《學習好其實並不難》匯集了劉啟輝教授16 年的學習輔導經驗，細緻地講述了劉啟輝教授獨創的精熟高效學習法，通過指導學生改進學習方法，調節心理狀態，提升孩子的自我效能感、學習動力、學習情感、學習能力、考試應對技巧等，而且通過改進父母的教養方式，改善親子關係，從而達到提升學習成績的效果。書中分享了上百個真實具體的案例，這些孩子都是經過劉啟輝教授的輔導後，學習成績大幅提升，從學渣變成學霸，從學霸變成學神，輔導效果堪稱點石成金，神奇無比。
基本介紹
- 書名：《學習好其實並不難》
- 作者：劉啟輝
- ISBN：978-7-5552-8221-1
- 類別：親子/家教
- 頁數：284
- 定價：49.8
- 出版社：青島出版社
- 出版時間：2019年8月
- 裝幀：精裝
- 開本：32開
內容簡介,作者簡介,目錄,目錄,第一篇方法篇,第二篇謀略篇,媒體評論,作者心聲,
內容簡介
《學習好其實並不難》匯集了劉啟輝教授16 年的學習輔導經驗，細緻地講述了劉啟輝教授獨創的精熟高效學習法，通過指導學生改進學習方法，調節心理狀態，提升孩子的自我效能感、學習動力、學習情感、學習能力、考試應對技巧等，而且通過改進父母的教養方式，改善親子關係，從而達到提升學習成績的效果。書中分享了上百個真實具體的案例，這些孩子都是經過劉啟輝教授的輔導後，學習成績大幅提升，從學渣變成學霸，從學霸變成學神，輔導效果堪稱點石成金，神奇無比。
作者簡介
劉啟輝，師從我國心理統計與測量領域權威專家、博士生導師戴海崎教授。青島理工大學心理健康教育中心創始者，心理學副教授，中國心理衛生協會會員，山東省高級人民法院特聘心理專家，青島市親職教育指導中心首席專家之一。擅長學習心理輔導、職業生涯規劃、家庭治療與親職教育指導。精熟高效學習法首創者，2003年至今，先後輔導過的孩子考入清華大學、北京師範大學、武漢大學、北京科技大學、北京語言大學、華東理工大學、西南交通大學、上海外國語大學、山東大學、中國海洋大學、廈門大學、香港浸會大學、北京理工大學、中國科技大學等知名高校。2015年出版暢銷書《其實你不懂孩子》。
目錄
目錄
第一篇方法篇
精熟高效學習法綜述
題海無邊，回頭是岸
——精熟高效學習法的精髓/ 002
第一章一個目標：精熟掌握
【案例】兩小時的單獨輔導讓“學霸”升級“學神”/ 008
你是否中了“排名”的毒/ 010
【案例】陷入“排名”的泥沼/ 010
一、引導孩子追求對知識的掌握，才能端正學習態度/ 012
二、錯題本的境界/ 014
三、思維導圖/ 017
第二章兩駕馬車：錯題本和思維導圖
【案例】無心插柳柳成蔭/ 020
第一節學霸的制勝法寶：錯題本或錯題思想/ 022
一、怎樣建錯題本/ 022
二、錯題本的使用/ 024
三、錯題本中錯題類型的分析及改進方式/ 025
第二節神奇的思維導圖/ 030
一、明珠暗投：被誤讀的思維導圖/ 031
二、大腦使用說明書：思維導圖/ 033
三、如何繪製思維導圖/ 036
第三章三方關係：親子關係、師生關係和同學關係
【案例】一個極度叛逆的孩子逆襲成為學霸/ 048
第一節照照鏡子，看看你屬於哪種家長/ 050
一、孩子是一面鏡子/ 050
二、如何養育嬰兒/ 052
三、你屬於哪種家長/ 053
第二節上學熱情高是一種境界/ 066
一、如果沒有愛，教育就無從談起/ 067
二、如果沒有友誼，孩子就會很孤獨/ 071
第四章四種品質：自我感、自制力、意志力、適應力
【案例】破繭成蝶—— 一個受制於自我感的孩子/ 078
第一節我是誰？我好嗎？我行嗎？/ 079
一、習得性無助感與厭學/ 080
二、沒皮沒臉的孩子很難被教育/ 084
三、自我效能感：我行嗎/ 088
第二節從延遲滿足到自律，再到堅持/ 095
一、經典的延遲滿足實驗/ 095
二、自律/ 097
三、堅持/ 102
第三節 比學習更重要的是適應力/ 110
一、“現代版傷仲永”：神童媽媽的懺悔/ 111
二、人際適應最重要/ 114
三、系列大學生犯罪案件的背後/ 120
四、人際適應的基礎是同理心/ 124
第五章五個環節：預習、聽課、記筆記、複習和寫作業
學習的五個環節/ 130
【案例】幾次電話輔導產生了奇效/ 130
第一節 未雨綢繆：預習/ 132
一、如何預習/ 132
二、各學科分析與預習重點/ 134
三、預習要有方向/ 138
四、預習的重要原則/ 139
第二節 重中之重：聽課/ 140
