《學會自己長大》是長江文藝出版社、北京聯合出版公司出版的系列圖書，作者是和雲峰。本書揭示了學習高手的秘密，講解自主學習模式，教大家學會學習、構建自主學習體系，解決自身的學習困惑和問題。
基本介紹
- 書名：學會自己長大
- 作者：和雲峰
- 出版社：長江文藝出版社、北京聯合出版公司
- 裝幀：平裝
基本信息,作者簡介,圖書簡介,目錄簡介,
基本信息
《學會自己長大2》
作者: 和雲峰
出版社:長江文藝出版社
出版年:2018-1
頁數:187
定價:36.00元
裝幀:平裝
ISBN:9787535499776
《學會自己長大》（白金修訂版）
作者: 和雲峰
出版社:長江文藝出版社
出版年:2017-11
頁數:290
定價:49.80元
裝幀:平裝
ISBN:9787535498694
《學會自己長大》（修訂升級版）
作者: 和雲峰
出版社:北京聯合出版公司
出版年:2013-10-3
頁數:188
定價:32.00元
ISBN:9787550218000
《學會自己長大》
作者: 和雲峰
副標題:關於學業、情感、青春與夢想
出版年:2012-8
頁數:208
定價:29.80元
ISBN:9787511228086
作者簡介
和雲峰 北京大學博士，大聰教育研究院院長。多年來，他身體力行傳播教育，是情商提升、心態修煉、時間管理、學習方法和個人品牌方面的新銳實踐家。目前專注於青少年成長和幸福家庭打造，是國內青少年“領袖成長”、“家庭文化基因”研究學者。已在全國數百所中學做過數千場學習方法、心態磨練、行為教育專題以及幸福親職教育的講座。
和雲峰,獨立學者，畢業於北京大學，被稱為“夢想村村長”，暢銷書作者；專注於青少年兒童的學習和成長研究，致力於將全球優秀北大校友的親職教育理念和方式傳播給大眾，幫助父母教出學會自己長大的孩子。
著有《學會自己長大》《高中三年，我的奮鬥我的夢》和《學會自己發光》。
圖書簡介
《學會自己長大2》
本書是超級暢銷書《學會自己長大》作者和雲峰的新作。身為青少年學習成長培訓專家的他，結合自身的學習經歷和他輔導的數萬名學生的案例，揭示學習高手的秘密，講解自主學習模式，教大家學會學習、構建自主學習體系，解決自身的學習困惑和問題。在書中，一個讀中學的孩子運用這種方法在一年之中成績提升了400分，通過這些真實案例，我們能了解到中學數學、語文、英語學習方法的方方面面。
本書延續了《學會自己長大》的優點，從對話和問題入手，有案例，有分析，有方法，同時加入了互動。
你也可以成為學習高手——不管你現在的學習怎樣，只要你選擇了主動學習，改變你的思考方式、學習方式和行動方式，這樣不斷堅持下去，你就會成為學習高手。
《學會自己長大》
任何人都不能代替你成長，你的人生需要被自己掌控。這是一本關於成長的書，涉及青少年成長過程中無法避開的七類問題：自我問題、學習問題、情緒問題、行為問題、人際關係問題、情感問題和目標生涯規劃問題，是北大博士和雲峰老師為青少年量身打造的青春自助手冊。書中沒有倚老賣老的姿態，沒有千篇一律的說教，完全是平等而真誠的態度，充滿著機智與詼諧。如果閱讀時，書中的一些言語打動了你，一些文字啟發了你，那么這些都僅僅是一個開始，最重要的是你要把這些知識運用到你的生命中去。再好的方法也需要你的執行，每天學習一點點，每天改變一點點，堅持下去，一年後，變化超乎你的想像！相信在這本書中你能找到解決問題的方法，幫你順利度過美好而又富有挑戰的青春期。
目錄簡介
《學會自己長大2》
Part 1 像高手一樣學習
第一章 高三一年，他如何從295分逆襲到高考665分？－ 002
為什麼我願意教他？－003
他如何用一年提高了400分？－005
為什麼天天教的學生卻考不出好成績？－016
第二章 我有學習“超能力”－ 020
夢想是我奮鬥不懈的源動力－021
從普通中學到北大，我是如何學習的？－024
超級學習能力背後的秘密是什麼？－031
Part 2 找到學習的基本規律
第一章 真正有效的自主學習模式－ 038
先找問題再找方法－039
學校學習的問題－041
到底什麼是“自主學習模式”？－044
什麼決定了我們的學習成績？－048
第二章 自主學習的思維方式－ 052
