諺語說：“我們是心情的主人，而不是情緒的奴隸。”學會做情緒的主人，不斷把心情調整到正確的位置，我們也就邁上了搞定事情的快車道。記住：定事先定心。
基本介紹
- 中文名：定事先定心
- ISBN：：9787111358121
- 作者：：林慶昭
- 出版社：：機械工業出版社
出版信息,作者簡介,目錄,
出版信息
ISBN：9787111358121
定價：23.80元
作者：林慶昭
出版社：機械工業出版社
出版時間：2011年09月 版次：1
供貨商：機械工業出版社
開卷分類：心理自助
作者簡介
林慶昭，台灣金石堂十大暢銷男作家之一，曾任《翡翠)》雜誌採訪記者，尖端出版公司文庫書籍主編，《CALL流行通訊》總編輯，大慶文化總編輯，《我愛你結婚網》愛情顧問，TNT電台《文學的天空)》節目主持人。得獎記錄：第十屆台灣學生文學獎小說獎；第十一屆耕莘文學獎小說獎；第八屆巡迴文藝創作獎散文獎；台北市立圖書館新詩創作比賽第一名。
目錄
目錄自序
輯一聰明篇
心情處方簽01聰明不必靠自我誇耀
心情處方簽02別贏了面子而輸了里子
心情處方簽03試著轉移一下話題
心情處方簽04別等到事後才悔不當初
心情處方簽05讓對方獲得小勝利
心情處方簽06別爭著強出頭
輯二應變篇
心情處方簽07誤會應該及時解釋清楚
心情處方簽08說話之前最好停看聽
心情處方簽09製造枝節來避免爭論
心情處方簽10隨機應變，權衡變通
心情處方簽11別隨著別人起舞
心情處方簽12學會自我批評
輯三勇氣篇
心情處方簽13勇敢承認自己的過錯
心情處方簽14先分析失敗的原因是什麼
心情處方簽15勇敢面對自己的命運
心情處方簽16別怕丟臉而不敢面對過錯
心情處方簽17收起膽怯，拿出勇氣
心情處方簽18學會認識自己的本質
輯四自信篇
心情處方簽19成功要靠自己努力
心情處方簽20充滿希望，不要失望
心情處方簽21找回自信，把握機會
心情處方簽22剪下認為的“不可能”
心情處方簽23別成為別人的影子
心情處方簽24盡全力去做，什麼都別想
輯五改變篇
心情處方簽25調整標準，量力而為
心情處方簽26相信有辦法做得到
心情處方簽27把缺點變成優點
心情處方簽28凡事往好的方面想
心情處方簽29改變別人，先改變自己
心情處方簽30調整心情，轉個念頭
輯六修身篇
心情處方簽31抱持樂觀的心情
心情處方簽32別習慣用負面的想法處理
心情處方簽33一件一件加以解決
心情處方簽34多安排一些休閒活動
心情處方簽35保持頭腦的冷靜
心情處方簽36讓自己好好睡個覺
