《寫給女人的哈佛氣質課》介紹了氣質是一個女人內在涵養或修養的外在體現，是內在美的不自覺的流露，是從骨子裡散發出來的一種流動的氣韻。這種韻味不因容貌的走樣而消逝，不因歲月的流逝而磨滅，反而會隨著閱歷的豐富而日益沉澱，越發耀眼迷人。
基本介紹
- 書名：寫給女人的哈佛氣質課
- 作者：吳靜雅
- 出版社：成都時代出版社
- 出版時間：2014年5月1日
- 頁數：258 頁
- 開本：16 開
- ISBN：9787546410517
- 類型：心理學
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,序言,
內容簡介
《寫給女人的哈佛氣質課》指出哈佛大學氣質課的核心觀念，最適合中國女性的氣質修鍊氣質是女人生活幸福的源泉氣質是女人職場制勝的資本不是教你矯揉造作，教給你的，是優雅女人的氣質修煉不是教你華而不實，教給你的，是睿智女人的內在修養世界是美麗的，也是有缺憾的，花容月貌會隨著時間的流逝而消失無痕，內在的氣質則與生命同在。
圖書目錄
第一章女人就是要有氣質
1.女人可以不漂亮，但不能沒氣質/3
2.氣質是女人散發的獨特美/6
3.氣質內涵，如香水般散發迷人幽香/8
4.悉心修煉品位、涵養、氣度與胸懷/11
5.揮金如土，換不來高貴的氣質/13
6.有夢想的女人，氣質才會更上一層樓/l6
7.永遠記住，內外兼修的美才是真正的美/18
第二章魅力課——女人的魅力是修煉出來的
1.魅力是女人一生的靈魂/23
2.想要氣質優雅，先要學會穿衣打扮/25
3.每天出門，請保持出鏡般的妝容/28
4.感受時尚氣息，不讓自己變得不合時宜/31
5.回眸一笑百媚生，微笑的女人最迷人/34
6.做自己的色彩顧問/37
7.風情萬種，比美麗更勝一籌/40
第三章自信課——別總想著在廚房發展，活出價值更自信
1.敢於走向社會前台，在事業上展示新的價值/45
2.美貌讓女人驕傲一時，自信保女人優雅一生/48
3.自信的女人，似一朵優雅的百合花/52
4.永遠不要看輕自己，你比想像中更優秀/54
5.保持本色，做真實的自己/58
6.堅定地走自己的路時，連背影都是美的/61
7.自信：三分源自外表，七分源自內心/64
……
第四章口才課——口吐蓮花才能氣質高雅
第五章知性課——修煉柔情似水的女人味
第六章品位課——品位和庸俗往往只在一線之間
第七章禮儀課——讓自己的一舉一動變得賞心悅目
第八章修養課——無論身在何處，保持一份溫婉之美
第九章智慧課——女人有思想才有氣場
第十章獨立課——內心強大的女人要有一顆積極的心
第十一章心態課——心態決定女人一生的幸福
第十二章情商課——華麗蛻變，演繹完美人生
作者簡介
吳靜雅，女，生於北京，長於上海，遊走於世界各地，賞美景、品美食、閱人文，對東西方女性文化有獨到的視角與研究，並積極地用自身積累的獨特經驗，啟發女性朋友對生活的熱情。現為自由撰稿人，活躍於女性時尚界，為多家女性時尚雜誌摸稿。其中最具代表性的作品《20幾歲，決定女人的命運》暢銷日本、韓國、新家坡及台灣地區。
專家評價她，總能將其豐富的人生閱歷，深厚的專業素養，演化為凝練風格化的筆觸，點透了東方女性魅力的方方面面，也能激發起女性讀者追求幸福生活的信念
序言
一個女人長得不漂亮，可以通過整容術把自己改造成一個“美女”；身材不苗條，可以通過抽脂技術讓自己實現瘦身，擁有模特兒身材；皮膚不好，可以通過高明的化妝技術，打造一個驚艷的美人；著裝不入流，可以通過換一身得體的、時尚的服裝，馬上實現形象180度大轉變……
但是，如果一個女人的氣質不好，僅靠外在的修飾是遠遠不夠的。如果你把個人氣質的打造寄託於外在的修飾而不是內在的修煉，那么無異於掩耳盜鈴，又如同畫餅充飢，是自欺欺人的。那么，到底什麼是女人的氣質呢?
氣質的定義是：根據人的姿態、長相、穿著、性格、行為等元素結合起來給別人的一種心理感覺。氣質是一個人內在涵養或修養的外在體現，是一個女人內在美感的自然外露，而不僅是表面功夫。如果一個女人思想膚淺，胸無點墨，僅憑那些華麗的衣服裝飾來打扮自己，顯然也是毫無氣質可言的。
漂亮是一種表象，而氣質卻在骨子裡，並由內而外，悠悠然散發出來的。女人不是因為漂亮而有氣質，而是因為有氣質而變得美麗動人、風情萬種、優雅迷人。所以，女人要認識到，氣質源於內在的修煉，源於精神層面的提升。
要想成為有氣質的女人，就要修煉欣賞自己、相信自己的心態。在這個處處充滿競爭的社會，那種自怨自艾、柔弱無助的女人早已失去氣質和魅力。因此，提升自我認知，學會改善自己，學會自信處世，是女人修鍊氣質的重要課題。
要想成為有氣質的女人，就要修煉高貴、有思想、有夢想和有追求的個性。高貴並不一定要你家世顯赫，而是一種心態上的高貴，即自尊自愛、自主自立、有思想。言行輕浮、心態猥瑣的女人是令人反感的，唯有高貴的女人才會被男人當成女神，讓男人甘願成為你的“護花使者”，樂意為你付出真愛。
要想成為有氣質的女人，就要修煉溫柔體貼、善意通達的品質。男人喜歡溫柔體貼的女人，因為女人的溫柔可以讓男人感到溫暖；男人喜歡善意通達的女人，因為女人的善意通達是一種智慧，也是一種修養，能給男人一股強大的精神力量。
要想成為有氣質的女人，就要修煉愛的能力。聰明的女人知道，愛應該是有所節制的，而且應該是向善的。她們知道，如果女人愛得泛濫，男人就不太懂得珍惜。因此，她們懂得適時調整愛的策略，讓愛恰到好處，讓男人得到感動，獲得觸動，從而搏取男人愛的回饋。
要想成為有氣質的女人，就要修煉做事的主見和理智處事的風格。心理學家分析認為，女人是感性動物，他們往往感性勝過理智，對待友情、事業如此，對待愛情、婚姻亦是如此。這是女人獲得幸福和成功的致命障礙。因此，女人要努力修煉做事的主見，讓自己變得理智起來。 要想成為有氣質的女人，還要修煉獨立的人格、得體的談吐、大方的儀態、豐富的學識、高雅的品位、良好的心態……
總之，氣質是女人獲得幸福的最大資本，也是女人擁有魅力的最好化妝品。本書運用哈佛理念，通過12堂氣質培養必修課，向女性傳遞了一種積極的能量，這種能量必將使熱愛生活、追求美麗的女人受用一生。
