南陽寶天曼風景區

凌霄台

此台於低緩的山坡處突兀而出，氣貫雲霄，台基凌空而出，高出下面30－40米。站於此台可遠眺牧虎頂、寶天曼曼頂、雁羚刀雄姿，下觀林海茫茫、珍禽異獸出沒的螞蟻溝林區。

八仙台

八仙台映襯於古樹青翠之間。站在台上，可遠眺突兀圓渾的寶天曼曼頂，刀切斧鑿的雁刀嶺，巍峨挺拔的牧虎頂，也可觀日出雲海，與仙風口，仙人渡渾然一體，使人有休閒自樂，回歸自然之感。

化石尖

化石尖是寶天曼化石尖景區的主體山峰，海拔1768米，東西走向，長5公里，寬7公里，山頂尖狹陡峭，岩石裸露，有石凌於頂南而臨風摧之意，故名化石尖。

駱駝峰

該路線總長700米，素有泰山之雄，華山之險，黃山之美，峨嵋之秀等著稱，該路線風景秀美，山路陡峭，適合登山，越野，年輕人前來攀登，這是化石尖奇石險峰線的精華，寶天曼的核心，期間有一個駝峰台，站在駝峰台眼下美景盡收眼底。

駝峰台

這裡是駱駝峰小環線的最高點，素有“ 華山之險、泰山之雄、峨嵋之秀”之稱，其山勢北緩南陡。北坡林被蔥鬱、古木參天，物種聚集；南坡險峻陡峭，尤其在山脊中段南瞰許窯溝段，絕壁林立，連綿300餘米，深不見底，岩壁通體岩石裸露，僅有頂端平緩部有少許植被依附，有“蒼石連縱，飛鳥難渡”之雄奇感覺。

觀峰台

駱駝峰的山體從地質學上解釋屬於崩塌形山體。因其地勢險要景觀自有獨道之處。遠觀猶如駱駝在那裡坐臥回眸 ，兩邊都為懸崖，也很容易形成雲海，給前來參觀的客人營造一種置身仙境的感覺

清風台

置身台上，遠近景觀一覽無餘，眼前群峰疊峙的巨幅畫卷，氣勢非凡；遠處八百里伏牛山的心臟牛心垛飄浮於雲層之上；腳下是迷糊溝的萬頃碧濤，莽莽林海，浩翰無邊。

棲鳳台

化石尖南坡極為陡峭，棲鳳台如同化石尖向南方向伸出的露台，凌空屹立，似引鳳棲息，故名棲鳳台。

青龍背

一條天然而生陡峭的石頭自清風台蜿蜒而下，綿延1公里。一條人工雕鑿的石台階躍然其上，置身其上猶如在一條巨龍的脊背奔跑跳躍。

研究站

寶天曼森林生態系統定位研究站是直屬國家林業局的全國13個野外生態定位觀測研究站之一，是暖溫帶向亞熱帶過渡地區中原唯一的一處定位觀測站，是研究過渡帶森林群落學特性、生物多樣性、不同尺度下的水分循環和監測人與自然關係的不可多得的基地。它由生態站科研樓、森林氣象站、集水區測水堰、地面徑流觀測場、多功能監測鐵塔、固定觀測樣地等部分組成，是監測旅遊活動對自然影響情況和開展林業生態科普教育的理想場所。

靜溪潭

化石尖奇石險峰線的最後一站，這裡水尤清洌，潭中魚可百許頭，皆若空游無所依。日光下徹，影布石上，佁然不動，俶爾遠逝，往來翕忽，似與游者相樂。坐在拱橋上歇息，由山谷吹出的涼風撲面而來，頃刻間吹去旅途的疲憊，讓人精神煥發，神清氣爽。

環翠山莊

化石尖奇石險峰線的終點。這裡也是觀光車停靠點，大家可以在此等觀光車，旅客們可以在此歇息片刻，補充一下體力，向下一個景點出發。

藤纏樹

這是原始森林的三大特徵之一“藤纏樹現象”。在植物學上被稱為“ 絞殺現象”。這種現象一般只有在暖溫帶或者亞熱帶地區的森林中才能出現。但寶天曼位於北亞熱帶向南暖溫帶的過渡地帶，獨特的地理位置孕育了豐富多樣的生物資源和自然現象，像這種藤在寶天曼共分為葛藤、南蛇藤、常青藤三種。

原始森林

該區位於生態旅遊區東部。本區植被茂密，以原始森林為主，有豐富的植物群落和珍奇樹種，還有雄偉險峻的山峰，主要景點有百尺冰掛、杜鵑嶺、箭竹林、望曼台、飛雲嶺、回音壁、羅漢台、青岡王、豹子嶺、靜心台、絞殺林等。游線共分大、小兩條旅遊環線，適宜開展科普教育、科學研究、生態體驗等旅遊活動。大環線8公里，遊覽時間約為4個小時，小環線4公里，需2個小時左右。