成長式思維方式－053
黃金圈思維：確定信念，想清楚“為什麼學”－054
橫縱思維：自我定位，知道“學什麼”－058
提問式思維：有效提問，知道“怎么學”－059
目標逆向思維：從想要的結果到推出需經歷的過程－061
分解式思維：找出當下可以做的第一步－064
成長式思維：積極的心態可以改造人生－066
第三章 提高成績的萬能方法－ 071
如何預習？－072
如何做題？－076
如何考試？－081
如何分析試卷？－088
Part 3 輕鬆應對學校學習
第一章 破解學習困惑－ 096
遇到問題怎么辦？－097
如何低成本地獲得學習資源？－103
如何努力才能得到想要的分數？－109
如何說服自己堅持下去？－117
第二章 如何提高數學成績？－ 119
“我的數學問題”是什麼？－120
學好數學要小心哪些不合理的想法？－123
我該怎樣提高數學成績？－126
跟和博士學如何提高數學成績－132
第三章 如何提高語文成績？－ 136
語文到底有多重要？－137
學語文需要學什麼？－139
如何提高語文成績？－142
和博士的語文提分解決方案－148
第四章 如何提高英語成績？－ 156
高考改革對英語學習有什麼影響？－157
新形勢下的英語該怎么學？－159
和博士的英語提分解決方案－161
Part 4 面向未來，成長比成績更重要
第一章 網際網路+，世界正發生什麼變化？－ 168
這個世界正在發生什麼？－169
我們該如何學習？－171
第二章 面向未來需要具備的6種基本能力－ 173
只要我想，只要我行動－174
我們該具備什麼樣的能力？－175
未來教育和學習的大膽瞻望－178
第三章 與優秀為伍：努力成為更好的自己－ 180
打破時空界限，加入學習型社群－ 181
行動起來，成長與成績都很重要－ 183
致謝－ 186
第一章 高三一年，他如何從295分逆襲到高考665分？－ 002
為什麼我願意教他？－003
他如何用一年提高了400分？－005
為什麼天天教的學生卻考不出好成績？－016
第二章 我有學習“超能力”－ 020
夢想是我奮鬥不懈的源動力－021
從普通中學到北大，我是如何學習的？－024
超級學習能力背後的秘密是什麼？－031
Part 2 找到學習的基本規律
第一章 真正有效的自主學習模式－ 038
先找問題再找方法－039
學校學習的問題－041
到底什麼是“自主學習模式”？－044
什麼決定了我們的學習成績？－048
第二章 自主學習的思維方式－ 052
成長式思維方式－053
黃金圈思維：確定信念，想清楚“為什麼學”－054
橫縱思維：自我定位，知道“學什麼”－058
提問式思維：有效提問，知道“怎么學”－059
目標逆向思維：從想要的結果到推出需經歷的過程－061
分解式思維：找出當下可以做的第一步－064
成長式思維：積極的心態可以改造人生－066
第三章 提高成績的萬能方法－ 071
如何預習？－072
如何做題？－076
如何考試？－081
如何分析試卷？－088
Part 3 輕鬆應對學校學習
第一章 破解學習困惑－ 096
遇到問題怎么辦？－097
如何低成本地獲得學習資源？－103
如何努力才能得到想要的分數？－109
如何說服自己堅持下去？－117
第二章 如何提高數學成績？－ 119
“我的數學問題”是什麼？－120
學好數學要小心哪些不合理的想法？－123
我該怎樣提高數學成績？－126
跟和博士學如何提高數學成績－132
第三章 如何提高語文成績？－ 136
語文到底有多重要？－137
學語文需要學什麼？－139
如何提高語文成績？－142
和博士的語文提分解決方案－148
第四章 如何提高英語成績？－ 156
高考改革對英語學習有什麼影響？－157
新形勢下的英語該怎么學？－159
和博士的英語提分解決方案－161
Part 4 面向未來，成長比成績更重要
第一章 網際網路+，世界正發生什麼變化？－ 168
這個世界正在發生什麼？－169
我們該如何學習？－171
第二章 面向未來需要具備的6種基本能力－ 173
只要我想，只要我行動－174
我們該具備什麼樣的能力？－175
未來教育和學習的大膽瞻望－178
