家庭防病保健小百科

《家庭防病保健小百科》是2009年人民軍醫出版社出版的圖書，作者是李世俊，孫吉泉，馬莉華。

基本介紹

• 書名：家庭防病保健小百科
• 作者：李世俊、孫吉泉、馬莉華
• 出版社：人民軍醫出版社
• 出版時間：2009年1月1日
• 頁數：405 頁
• 開本：13 開
• 裝幀：平裝
• ISBN：9787509122785

內容簡介

本書共10章，全面系統地對現代家庭常用醫學保健知識進行了形象的介紹，其中包括人體解剖結構和生理常識，健康體檢的項目及意義，心理健康和常見的心理疾病，運動、飲食、生活習慣與健康的關係，“現代文明病”的病因及預防，家庭常備藥品和家庭護理技術常識，各種常見病的症狀表現、預防措施及簡單的治療方法等內容。本書圖文並茂，內容科學，語言通俗，編排合理，是一本實用性很強的家庭必備書，可供注重生活品質的年輕朋友翻閱參考，更適於關注健康的廣大中老年朋友閱讀收藏。

目錄

第1章　了解人體構造

一、運動系統

（一）骨骼

（二）肌肉

二、神經系統

（一）中樞神經

（二）周圍神經

三、循環系統

（一）心臟

（二）血管

四、淋巴系統

（一）淋巴系統的結構及分布特點

（二）影響淋巴回流的因素

五、呼吸系統

（一）呼吸道

（二）肺

（三）胸膜

（四）縱隔

六、消化系統

（一）口腔

（二）咽

（三）食管

（四）胃

（五）小腸

（六）大腸

（七）肝臟

（八）胰

七、內分泌系統

（一）甲狀腺

（二）甲狀旁腺

（三）腎上腺

（四）垂體

（五）松果體

（六）胰島

（七）胸腺

（八）生殖腺

八、泌尿生殖系統

（一）腎

（二）輸尿管

（三）膀胱

（四）尿道

九、視覺感受器

（一）眼球

（二）眼副器

第2章　學習醫學知識

一、人體的最小單位

（一）人體的基本單位一一細胞

（二）細胞的分裂方式

（三）細胞的體系組成

（四）細胞也會生病

二、人體大廈的主要建材

（一）堅硬如鐵的人體支架——骨骼

（二）柔軟耐磨的理想外衣——皮膚

（三）強勁有力的動力發動機——肌肉

……

第3章 重視健康體檢

第4章 關注心理健康

第5章 生命在於運動

第6章 合理飲食 吃出健康

第7章 克服不良習慣 減少疾病發生

第8章 常備家庭小藥箱 小病小傷派用場

第9章 家庭病房有所需 護理常識不可不知

第10章 求醫不如求己 防病勝於治病

參考文獻