審美心理平衡是通過自我調節協調審美主客體矛盾和主體心理諸要素矛盾所達到的相對、暫時的統一和諧狀態。精神分析美學提出“快樂原則”,認為人有通過審美克服心理不平衡的動機,而心理平衡則是快樂的基礎。格式塔心理學美學認為人有追求心理平衡的趨向,審美反應是生理力追求平衡狀態時所造成的一種心理上的對應性經驗,平衡是自我實現者所要達到的最終目標。審美心理平衡是審美心理結構系統通過自我調節,協調自己與對象以及自己心理諸要素之間的矛盾,以保持有序、守恆和內在和諧的心理機制。
當人受到對象刺激,大腦神經系統便由抑制狀態轉為興奮狀態,心理活動便由平靜鬆弛轉為激烈緊張,主客體之間便因發生聯繫而出現了矛盾,主體知、意、情系統也由原先的相對平衡變成了不平衡或失衡,於是人便通過同化、順應作用感知對象,協調自己與對象之間的矛盾,並通過生理、心理的自我調節,使心理諸要素由不平衡達到新的平衡狀態,從而精神愉悅,心氣和平.實現心理平衡主要有兩個途徑和層次。