第三章 與優秀為伍：努力成為更好的自己－ 180
打破時空界限，加入學習型社群－ 181
行動起來，成長與成績都很重要－ 183
致謝－ 186
《學會自己長大》（2017年版）
PART 1 停下來，重新認識你自己
第一章 誰動搖了你的心？——堅定真實的自己－ 002
你在意什麼？－ 003
什麼影響了你？－ 005
你身上貼著什麼“標籤”？－ 007
別讓“標籤”害了你－ 009
外界的標籤並不能阻止你變得強大－ 011
第二章 其實你不用自卑——正確評價自己－ 015
你用什麼方式看問題？－ 016
自卑的背後是什麼？－ 018
神秘的“ABC”理論－ 020
塑造積極的自己－ 023
第三章 成績代表一切嗎？——找到自己的價值－ 025
如何看待成績－ 026
成績之外的世界－ 028
你的價值是什麼？－ 029
尋找你的優勢－ 031
PART 2 學習是成長中繞不過的坎兒
第一章 讀書無用？——學習觀念－ 036
上學還有用嗎？－ 037
別被富豪的學歷欺騙了－ 039
讀書無用是誰的藉口？－ 041
觀念錯了，越努力越痛苦－ 043
面向未來和成功的學習觀念－ 045
學習是為了什麼？－ 047
通過頭腦風暴尋找學習動力－ 050
第二章 大局已定，努力還有用嗎？——學習態度－ 052
那些過程比結果更有價值－ 053
放棄的是什麼？－ 055
別人不會在意你的放棄－ 057
你能創造出機會－ 059
只要堅持就有希望－ 061
改變學習態度的七條建議－ 063
第三章 努力了，為何沒有好成績？——學習方法－ 066
方向比努力更重要－ 067
為什麼沒能得到高分？－ 069
學習方法的秘密－ 071
按部就班就是最快的學習方法－ 080
提高成績的九個絕招－ 082
PART 3 糟糕的情緒，到底該拿你怎么辦
第一章 限制自己發揮的無形魔手——考試焦慮－ 088
你在害怕什麼？－ 089
小心不合理的信念－ 091
“心想事成”的魔力－ 093
關鍵時刻掉鏈子的原因－ 095
關鍵時刻超常發揮的秘密－ 097
調整考試心態的六大方法－ 099
這些準備幫你贏得考試－ 102
第二章 你怎么可以比我優秀？——羨慕嫉妒恨－ 104
揭開“魔鬼”的外衣－ 105
為什麼會嫉妒？－ 110
別人的優秀不妨礙你的成功－ 112
處理“羨慕嫉妒恨”的八大魔法－ 114
PART 4 明知不對，可為什麼總是管不住自己
第一章 事到臨頭才想起，你還有多少時間？——拖拉－ 120
我們生活在拖拉的世界中－ 121
為何做事會拖拉？－ 125
你的時間哪兒去了？－ 128
時間管理七大原則－ 131
專注和平衡——讓自己更有效率－ 136
擺脫拖拉的十條魔法－ 138
第二章 看清腳下的路，不要南轅北轍——逆反－ 142
逆反不是你的專利－ 143
寬容還是縱容！－ 146
能否心懷感激？－ 148
你是否注重方式？－ 150
抑制衝動的五條建議－ 151
第三章 你看得清“虛擬世界”的自己嗎？——網路成癮－ 154
網癮背後的秘密－ 155
為何好的事情很難上“癮”？－ 158
“網癮”的問題不在“網”－ 159
不要把責任推到應試教育身上－ 160
走出“上癮”的十條魔法－ 161
PART 5 頭疼的人際問題，該對誰說心裡話
第一章 莫做沒水喝的和尚——同伴關係－ 168
錯位的同學關係－ 169
不想失去卻又不得不忍受－ 171
不要陷入自戀的幻覺－ 173
你需要什麼樣的朋友？－ 175
三個和尚真的沒水喝嗎？－ 179
向“大雁”學習－ 181
人際交往中的黃金法則和白金法則－ 183
第二章 老師是伯樂還是“敵人”？——師生關係－ 185
你沒有想過的另一面－ 186
錯位的師生關係，到底誰的錯？－ 188
老師也會成為你的“伯樂”－ 190
即使有“伯樂”，你也得是“千里馬”－ 192
讀懂老師的心－ 194
那些讓你無奈的老師怎么辦？－ 196
世界因你而不同——和諧師生關係的六條建議－ 198
第三章 家，如何成為避風的港灣？——親子關係－ 200
我想有個家－ 201
你了解自己的父母嗎？－ 203
愛可以重來——溫馨家庭的五大建議－ 206
