《完全圖解大眾心理學》選擇以圖釋文，以圖代問的形式，通過精美手繪圖詮釋心理學概念，讓讀者在輕鬆愉悅的過程中，了解和掌握心理學變化的特徵和規律，為背負壓力的現代人帶來一份清新和釋然，使大眾在日常生活中更加有效地運用心理學知識，更好地為工作和生活服務。
基本介紹
- 書名：完全圖解大眾心理學
- 出版社：人民軍醫出版社
- 頁數：310頁
- 開本：16
- 品牌：人民軍醫出版社
- 作者：劉琴
- 出版日期：2013年10月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787509165461
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《完全圖解大眾心理學》以通俗易懂的語言、精美生動的圖解，總在不經意間解決你心中的小情緒、小困擾，同時在不斷地汲取養分使你的生活幸福指數越來越高！
圖書目錄
第一章心理學的發展歷程
從“心”開始的科學/4
心理學的源頭/6
心理學之父威廉·馮特/8
格式塔心理學派的創始人韋特海默/10
精神分析學派的創始人西格蒙德·弗洛伊德/12
對行為的專注行為主義/14
心理學的第三勢力人本主義心理學/16
對認知過程的專注認知心理學/18
心理學是最廣泛的一門學科在人類生活中的套用/20
第二章一看就明白的心理學常識
人體內起主導作用的調節系統神經系統/24
人類意識活動的精密儀器大腦/26
感覺器官對客觀事物的直接反映感知/28
與實際不相符的判斷性錯覺/30
對客觀現實的高級心理反應形式意識/32
提高學習效率的“法寶”觀察學習/34
人類改變自然的動力源頭思維/36
人類大腦的自動放映機記憶/38
人類最重要的交際工具語言/40
對事物的專注注意/42
人們從事各種活動的動力動機/44
第三章研究心理學的方法知多少
實驗法/48
調查法/50
觀察法/52
測驗法/54
個案法/56
第四章決定成功與失敗的重要砝碼：性格心理學
什麼是性格/60
性格是怎樣形成的/62
性格類型的傳統式分法/64
性格類型的測試式分法/66
血型與性格/68
不同的性格造就不同的人生/70
最佳化自我性格，彰顯性格魅力/72
第五章研究心理的發展規律：發展心理學
新生命誕生的起點：孕育期/76
基本信任和不信任的心理衝突：嬰兒期（0—2歲）/78
自主與害羞和懷疑的衝突：兒童期（2—4歲）/80
主動對內疚的衝突：學齡初期（4—7歲）/82
勤奮對自卑的衝突：學齡期（7—12歲）/84
自我同一性和角色混亂的衝突：青春期（12—18歲）/86
相對成熟的發展時期：成年早期（18—35歲）/88
性情平穩的持續階段：成年中期（35—60歲）/90
生命的終結期：成年晚期（60歲至衰亡）/92
第六章締造世界的無窮智慧：創造心理學
智力測驗的起源/96
想知道你的智商有多高嗎/98
智力與心理測量學之間的聯繫/100
斯騰伯格的智力三元理論/102
加德納的多元智力理論/104
遺傳與智商之間的微妙關係/106
環境與智商之間的必然關係/108
智力和創造力有必然聯繫嗎/110
非智力因素對創造力的影響/112
回歸童心世界，培養創造力/114
第七章人類文明的體現：性心理學
生理的性別與社會的性別/118
性別角色是如何獲得的/120
原始的性行為動物之間的性/122
人類對性本能的定義/124
人類性行為的喚起與反應/126
倫理道德對性行為的約束性規範/128
男女青春期性心理的特徵/130
青春期不能迴避的教育性教育/132
同性相吸的群體同性戀/134
第八章揭示微妙的特殊情感：戀愛心理學
兩性情感的至高境界愛情/138
戀愛是性意識發展的必然結果/140
追求令人神往的愛情/142
如何選擇心儀的配偶/144
傳遞愛情信息最佳的方法/146
走出失戀的沼澤地/148
走出單相思的怪圈/150