想要聽課效果好，必須做到“五到”/ 141
第三節 好記性不如爛筆頭：記筆記/ 143
一、課堂筆記需要記七大內容/ 144
二、記課堂筆記的注意事項/ 144
三、怎樣利用課堂筆記學習/ 145
第四節 學而後習：複習和練習（做作業）/ 146
一、家長最好不要負責檢查作業/ 147
二、讓孩子學會自己檢查作業/ 148
三、暴力作業/ 148
四、孩子寫作業慢怎么辦/ 149
五、檢查作業時，家長要特別注意和孩子的互動/ 150
六、非書面作業的陪伴原則/ 151
七、做作業的四大原則/ 152
八、複習的種類/ 154
第二篇謀略篇
解密好成績
你不知道的好成績背後
第一章影響因素之一：學習動力
第一節 基於生存需要的驅動力最強/ 162
第二節 你滿足孩子的安全需要了嗎？/ 165
一、安全依戀型/ 166
二、不安全依戀-迴避型/ 167
三、不安全依戀-反抗型/ 167
第三節 你滿足孩子愛的需要了嗎？/ 169
第四節 你滿足孩子尊重的需要了嗎？/ 176
第二章影響因素之二：學習能力
第一節 智商、成績與成功/ 180
一、感覺統合失調導致成績差/ 185
二、學習情感有問題，導致成績差/ 188
第二節 容易被忽視的注意力/ 189
一、注意力不集中的表現形式/ 190
二、注意力不集中的形成原因/ 191
三、注意力的訓練/ 192
第三節 明察秋毫：觀察力/ 196
一、觀察力的特徵之一：目的性/ 197
二、觀察力的特徵之二：條理性/ 198
三、觀察力的特徵之三：敏銳性/ 200
四、觀察力的特徵之四：準確性/ 201
第四節 智庫來源：記憶力/ 202
遺忘曲線對於英語學習的幫助/ 204
第五節 問題解決能力：思維力/ 207
第六節 智力的翅膀：想像力/ 210
第七節 多元智力理論的啟示/ 211
第三章影響因素之三：學習情感
第一節 傷不起的學習情感/ 216
一、沒有生下來就不愛學習的孩子/ 216
二、家長的陪伴是恰當的嗎？/ 217
三、重賞之下必有勇夫？/ 219
第二節 親其師，信其道/ 222
第三節 溝通與情緒處理/ 226
第三篇技術篇
學海拾遺
第一章英語和語文學習
第一節 聽力的重要性不言而喻/ 236
第二節 怎樣提高英語聽力/ 238
一、泛聽/ 238
二、精聽/ 240
第三節 字詞是基礎/ 240
背誦單詞的幾個常見誤區/ 241
第四節 此抄非彼抄/ 242
默抄法的使用步驟/ 243
第五節 英語和語文寫作/ 244
一、準備英語作文的“三步半法”/ 244
二、怎么寫語文作文/ 248
第二章考試
【案例】一次輔導，考出三年來最好的成績/ 252
第一節 面對考試，你焦慮了嗎？/ 253
第二節 卷宗法與試卷分析/ 255
第三節 怎樣才能考出一個不留遺憾的成績/ 257
第三章手遊為何成了親子關係的一道障礙
第一節 究竟是“王者榮耀”還是“王者農藥”/ 266
第二節 遊戲憑什麼能擄走我們的孩子/ 268
第三節 父母拿什麼和遊戲爭奪孩子/ 272
寫在最後：終點又回到起點/ 276
媒體評論
本書作者劉啟輝教授對學生高效學習、學生學習內在動力機制、親職教育理念和方法方面都有深入的探索和研究。為廣大學生、學生家長及教育工作者提供了豐富的技術借鑑，具有深刻的指導意義！——全國教育系統先進工作者，江西省首屆優秀中學校長，江西省“五一”勞動獎章獲得者，贛州三中校長 ，羅招榮 。
本書對教育工作者和中小學生家長深受啟發。語言淺顯易懂，案例真實生動，介紹的方法具體可行，關於學科學習策略的指導針對性很強，可以拿過來就用。
——江西省首屆中國小優秀校長，深圳市龍崗區引進教育高層次人才，深圳市龍崗區吉祥國小校長 謝昆林
本書對教育工作者和中小學生家長深受啟發。語言淺顯易懂，案例真實生動，介紹的方法具體可行，關於學科學習策略的指導針對性很強，可以拿過來就用。
——江西省首屆中國小優秀校長，深圳市龍崗區引進教育高層次人才，深圳市龍崗區吉祥國小校長 謝昆林
作者心聲
作為一名教育工作者，我一直有一個夢想：找到一條道路，讓孩子們不必在漫無邊際的題海中掙扎。當孩子們在題海中游泳掙扎時，我希望能給孩子們指明方向，告訴他們其實海岸就在他們的旁邊，這樣孩子們就不用再付出無謂的辛勞了。如果方向對了，孩子們的每一個划水動作，都能讓他們更靠近希望。其實這個夢離我們並不遙遠，我甚至可以堅定地告訴你：“它不是夢，它就是現實。”
