基本介紹
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
《定本孕產新知百科（精裝版）》由全國知名婦幼保健專家精誠打造。用新理念孕育高能寶寶，領先的孕育，領先的成長，領先的未來。內容簡介：備孕期不可不知的優生知識，了解優孕知識很重要，做孕前檢查，懷健康寶寶，補充葉酸，從孕前開始，為順利懷孕開綠色通道；孕育完美寶寶之40周課程，第12周——居家安全隱患要留心，第21周——經常散步好處多，第31周——孕媽媽不宜吃的三類食物，第40周——孕媽媽要謹防過期妊娠；產後護理及保養常識，產後1個月——月子裡的營養方案，產後2個月——產後體檢不可忽視產後3個月——收縮會陰肌肉之瑜伽法。
作者簡介
王琪，首都醫科大學附屬北京婦產醫院及北京婦幼保健院圍產醫學科主任醫師，副教授。在首都醫科大學附屬北京婦產醫院從事圍產醫學24年，對圍產醫學的臨床、科研以及教學工作都有深入涉獵。擅長優生優育遺傳諮詢以及孕期和育期系統保健等孕育方面的工作，對於孕期各種合併症、併發症及高危妊娠的診斷、治療有著豐富的臨床經驗。對各種產科危重急症的搶救有多次成功經驗，對妊娠高血壓疾病的診斷治療，對產後出血、羊水栓塞及各種急症的處理有自己獨到的見解。 承擔國家“十五”攻關科研項目、首都發展資金科研項目並參與其他各科研項目十餘項：先後發表文章十多篇：參與多部孕產期保健書籍的編寫；是《聖龍天使育兒全書》作者之一。 長期擔任北京電視台、中國生殖健康網、網易線上聊天室、人民網健康論壇、新浪伊人風采特邀嘉賓，並擔任北京人民廣播電台教育台孕婦學校嘉賓主持，積極參與各種形式的大眾健康知識普及工作。
圖書目錄
Part1 備孕期不可不知的優生知識
優孕知識面面觀
了解優孕知識很重要
了解遺傳與優生的關係
孕前3個月
做好準備，為優孕拉開序幕
做孕前檢查，懷健康寶寶
孕前2個月
孕前用藥須慎重
不可忽視的電磁波污染
補充葉酸，從孕前開始
摒棄對懷孕的錯誤認識和行為
孕前1個月
為順利懷孕開綠色通道
愛在條件成熟的瓜果飄香時
男孩在左女孩在右，該如何選擇
通過測基礎體溫來助你好“孕”
孕期用品大集錦
未準爸爸應該怎么做
迎接寶寶“大決戰”
未準爸爸必知的性愛常識
未準爸爸要戒菸、戒酒，不喝含咖啡因的飲料
當合格準爸爸的必備條件
Part2 孕育完美寶寶之40周課程
第1周
孕媽媽與胎寶寶
本周營養指導
避開補充葉酸的誤區
本周生活方案
享受懷孕，享受甜蜜時光
本周胎教攻略
胎教的意義和分類
從受孕那一刻就開始胎教
為孕育好寶寶而展示好心情
準爸爸大課堂．
一切為了家庭
夫妻之間，理解萬歲
第2周
孕媽媽與胎寶寶
本周營養指導
蛋白質的作用不可忽視
本周生活方案
保胎?不保胎?
本周胎教攻略
本周胎教重點
運動胎教——做瑜伽
情緒胎教——保持樂觀的心態
準爸爸大課堂
讓妻子做些力所能及的事情
準爸爸也會出現早孕反應
為妻子制訂補充維生素的方案
第3周
孕媽媽與胎寶寶
本周營養指導
孕期第3周的膳食安排
本周生活方案
激素漸漸增加，掌握應對妙招
本周胎教攻略
胎教的效果
行為胎教——多活動，勤鍛鍊
準爸爸大課堂
準爸爸要適應角色的轉變
準爸爸應該積極參與到胎教中來
為妻子營造舒適的環境
不妨做個“嘮叨”丈夫
不要讓妻子吸二手菸
第4周
孕媽媽的變化
胎寶寶的生長發育
本周營養指導
有益於胎寶寶的幾種食物
本周生活方案
在花叢中享受美妙的孕期生活
本周胎教攻略
本周的胎教重點
營養胎教——為胎寶寶的腦部發育提供充足的營養
環境胎教——遠離噪聲保全全
運動胎教——瑜伽體位之肩部伸展式
準爸爸大課堂
做妻子的營養師
夫妻之間儘量不要爭吵
要有選擇性地做適量家務
(專題)完美孕產進修班
孕期也可安然入眠
孕期睡眠的變化規律
怎樣才能趕走失眠
第5周
孕媽媽的變化
胎寶寶的生長發育
本周營養指導
孕媽媽的飲食注意事項
本周生活方案
掌握妙招，安全出行
本周胎教攻略
認識美學胎教
行為胎教——嘗試做乎工
運動胎教——瑜伽體位之魚式
準爸爸大課堂
你的一言一行都將影響到胎寶寶
對妻子多說點甜言蜜語
經常和胎寶寶說話
第6周
孕媽媽的變化
胎寶寶的生長發育
本周營養指導
補充維生素C，促進胎寶寶大腦發育
本周生活方案
頭髮健康不容忽視
本周胎教攻略