性心理障礙/152
戀愛和婚姻不同/154
踏上婚姻紅地毯/156
婚姻是福地還是墓地/158
第九章學會管理自己的情緒：情緒心理學
情緒的重要性人的各種情緒/162
人類情緒的表達/164
情緒的功能/166
情緒對人的影響/168
如何控制、改變和轉換情緒/170
女人抱怨的心理揭秘/172
人們為何會厭倦自己的工作/174
如何應對生活和工作壓力/176
第十章人與人之間交往的紐帶：社會心理學
人為什麼要和他人交往/180
我們是如何認識他人的/182
印象是怎樣形成的/184
如何打造良好的第一印象/186
生活中的隨大流現象/188
跨過心靈的“門檻”說服他人/190
人與人之間關係的潤滑劑溝通/192
不求回報地幫助他人利他行為/194
有意傷害他人的侵犯行為/196
人際交往應遵循的心理原則/198
走出孤僻的自我世界/200
影響人類思想的巨大力量情境/202
人與人之間的親密狀態人際吸引/204
人際關係的破裂人際衝突/206
為何要做愚蠢而不合理的事情服從/208
被高估的直覺虛假同感偏差/210
戴著有色眼鏡看人偏見/212
第十一章探訪人類心靈的夢工廠：夢心理學
什麼是夢，夢又從何而來？/216
夢的萌芽狀態潛意識睡眠/218
夢為什麼會被遺忘/220
產生睡眠障礙的主要因素/222
夢對健康的好處/224
弗洛伊德夢的解析理論/226
冥想是改變意識的一種形式/228
一種較為嚴重的知覺障礙幻覺/230
第十二章心理疾病與心理療法
人格障礙及其治療/234
意識的自我逼迫強迫症/236
對事物的過度擔憂焦慮症/238
常見的心境障礙躁狂症與抑鬱症/240
持續漫長的精神病精神分裂症/242
對食物的過度喜愛和厭惡厭食症與暴食症/244
機體的強烈刺激應激反應/246
第十三章催眠到底是什麼
述說催眠的“前世今生”/250
“催眠”是什麼玩意兒/252
你最想了解的催眠三疑問/254
現代醫療催眠之父艾瑞克森/256
我真的會被催眠嗎/258
被催眠師控制是否會做出不該做的事/260
催眠會帶來哪些不良反應/262
催眠真的可以治療癌症嗎/264
孕婦可以催眠嗎/266
動物能被催眠嗎/268
催眠可以忘記失戀痛苦嗎/270
催眠可以讓她愛上我嗎/272
催眠的五大要素/274
催眠誘導技巧（一）物體掉落法/276
催眠誘導技巧（二）神奇變形法/277
催眠誘導技巧（三）不用語言法/278
催眠誘導技巧（四）混淆法/279
如何解除催眠/280
附錄心理學小測試
你知道自己的性格嗎/284
智商（IQ）值是多少/286
你易出現怎樣的人格障礙/288
菲爾人格測試/290
心理抗壓能力測試/292
愛情心理年齡是多少/294
你的溝通能力強嗎/296
良好的抽象思維的重要性/298
你是否具有多重性格/300
你能與他人和諧相處嗎/302
你易被催眠嗎/304
心理年齡測試/306
情商（EQ）值是多少/308
從“心”開始的科學/4
心理學的源頭/6
心理學之父威廉·馮特/8
格式塔心理學派的創始人韋特海默/10
精神分析學派的創始人西格蒙德·弗洛伊德/12
對行為的專注行為主義/14
心理學的第三勢力人本主義心理學/16
對認知過程的專注認知心理學/18
心理學是最廣泛的一門學科在人類生活中的套用/20
第二章一看就明白的心理學常識
人體內起主導作用的調節系統神經系統/24
人類意識活動的精密儀器大腦/26
感覺器官對客觀事物的直接反映感知/28
與實際不相符的判斷性錯覺/30
對客觀現實的高級心理反應形式意識/32
提高學習效率的“法寶”觀察學習/34
人類改變自然的動力源頭思維/36
人類大腦的自動放映機記憶/38
人類最重要的交際工具語言/40
對事物的專注注意/42
人們從事各種活動的動力動機/44
第三章研究心理學的方法知多少
實驗法/48
調查法/50
觀察法/52
測驗法/54
個案法/56
