《實用心理自我療法》是1997年6月1日由華東師範大學出版社出版的一本書籍，作者是張源俠。該書介紹了當今世界上最著名的幾種變態心理學理論，一般的病症都可以採用這些心理學理論進行自我分析，是一種有效的方法。
基本介紹
- 書名：實用心理自我療法
- 作者：張源俠等編著
- ISBN：10位[7561709803]13位[9787561709801]
- 定價：￥10.00元
- 出版社：華東師範大學出版社
- 出版時間：1997-6-1
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
從心理動力學的觀點來看，疾病的起四是特別重要的。有些心理疾病只要搞清了病因，病症便迎刃而解了。有些疾病，如頭痛、失眠、哮喘、高血壓、腹瀉、心臟病等，吃藥效呆不佳，病情往往隨患者的心境狀況發生波動，這說明有很多的心理因素在背後作怪。這種疾病被稱為心身疾病。心裡疾病絕查多數都有病因，只要找到病因按書中介紹的方法進行自我調節或進行心理治療就會收到很好的效果。
對於疑難未決但症狀不甚嚴重的病症，本書雖然沒有列出有針對性的治療方案，但也為你提供了解決問題的方便之門。當然，對於疑難重症，尤其是強度特強或特弱、性質超出常規的病症，最好快上醫院，以免貽誤治療，造成終生遺憾。
圖書目錄
第一篇戀愛與婚姻問題
1.男女交往恐懼症
2.不願戀愛的人
3.戀愛癖
4.單相思
5.失戀
6.夫妻連鎖式衝突
7.夫妻隱型衝突
8.夫妻激惹式衝突
9.夫妻危機式衝突
10.受虐待的妻子
11.離婚
第二篇社會適應與不良習慣
1.灰姑娘情結
2.如何擺脫無聊的心情
3.如何消除壓抑感
4.如何制怒
5.如何提高學習效率
6.戒酒
7.戒菸
8.戒毒
9.防止自殺
第三篇人格障礙
1.戲劇型人格
2.自戀型人格
3.依賴型人格
4.逃避型人格
5.強迫型人格
6.偏執型人格
7.臨界型人格
8.分裂型人格
第四篇性心理障礙
1.心因性陽痿
2.早泄
3.性感缺乏
4.同性戀
5.其他性變態行為
第五篇心身疾病
1.補牙過敏症
2.心臟神經症
3.肥胖症
4.支氣管哮喘
5.老年失眠症
……
第六篇神經宮能症
第七篇精神病
參考文獻