認識運動胎教
運動胎教——和胎寶寶一起做體操
準爸爸大課堂
幫助妻子進入孕媽媽的角色
你了解妻子的心理嗎
第7周
孕媽媽的變化
胎寶寶的生長發育
本周營養指導
拒絕垃圾食品
本周生活方案
孕期的“家務大戰
本周胎教攻略
環境胎教——遠離X射線輻射
音樂胎教——聆聽古典音樂
美育胎教——認識色彩
準爸爸大課堂
節制性生活
隨時關注妻子和胎寶寶的健康
與妻子一起學習孕產知識
做一項必要的財政預算
第8周
孕媽媽的變化
胎寶寶的生長發育
本周營養指導
孕期要合理補碘
本周生活方案
孕期護牙不可忽視
本周胎教攻略
本周胎教要點
胎教與環境的關係
運動胎教——瑜伽體位之金剛坐式
運用體內氣血的流動來促進胎教
準爸爸大課堂
“準爸爸學習班”開課了
為妻子趕走孕期不適
(專題)完美孕產進修班
全面解讀孕吐
孕吐面面觀
導致孕吐的原因
緩解孕吐的方法
第9周
孕媽媽的變化
胎寶寶的生長發育
本周營養指導
孕期補鋅總動員
本周生活方案
乳房保健要趁早
本周胎教攻略
情緒胎教——多和值得信任的人溝通
行為胎教——在清晨給自己一個微笑
音樂胎教——根據性格選擇音樂
準爸爸大課堂
為妻子按摩脊椎和腿部
調節家庭氣氛有妙招
第10周
孕媽媽的變化
胎寶寶的生長發育
本周營養指導
遵循補鐵的原則
本周生活方案
選擇合適的衣物
本周胎教攻略
行為胎教——學習繪畫
在優美的音樂中進行胎教
準爸爸大課堂
做妻子的貼心“侍衛”
胎教時，勾起妻子的想像力
將妻子的頭暈眼花症一網打盡
識別不同原因引起的陰道出血
第11周
孕媽媽的變化
胎寶寶的生長發育
本周營養指導
不要做素食孕媽媽
本周生活方案
孕期也要擁有纖纖玉手
本周胎教攻略
行為胎教——對胎寶寶進行美學薰陶
運動胎教——瑜伽體位之站立迴旋式
準爸爸大課堂
妻子便秘時如何照料
妻子尿頻時如何照料
第12周
孕媽媽的變化
胎寶寶的生長發育
本周營養指導
控鹽進行時
本周生活方案
居家安全隱患要留心
本周胎教攻略
語言胎教——與胎寶寶對話是一種很好的溝通方式
情緒胎教——調整情緒孕育優質寶寶
味覺胎教——讓胎寶寶“津津有味”地成長
美麗也是一種胎教
準爸爸大課堂
和妻子一起給寶寶起名字
準爸爸要掌握為妻子按摩的技巧
陪妻子去產檢
(專題)完美孕產進修班
孕檢報告全接觸
第13周
孕媽媽的變化
胎寶寶的生長發育
本周營養指導
關於卵磷脂
本周生活方案
孕期要掌握的護眼秘訣
本周胎教攻略
音樂胎教——聽《四小天鵝舞曲》
行為胎教——提前鍛鍊胎寶寶的活動能力
準爸爸大課堂
帶給妻子驚喜連連
適時帶妻子到外邊吃飯
為妻子按摩肩背部
和妻子一起購置寶寶用品
第14周
孕媽媽的變化
胎寶寶的生長發育
本周營養指導
補充“腦黃全”的重要性
本周生活方案
經常洗浴不偷懶
本周胎教攻略
美育胎教——為自己買束鮮花
行為胎教——學習剪紙
準爸爸大課堂
塑造一個自信滿滿的妻子
採取措施，緩解妻子的腿部不適
第15周
孕媽媽的變化
胎寶寶的生長發育
本周營養指導
孕期最佳健康零食推薦
本周生活方案
輕鬆應對孕期壓力
本周胎教攻略
本周胎教要點
運動胎教——教你幾招解除便秘
行為胎教——靜下心未動動筆
準爸爸大課堂
為了妻子，改變習慣和愛好
為胎寶寶慶祝“宮內100天”
帶上妻子和胎寶寶，一起呼吸新鮮空氣吧
第16周
孕媽媽的變化
胎寶寶的生長發育
本周營養指導
適量多吃堅果好處多
本周生活方案
孕期旅行必學必知
本周胎教攻略
聽覺胎教——母子對話
撫摸胎教——和胎寶寶輕鬆溝通
行為胎教——教胎寶寶認識卡片上的圖畫
準爸爸大課堂
把握難得的孕中期
生男生女都一樣
和妻子一起做胎教溝通練習
(專題)完美孕產進修班
孕期用藥學問大
孕期用藥有“級”可分
孕期不同階段用藥須知
第17周
孕媽媽的變化
胎寶寶的生長發育
本周營養指導
科學補充營養素
本周生活方案
帶著胎寶寶走進大自然
本周胎教攻略
觸覺胎教——和胎寶寶一起做胎兒操
運動胎教——孕媽媽也可以練練氣功
行為胎教——和胎寶寶一起跳舞
準爸爸大課堂
和妻子一起參加社交活動
用你的樂觀解除她的顧慮
第18周
孕媽媽的變化
……
Part 3 產後護理及保養常識
附錄
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