第四章決定成功與失敗的重要砝碼：性格心理學
什麼是性格/60
性格是怎樣形成的/62
性格類型的傳統式分法/64
性格類型的測試式分法/66
血型與性格/68
不同的性格造就不同的人生/70
最佳化自我性格，彰顯性格魅力/72
第五章研究心理的發展規律：發展心理學
新生命誕生的起點：孕育期/76
基本信任和不信任的心理衝突：嬰兒期（0—2歲）/78
自主與害羞和懷疑的衝突：兒童期（2—4歲）/80
主動對內疚的衝突：學齡初期（4—7歲）/82
勤奮對自卑的衝突：學齡期（7—12歲）/84
自我同一性和角色混亂的衝突：青春期（12—18歲）/86
相對成熟的發展時期：成年早期（18—35歲）/88
性情平穩的持續階段：成年中期（35—60歲）/90
生命的終結期：成年晚期（60歲至衰亡）/92
第六章締造世界的無窮智慧：創造心理學
智力測驗的起源/96
想知道你的智商有多高嗎/98
智力與心理測量學之間的聯繫/100
斯騰伯格的智力三元理論/102
加德納的多元智力理論/104
遺傳與智商之間的微妙關係/106
環境與智商之間的必然關係/108
智力和創造力有必然聯繫嗎/110
非智力因素對創造力的影響/112
回歸童心世界，培養創造力/114
第七章人類文明的體現：性心理學
生理的性別與社會的性別/118
性別角色是如何獲得的/120
原始的性行為動物之間的性/122
人類對性本能的定義/124
人類性行為的喚起與反應/126
倫理道德對性行為的約束性規範/128
男女青春期性心理的特徵/130
青春期不能迴避的教育性教育/132
同性相吸的群體同性戀/134
第八章揭示微妙的特殊情感：戀愛心理學
兩性情感的至高境界愛情/138
戀愛是性意識發展的必然結果/140
追求令人神往的愛情/142
如何選擇心儀的配偶/144
傳遞愛情信息最佳的方法/146
走出失戀的沼澤地/148
走出單相思的怪圈/150
性心理障礙/152
戀愛和婚姻不同/154
踏上婚姻紅地毯/156
婚姻是福地還是墓地/158
第九章學會管理自己的情緒：情緒心理學
情緒的重要性人的各種情緒/162
人類情緒的表達/164
情緒的功能/166
情緒對人的影響/168
如何控制、改變和轉換情緒/170
女人抱怨的心理揭秘/172
人們為何會厭倦自己的工作/174
如何應對生活和工作壓力/176
第十章人與人之間交往的紐帶：社會心理學
人為什麼要和他人交往/180
我們是如何認識他人的/182
印象是怎樣形成的/184
如何打造良好的第一印象/186
生活中的隨大流現象/188
跨過心靈的“門檻”說服他人/190
人與人之間關係的潤滑劑溝通/192
不求回報地幫助他人利他行為/194
有意傷害他人的侵犯行為/196
人際交往應遵循的心理原則/198
走出孤僻的自我世界/200
影響人類思想的巨大力量情境/202
人與人之間的親密狀態人際吸引/204
人際關係的破裂人際衝突/206
為何要做愚蠢而不合理的事情服從/208
被高估的直覺虛假同感偏差/210
戴著有色眼鏡看人偏見/212
第十一章探訪人類心靈的夢工廠：夢心理學
什麼是夢，夢又從何而來？/216
夢的萌芽狀態潛意識睡眠/218
夢為什麼會被遺忘/220
產生睡眠障礙的主要因素/222
夢對健康的好處/224
弗洛伊德夢的解析理論/226
冥想是改變意識的一種形式/228
一種較為嚴重的知覺障礙幻覺/230
第十二章心理疾病與心理療法
人格障礙及其治療/234
意識的自我逼迫強迫症/236
對事物的過度擔憂焦慮症/238
常見的心境障礙躁狂症與抑鬱症/240
持續漫長的精神病精神分裂症/242
對食物的過度喜愛和厭惡厭食症與暴食症/244
機體的強烈刺激應激反應/246
第十三章催眠到底是什麼
述說催眠的“前世今生”/250
“催眠”是什麼玩意兒/252
你最想了解的催眠三疑問/254
現代醫療催眠之父艾瑞克森/256