寶天寺遺址

據傳，該寺初建於唐代，頗具規模，後毀於戰火。從遺址的根基上可以看出，寺深80餘米，寬約50米，包括山門在內共四級台階，三道大院。頭道院為接隱殿，二道院為大雄寶殿，三道院為藏經樓，符合寺院建築布局。寺院古來香火很盛，稱為古廟場。

四個廟

這裡是南召、內鄉兩縣交界處，此廟為兩縣民眾為保佑這一方山林水土的平安而建。此廟為全神廟，山民們並不清楚自己供奉的什麼神仙，只是意在祈求風調雨順、家居安康、多福多壽。

羅漢台

這裡海拔1430米，屹立於杜鵑嶺北側一突起的山地頂端。台上亂石橫臥，擬人狀物，栩栩如生，如青蛙、如化石，其中最大一石酷似羅漢靜坐，因此而得名。台四周青松覆蓋，巍峨挺拔，四時常青。望遠處群山連綿，溝壑縱橫，隱於雲層亂霧之後；腳下峽谷深逾萬丈，峭壁直立，飛霧縈谷，仿佛可低手拂雲、伸手摘星，使人疑心到了神仙世界。環顧四周，茂密的林木隨山勢而多形，依季節而多彩。

回音壁

岩前山谷東北至西南走向，崖下谷深近百米，溝深林密；石崖正對面的峭壁上勁松覆蓋，其山嶺向西南綿延三公里；身下千溝萬壑，明暗起伏。站於回音壁上，盡情高喊，聲音被高大的箭竹峭壁反射而在千溝萬壑之間迴蕩，梟梟不絕，漸小漸遠。

杜鵑嶺

方圓百里，每到春暖花開，杜鵑競相開放。正可謂“叢叢簇簇競怒放，千枝萬束爭春色，萬頃杜鵑紅似火，天邊雲海紅如爛”。

靜心台

此處海拔1428米，四周青松挺拔，蒼翠欲滴，亂石突兀，犬牙交錯。站於台上，秋林勝景盡收眼底，遠處重重山峰，曲曲折折，連綿不斷；層層雲霧迴環飄蕩。腳下碧濤洶湧，綿延萬里，將整座青山裝扮成綠的世界、綠的海洋，清風徐來，帶著花木的芬芳，沁人心脾，讓人頓生“平步青雲，得道成仙，陶然忘機”之感。

千年櫟王

此樹樹齡在千年以上，需三人方可合抱。正由於此樹棵形大、年輪長，故被人們稱為“櫟樹王”。每值秋季，枝頭掛滿果實，引來成群小松鼠在上嬉戲。

豹子嶺

顧明思義是豹子出沒的地方，其下有一豹子洞，椐調查，寶天曼自然保護區有野生豹子20餘只，常出沒在秋林山莊和螞蟻溝一帶。金錢豹屬貓科動物，國家一級保護動物，頭小足短，身體矮而長，金黃色的皮毛上點綴著許多大小不等銅錢似的斑點，構成非常精美的圖案。它晝伏夜出，生性膽大，兇猛殘暴，動作嬌健敏捷，善登高爬樹。

百尺冰掛

這段山崖叫晨露崖。冬春季節氣候寒冷，山上流下的水流結成數十米的白色披練，形成百尺冰掛。四月以後，冰掛匐然而下，成為涓涓細流。

野生黃花菜

這一片是野生的黃花菜。黃花菜又叫金針菜，百合科、萱草屬多年生草本。它的根比較肥厚，葉寬線形，花淡黃色，花葉6片，花期為每年的5-9月，可以做為觀賞的草本。花開時節，碧波之上，金燦燦的一片，有萬千蝴蝶在此翩翩起舞，也是一種名貴的佳肴。

淑女林

這是一片青岡林，生長茂密，鬱鬱蔥蔥，株株都如同亭亭玉立的少女一般，顧名淑女林。從生態學上解釋，這是一種“爭光現象”，茂密的青岡樹，為爭奪充足陽光，株株都競相生長，亭亭玉立。

情人松

這是兩棵華山松，長在一起，枝葉相互交叉，如同情人在竊竊私語，顧名“情人松”。

仙女溪

這條小溪是由姑娘樓山間小溪匯積而成，終年不涸，小溪中棲息著世界上最大的兩棲動物--大鯢。它是國家二級保護動物，因其叫聲似嬰兒啼哭，故俗稱“娃娃魚”。關於仙女溪的緣來，還有一段美麗動人的愛情傳說……。

絞殺林

絞殺林是原始森林中一種常見的現象，生態學上稱之為寄生。大樹的樹桿上纏繞著藤蔓，有的藤蔓可攀伏置大樹樹頂，吸取大樹的營養，直到大樹死亡，它也因失去大樹的營養供給而隨之死亡。正所謂：入山看見藤纏樹，出山看見樹纏藤。樹死藤生纏到死，藤死樹生死也纏！

