該書是有中國協和醫科大學臨床醫學富強博士所編寫,《完美懷孕百科》講述社會總是在人類追求完美的過程中不斷地進步著。在<完美懷孕百科》一書中,你一定能解決你最關心、最想知道的問題,也能找到你最無助、最困惑時所需要的應對措施。
基本介紹
- 書名:完美懷孕百科
- 作者:富強
- 定價:36.80 元
- 出版社: 內蒙古科學技術出版社
- 出版時間:2008
- 開本: 16
內容簡介,作者簡介,編輯推薦,目錄,
內容簡介
《完美懷孕百科》(最新版)講述社會總是在人類追求完美的過程中不斷地進步著。正因為如此,年輕的夫婦們無不期望生一個健康聰明的寶寶,最好是擁有媽媽漂亮的容貌、爸爸睿智的大腦。然而,對於第一次做爸爸媽媽的人來說,無論是懷孕也好,育兒也好,都是一個全新的未曾嘗試的領域,如何才能讓孩子集父母的優點於一身,成為父母人生中最完美的“作品”呢?當然,妊娠的情況往往因人而異,但我們相信,在<完美懷孕百科》一書中,你一定能解決你最關心、最想知道的問題,也能找到你最無助、最困惑時所需要的應對措施,因為科學的方法、專家的建議就是你最值得信賴的。
作者簡介
富強,中國協和醫科大學臨床醫學八年制博士。中國紅十字會會員,國家教委曾公派赴德國留學。師從子沈岩院士,接受了嚴格的科研思維與技能訓練,具有較強的創新開拓能力。在婦產科、兒科臨床診療等方面有較高的造詣。曾發表多篇論文,受到知名專家的好評。
編輯推薦
《完美懷孕百科》(最新版):中國協和醫科大學博士傾情打造
超前一步,領先一生
打造天才寶寶從此開始
必知的優生常識,重要的孕期禁忌
權威的專家指導,實用的方法精粹
優生百事通,健康快樂懷孕每一天
十月懷胎,專家一路伴你輕鬆面對孕期不適
如何才能優生——以最好的狀態迎接懷孕
孕期你應該知道的真相——臉快樂懷孕,寶寶健康成長
你一定要做好的事情——安胎、養胎、保胎、胎教
準爸爸應該做好的事情——關心、體貼、呵護準媽媽
輕鬆分娩——喜迎寶寶的降生
目錄
第一篇孕前準備——預約一個聰明寶寶
一、如何才能優生
優生的基本條件
不能近親結婚
男女都應身體健康
結婚生育年齡要適宜
父母應不嗜菸酒
要選擇適當受孕時間
孕期前3個月應避免性生活
懷孕期要保持良好情緒
孕期要有全面合理的膳食營養
懷孕期要注意飲食、飲水衛生
孕婦千萬別亂服藥物
孕婦要儘量避免接觸各種不利物質
防止x射線和放射性物質的照射
孕婦需避免蚊蟲叮咬
營養與優生
菸酒與優生
孕婦不宜飲酒
孕婦吸菸有害
藥物與優生
環境污染對優生的影響
空氣污染對優生的影響
現代裝潢的居室
職業環境污染
防止電磁輻射對胎兒的傷害
電視
電腦
電冰櫃
空調
微波爐
電磁爐
電熱毯
電吹風
手機
改善環境可防止胎兒畸形
保護環境
加強孕期保健
加強勞動保護
你現在適合要孩子嗎
哪些父母有生出遺傳病後代的風險
35歲以上的高齡初產婦
雙親之一為平衡易位染色體攜帶者
有習慣性流產史的夫婦
已生育過“先天愚型”兒的母親
母親為嚴重的性連鎖疾病患者
經常接觸放射線或化學藥劑的人員
二、去醫院進行孕前檢查
專家的生育建議
孕前檢查的主要內容
孕前常規檢查項目
孕前特殊檢查項目
孕前查血的必要性
三、以最好的狀態迎接懷孕
做好懷孕的準備
和諧夫妻感情
養成良好的生活習慣
避免不良因素的傷害
避免預防接種
提前換一種避孕方式
消除不必要的擔心心理
保持愉悅的精神狀態
加強自我心理調節有利於懷孕
保持樂觀的情緒
讓好心情迎接優良的精子和卵子
提高個人身體素質
保證身體健康
攝取充足的營養
從孕前開始補充葉酸
孕前將體重調整到最佳狀態
育齡婦女不宜太胖
專家線上——解開你心中的疑惑
四、準爸爸要準備的事情
準爸爸是優生的男主角
注意自己的飲食
戒除不良嗜好
不要蓄鬍須
孕前男性要慎洗桑拿
前列腺炎會影響懷孕
準爸爸用藥不慎也會影響胎兒
第二篇懷孕1個月——受孕進行時
神奇的邂逅
男子射精
女子排卵
受精與著床
受精
著床
二、選擇最佳受孕時機
最佳受孕季節
最佳受孕時機
從計畫懷孕起測量基礎體溫
排卵期前應減少性生活
選擇生物鐘優生法
三、準確預測排卵期
基礎體溫法
體溫測量要點
關於體溫計
基礎體溫表使用方法
宮頸黏液法
套用要點
觀察宮頸黏液的注意事項
四、最佳受孕性生活
優孕的做愛要求
最佳受孕環境
五、你應該知道的真相
胎寶寶的發育狀況
準媽媽的生理變化
六、懷孕了可能會有的感覺
疲倦
展吐
乳房變化
骨盆腔有不適感
停經
基礎體溫上升
痣、雀斑明顯
尿頻
白帶增多
情緒上可能會有的變化
快樂
難以置信
充滿疑惑
焦慮不安
專家線上——解開你心中的疑惑
第三篇懷孕2個月——自己感覺懷孕了
一、你應該知道的真相
胎寶寶的發育狀況
準媽媽的生理變化
二、你可能會有的感覺
生理上可能會有的感覺
噁心
倦怠感
口渴
嘴饞
皮膚乾癢
腰圍變大
尿頻
胃灼熱
便秘
脹氣與放屁
情緒上的變化
易怒
對丈夫心緒煩亂
有依賴感
三、你最關心的問題
真孕還是假孕
非孕性閉經
想像妊娠
很難覺察到懷孕的情況
什麼是預產期
怎樣推算預產期
以最後一次月經來臨日為基準計算
根據基礎體溫曲線計算預產期
利用妊娠日曆
根據首次胎動日計算預產期
通過超音波檢查確定預產期
如何預防宮外孕
如何預防葡萄胎
專家線上——解開你心中的疑惑
四、你一定要做好的事情
生活要有規律
保持個人衛生
正確對待白帶增多
……
第四篇懷孕3個月——保胎關鍵時刻
第五篇懷孕4個月——感覺好多了
第六篇懷孕5個月——開始感覺到寶寶的萌動
第七篇懷孕6個月——“凸”出的“孕”
第八篇懷孕7個月——從容應對孕期不適
第九篇懷孕8個月——開始為分娩做準備
第十篇懷孕9個月——難受的感覺重新來襲
第十一篇懷孕10個月——隨時準備分娩
第十二篇輕鬆分娩——喜迎寶寶的降生
……