我真的會被催眠嗎/258
被催眠師控制是否會做出不該做的事/260
催眠會帶來哪些不良反應/262
催眠真的可以治療癌症嗎/264
孕婦可以催眠嗎/266
動物能被催眠嗎/268
催眠可以忘記失戀痛苦嗎/270
催眠可以讓她愛上我嗎/272
催眠的五大要素/274
催眠誘導技巧（一）物體掉落法/276
催眠誘導技巧（二）神奇變形法/277
催眠誘導技巧（三）不用語言法/278
催眠誘導技巧（四）混淆法/279
如何解除催眠/280
附錄心理學小測試
你知道自己的性格嗎/284
智商（IQ）值是多少/286
你易出現怎樣的人格障礙/288
菲爾人格測試/290
心理抗壓能力測試/292
愛情心理年齡是多少/294
你的溝通能力強嗎/296
良好的抽象思維的重要性/298
你是否具有多重性格/300
你能與他人和諧相處嗎/302
你易被催眠嗎/304
心理年齡測試/306
情商（EQ）值是多少/308
序言
心理過程人人皆有。春風吹過，我們感到涼爽極了，路邊的花兒聞起來噴香撲鼻，很多過去發生的事想起來仍然“歷歷在目”，這些感覺、知覺和記憶都是心理的活動或現象。可以說，人在進行所有活動的時候都伴隨有心理現象的發生。
人類一直對這些心理現象抱有濃厚的興趣。自有人類文明史以來，人們就開始探討和研究人的心理現象，力圖揭示心理活動的奧秘。在古代，很多人都認為，人的言行應該歸結為一種特殊的實體，亦即靈魂的主宰。我國中醫理論經典著作《黃帝內經》載：“生之來謂之精，兩精相搏謂之神，隨神往來者謂之魂。”古希臘哲學家柏拉圖指出，人的靈魂具有三重性，即理智、激情和欲望。其中理智是智慧的，起著指導作用；激情服從它，是它的助手；欲望占據最大部分，它貪得無厭，必須受到理智和激情的控制。
心理學一詞來源於希臘文，其原名Psychology一詞系由希臘文中Psyche與logos演變而成，前者意指“靈魂”，後者意指“講述”。綜合起來，心理學便是“闡釋靈魂之學”。
19世紀中葉前，心理學一直都被包括在哲學的母體之內，僅僅用思辨的方法來描述人的心理現象，這就導致了心理學的發展極其有限。到了19世紀末葉，隨著自然科學的蓬勃發展，科學實驗方法被廣泛用於研究中。在這樣的學術氛圍中，德國生理學家、哲學家馮特以前人的工作為基礎，於1879年在德國的萊比錫大學建立了世界上第一所真正的心理學實驗室。自此，心理學才開始從哲學中分離出來，逐漸發展成為一門獨立的科學。所以，正如著名心理學家艾賓浩斯所，兌，雖然人們對心理學的研究經歷r相當漫長的過程，但是嚴格地說，心理學其實“只有一段簡短的歷史”。
在心理學領域，奧地利精神醫學家弗洛伊德是一個不能不提的人物。他在對精神病的治療中創立了精神分析學說，首先提出人的行為有時是受意識不到的心理傾向所支配的。在長期的醫療實踐中，弗洛伊德將人的心理分為無意識和意識兩個對立部分，認為無意識世界中的性本能（性衝動）決定了人類的大部分行為，要想了解某一個人的心理就必須去了解他的無意識世界。精神分析學說的影響，不僅對心理學的發展起了巨大的推動作用，而且成為一種廣泛傳播的哲學思潮，對西方的文學、藝術、宗教、倫理學、歷史學等領域均有深遠影響，甚至可與達爾文的進化論相提並論。
隨著研究的深入，心理學逐漸發展成為一門成熟的學科。它的分支十分廣泛，包括普通心理學、實驗心理學、生理心理學、發展心理學、人格心理學、社會心理學和心理測量學等眾多分支。
在我國，心理學的發展起步較晚。至20世紀初，西方的科學心理學才傳入中國，此後，心理學的各種學術組織逐漸成立，但離老百姓的生活還很遠。進入現代社會，人們面對生活中的交往溝通、感情上的需求等，開始熱衷於對自己、他人心理的解讀，出現了諸如行為心理學、色彩心理學、戀愛心理學、職場心理學等更新穎、更貼近人們真實生活的心理學研究。
