安神滋補湯是蓮子100g，蓮藕500g，百合15g，元肉10g，豬腱肉500g，鹽適量所做成的湯。 基本介紹 中文名：安神滋補湯主要原料：蓮子是否含防腐劑：否主要營養成分：熱量 用途,材料,做法, 用途補氣血 過早衰老 消瘦 耳鳴頭暈 記憶力減退 心情恍惚 血氣虛弱 寧神心安 健脾胃 陽萎材料蓮子100g，蓮藕500g，百合15g，元肉10g，豬腱肉500g，鹽適量。做法1、蓮藕去皮、洗淨、切縱塊；蓮子去心，百合洗淨。2、豬腱肉洗淨、過水、切塊。煮八碗水，鍋中放入所有材料先用大火滾10分鐘，再煲3小時後，加入調味料即可。
