完全排毒計畫

作品信息

定　價：￥34.80

作　者：（英）布魯爾　著，陳景榮　譯

出版社：黑龍江科學技術出版社

出版時間：2011-5-1

版　次：1頁　數：200字　數：印刷時間：2011-5-1開　本：16開

紙　張：膠版紙

印　次：1I S B N：9787538866537

包　裝：平裝

編輯推薦

國際著名健康專家莎拉·布魯爾博士的最新力作！英國生活健康類暢銷書，全球銷量超過500萬冊！《完全排毒計畫(無毒一身輕)》首先將幫助你進行排毒前的評估，然後引導你通過淨化和平衡兩個階段獲得你希望得到的效果，比如提高你的身體對傳染病的免疫力，或者使你的生活熱情更加高漲。為了使整個排毒過程變成一種享受，此書會教你如何使用各種技術改善你全身的健康狀態，從而讓你感覺精力充沛、心曠神怡。

內容簡介

本書是國際著名健康專家莎拉·布魯爾博士的最新力作，書中全面介紹了歐美最新、最有效的排毒方法，讓你10天排出身上的毒，是一本非常科學實用的排毒指南。

本書首先深入分析了毒素的來源、毒素的危害和排毒的重要性，並制定了科學的問捲來幫助讀者檢測自己的排毒指數，然後系統講述了排毒的步驟和方法。作者布魯爾博士把排毒分成清除毒素和補充營養兩個步驟，並引導讀者從環境、身體、精神、心理等各個不同層面進行排毒。針對不同的排毒步驟和層面，作者都詳細介紹了最健康有效的排毒方法，包括飲食、運動、補充療法、補劑、精油等。只要你身體力行，就必定能夠使自己的身體煥發生機，實現“無毒一身輕”的健康狀態！

作者簡介

莎拉·布魯爾博士，畢業於英國劍橋大學，是英國著名的全科醫生和國際知名的健康專家。同時她還是英國最重要的媒體之一——《每日電訊》健康欄目的專欄作家，並在其他一些知名雜誌開闢了健康專欄。她著作頗豐，並多次獲獎。布魯爾博士的著作科學實用，大都一經出版就被譯成多國文字，深受全世界讀者的喜愛。我國已引進出版了她的多本著作，如《簡單的放鬆》《增強活力》等，這些書都得到了專家和讀者的肯定。本書是她的又一力作，書中全面介紹了歐美最新、最有效的排毒方法，是一本非常科學實用的排毒指南。

完全排毒計畫

基本介紹

作品信息

編輯推薦

內容簡介

作者簡介

目錄

相關詞條

熱門詞條