家庭按摩圖解：肩酸痛

《家庭按摩圖解肩酸痛》是中國輕工業出版社出版的圖書，作者是荻島秀男。

基本介紹

• 書名：家庭按摩圖解：肩酸痛
• 作者：荻島秀男
• 譯者：　郭金梅
• 出版社：中國輕工業出版社

基本信息

中文名：　家庭按摩圖解：肩酸痛

作者：　（日）荻島秀男

譯者：　郭金梅

圖書分類：　健康/兩性

出版社：　中國輕工業出版社

書號：　7501927480

發行時間：　2000年1月

地區：　大陸

語言：　簡體中文

內容介紹

本書首先詳細介紹了可以在家庭中進行的肩酸痛治療法，這其中包括大家已經熟知的按摩及指壓、體操等方法，然而這些方法如果使用不當，不僅效果不好，有時還會使肩酸痛症惡習化，因此本書告別將此作為重點，較多地採用了照片，並加進了簡明的解說，每個項目都指出了治療要點，請讀者認真參照，切實掌握並實施正確的肩酸治療法。

目錄

前言

用整個手掌揉搓按摩

拍打按摩僵硬的肌肉

準確選穴的方法

手和手腕上的特效穴位

不同的病因採用不同的治療法

找出治癒你肩酸痛的治療法