望曼台

這裡是距曼頂最近的一個觀景台，放眼望去，寶天曼曼頂景觀盡收眼底。不同的樹種，隨山勢而賦形，隨季節而變化，構成了迷人的森林群落景觀。

怪樹林

你知道這裡的樹木為什麼都會奇形怪狀嗎？這是生態學上的一種“適生”現象。由於海拔每上升1000米，溫度就要降低6—7度，由於山頂海拔都在1700米以上，樹木因氣候寒冷，風吹雪壓，，天氣乾等自然因素，就形成了又矮又怪、樹幹扭曲的形狀。顧成“怪樹林”

石床嶺

相傳劉秀兵敗，被王莽追殺，逃避於此，整日嘆息，萎靡不振。一日在此休息，不知不覺在此石床上入夢，夢中自己黃袍加身，醒後精神大振，又招兵買馬在此練兵，終於東山再起成就大業，故名石床嶺。

寶天曼頂

海拔1830米，是群山環抱的突兀頂峰。登上曼頂，遠近景色盡收眼底，清晨可觀噴薄日出，雲蒸霞蔚，雨後可見浩翰無際的雲海，使突出的山峰象大海中的島嶼，在洶湧的浪濤中忽隱忽現，景色瑰麗奇特。

觀馬台

相傳是劉秀為東山再起，檢閱將士練馬之地

跑馬嶺

山脈南北綿延十餘里，地勢平坦，相傳是劉秀屯兵練馬之地。

飛生崖

此處兩邊都是陡峭的懸崖，深不可測，止步於此不禁讓人心驚膽寒，舉步維艱，山風吹來，松濤陣陣，自身仿佛輕了許多，好像一不小心就會飄落懸崖，而走過之後有驚無險。

仙人渡

這裡是從曼頂至化石尖的必經之路。兩山之交的一條石壁，如刀似峭，挺立於山之巔。在一處長10米的路段，石嶺薄薄如削，僅0.5米的寬度，兩邊都是陡峭的懸崖峭壁，深不可測。

仙人台

此台映襯於古樹青翠之間。站在台上，可遠眺突兀圓渾的寶天曼曼頂；刀切斧鑿的雁刀嶺，巍峨挺拔的牧虎頂，也可觀日出雲海，與仙風口、仙人渡渾然一體，使人有休閒自樂、回歸自然之感。

珍稀植物園

該地海拔1350米左右，土壤肥沃。引進繁育海拔在1000米左右的伏牛山適生珍稀植物。面積30公頃。本著“珍稀、適生、觀賞”的原則，將逐步建立起花草區、珍稀樹木區、藥用植物區和珍稀野生果樹區。建成後將成為中原地區最大的珍稀野生種源基地和豫西南最大的野生、高山、珍稀植物展示區。

草食動物園

本園面積近15公頃，分為百鳥林、蝴蝶園、獸類區和獼猴活動區。獸類區共有4個山坳，山脊用金屬柵欄封閉，下分野豬谷、羚羊坡、麝鹿苑等不同區域圈養，獼猴活動區位於4個山坳的中心。用索橋與外圍山脊相連，遊客可通過索橋觀賞動物。

天然氧吧苑

這裡綠樹蔥鬱，遮天蔽日，四周華山松林、日本落葉松林、青岡林交相輝映，把周身裝扮成綠的世界、綠的海洋；腳下野生黃花菜群落，碧波之上，金燦燦一片，中華虎鳳蝶（國家二級保護動物）、大紫蛺蝶（日本的國蝶）等萬千蝴蝶翩翩起舞。空氣經無數綠葉細胞的過濾和森林肺葉的釀造，夾一陣淡淡的甜潤，裹一縷幽幽的醇香，卻又透著清爽和透澈，輕風微送，撲入鼻中，令人心曠神怡，回味無窮，是遊人修身養性的理想場所。

寶天曼觀光車是景區一道亮麗的風景線，景區的通勤車，遊客可憑觀光車票乘坐觀光車，可以欣賞沿路的風景，慢旅遊，森呼吸。凡購買過的觀光車票的需要乘坐的只需撥打票務後面的電話。

南陽美食

王店火燒

王店火燒起於清初，圓形，厚約一寸，重二兩，內有蔥花、香油、鹽、辣子等，再入炭爐烤制。成品為橙黃色，外焦，酥，香味非常誘人。

黃牛肉

牛肉含有豐富的蛋白質，胺基酸組成比豬肉更接近人體需要 ，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。

羊湯燴麵

燴麵是河南特色美食，有著悠久的歷史。它是一種葷、素、湯、菜、飯聚而有之的傳統風味小吃，以味道鮮美，經濟實惠，享譽中原，遍及全國。燴麵按配料不同可分為：羊肉燴麵，牛肉燴麵，三鮮燴麵，五鮮燴麵等等。

王店火燒 南陽市內鄉王店鎮十字街口
大盤牛肉 南陽市內鄉西關貿易市場西頭旁邊
羊湯燴麵 南陽市內鄉西關轉盤小吃一條街