現代社會人們更關注心理的需求以及精神世界的完整、豐富和多變。伴隨著這些需求，人們掀起了一場閱讀心理學書籍的熱潮。專業的心理學著作大多晦澀難懂，非專業人士讀起來難免吃力。鑒於這個原因。我們選擇與傳統心理學書籍不同的方式——圖解來編著此書，以生動精美的手繪圖讓讀者輕鬆愉悅地了解人類心理的特徵和規律，從而使大眾在生活中更加有效地了解和運用心理學的相關知識，給背負著巨大壓力的現代人帶來一份清新和恬靜。
我們相信，通過圖解的方式能夠使您更好地領略心理學的精髓思想。當然，由於心理學本身的博大精深，加之編者自身能力水平有限，在編寫本書時難免會出現一些紕漏，希望讀者能夠提出寶貴意見，以便我們在今後的工作中改正。
編者
2013年1月18日
人類一直對這些心理現象抱有濃厚的興趣。自有人類文明史以來，人們就開始探討和研究人的心理現象，力圖揭示心理活動的奧秘。在古代，很多人都認為，人的言行應該歸結為一種特殊的實體，亦即靈魂的主宰。我國中醫理論經典著作《黃帝內經》載：“生之來謂之精，兩精相搏謂之神，隨神往來者謂之魂。”古希臘哲學家柏拉圖指出，人的靈魂具有三重性，即理智、激情和欲望。其中理智是智慧的，起著指導作用；激情服從它，是它的助手；欲望占據最大部分，它貪得無厭，必須受到理智和激情的控制。
心理學一詞來源於希臘文，其原名Psychology一詞系由希臘文中Psyche與logos演變而成，前者意指“靈魂”，後者意指“講述”。綜合起來，心理學便是“闡釋靈魂之學”。
19世紀中葉前，心理學一直都被包括在哲學的母體之內，僅僅用思辨的方法來描述人的心理現象，這就導致了心理學的發展極其有限。到了19世紀末葉，隨著自然科學的蓬勃發展，科學實驗方法被廣泛用於研究中。在這樣的學術氛圍中，德國生理學家、哲學家馮特以前人的工作為基礎，於1879年在德國的萊比錫大學建立了世界上第一所真正的心理學實驗室。自此，心理學才開始從哲學中分離出來，逐漸發展成為一門獨立的科學。所以，正如著名心理學家艾賓浩斯所，兌，雖然人們對心理學的研究經歷r相當漫長的過程，但是嚴格地說，心理學其實“只有一段簡短的歷史”。
在心理學領域，奧地利精神醫學家弗洛伊德是一個不能不提的人物。他在對精神病的治療中創立了精神分析學說，首先提出人的行為有時是受意識不到的心理傾向所支配的。在長期的醫療實踐中，弗洛伊德將人的心理分為無意識和意識兩個對立部分，認為無意識世界中的性本能（性衝動）決定了人類的大部分行為，要想了解某一個人的心理就必須去了解他的無意識世界。精神分析學說的影響，不僅對心理學的發展起了巨大的推動作用，而且成為一種廣泛傳播的哲學思潮，對西方的文學、藝術、宗教、倫理學、歷史學等領域均有深遠影響，甚至可與達爾文的進化論相提並論。
隨著研究的深入，心理學逐漸發展成為一門成熟的學科。它的分支十分廣泛，包括普通心理學、實驗心理學、生理心理學、發展心理學、人格心理學、社會心理學和心理測量學等眾多分支。
在我國，心理學的發展起步較晚。至20世紀初，西方的科學心理學才傳入中國，此後，心理學的各種學術組織逐漸成立，但離老百姓的生活還很遠。進入現代社會，人們面對生活中的交往溝通、感情上的需求等，開始熱衷於對自己、他人心理的解讀，出現了諸如行為心理學、色彩心理學、戀愛心理學、職場心理學等更新穎、更貼近人們真實生活的心理學研究。
現代社會人們更關注心理的需求以及精神世界的完整、豐富和多變。伴隨著這些需求，人們掀起了一場閱讀心理學書籍的熱潮。專業的心理學著作大多晦澀難懂，非專業人士讀起來難免吃力。鑒於這個原因。我們選擇與傳統心理學書籍不同的方式——圖解來編著此書，以生動精美的手繪圖讓讀者輕鬆愉悅地了解人類心理的特徵和規律，從而使大眾在生活中更加有效地了解和運用心理學的相關知識，給背負著巨大壓力的現代人帶來一份清新和恬靜。
我們相信，通過圖解的方式能夠使您更好地領略心理學的精髓思想。當然，由於心理學本身的博大精深，加之編者自身能力水平有限，在編寫本書時難免會出現一些紕漏，希望讀者能夠提出寶貴意見，以便我們在今後的工作中改正。
編者
2013年1月18日