PART 6 青澀的戀情，想躲卻躲不開
第一章 莫名的就是喜歡你——青澀戀情－ 210
青春期你需要知道的事－ 211
性意識是這樣發展的－ 213
這並不是早戀－ 216
你要明白的“情”和“事”－ 220
喜歡也可以成為動力－ 222
第二章 愛你還是傷害你？——愛的困惑－ 224
當“愛”成了傷害－ 225
網路背後傷人的“愛”－ 228
“空虛”不是藉口，“潮流”不是理由—— 性的誤區－ 230
愛的另一面也是愛－ 233
PART 7 面對未來，學會自己長大
第一章 莫讓自己蒙著眼睛走路——目標－ 238
你知道自己要什麼嗎？－ 239
夢想不是直線－ 241
準備贏得一切－ 243
尋找目標的精靈法則－ 245
書寫的力量－ 248
七步確定和實現目標－ 250
第二章 莫讓自己陷入選擇的誤區——選擇－ 252
選擇的痛苦：沒有選擇，還是選擇太多？－ 253
放棄是一種智慧－ 255
愚公移山還是移人？－ 257
變通，讓你的目標更現實－ 258
我的前途我決定－ 260
選擇成就明天－ 262
第三章 學會自己長大－ 264
改變別人不如改變自己－ 265
別為自己設限－ 267
知道還要做到－ 269
習慣幫你實現夢想－ 271
後記：我正在發起全國“學會自己長大”行動！－ 277
附錄：工具索引－ 279
致謝－ 280
名人推薦－ 281
第一章 誰動搖了你的心？——堅定真實的自己－ 002
你在意什麼？－ 003
什麼影響了你？－ 005
你身上貼著什麼“標籤”？－ 007
別讓“標籤”害了你－ 009
外界的標籤並不能阻止你變得強大－ 011
第二章 其實你不用自卑——正確評價自己－ 015
你用什麼方式看問題？－ 016
自卑的背後是什麼？－ 018
神秘的“ABC”理論－ 020
塑造積極的自己－ 023
第三章 成績代表一切嗎？——找到自己的價值－ 025
如何看待成績－ 026
成績之外的世界－ 028
你的價值是什麼？－ 029
尋找你的優勢－ 031
PART 2 學習是成長中繞不過的坎兒
第一章 讀書無用？——學習觀念－ 036
上學還有用嗎？－ 037
別被富豪的學歷欺騙了－ 039
讀書無用是誰的藉口？－ 041
觀念錯了，越努力越痛苦－ 043
面向未來和成功的學習觀念－ 045
學習是為了什麼？－ 047
通過頭腦風暴尋找學習動力－ 050
第二章 大局已定，努力還有用嗎？——學習態度－ 052
那些過程比結果更有價值－ 053
放棄的是什麼？－ 055
別人不會在意你的放棄－ 057
你能創造出機會－ 059
只要堅持就有希望－ 061
改變學習態度的七條建議－ 063
第三章 努力了，為何沒有好成績？——學習方法－ 066
方向比努力更重要－ 067
為什麼沒能得到高分？－ 069
學習方法的秘密－ 071
按部就班就是最快的學習方法－ 080
提高成績的九個絕招－ 082
PART 3 糟糕的情緒，到底該拿你怎么辦
第一章 限制自己發揮的無形魔手——考試焦慮－ 088
你在害怕什麼？－ 089
小心不合理的信念－ 091
“心想事成”的魔力－ 093
關鍵時刻掉鏈子的原因－ 095
關鍵時刻超常發揮的秘密－ 097
調整考試心態的六大方法－ 099
這些準備幫你贏得考試－ 102
第二章 你怎么可以比我優秀？——羨慕嫉妒恨－ 104
揭開“魔鬼”的外衣－ 105
為什麼會嫉妒？－ 110
別人的優秀不妨礙你的成功－ 112
處理“羨慕嫉妒恨”的八大魔法－ 114
PART 4 明知不對，可為什麼總是管不住自己
第一章 事到臨頭才想起，你還有多少時間？——拖拉－ 120
我們生活在拖拉的世界中－ 121
為何做事會拖拉？－ 125
你的時間哪兒去了？－ 128
時間管理七大原則－ 131
專注和平衡——讓自己更有效率－ 136
擺脫拖拉的十條魔法－ 138
第二章 看清腳下的路，不要南轅北轍——逆反－ 142
逆反不是你的專利－ 143
寬容還是縱容！－ 146
能否心懷感激？－ 148
你是否注重方式？－ 150
抑制衝動的五條建議－ 151
第三章 你看得清“虛擬世界”的自己嗎？——網路成癮－ 154
網癮背後的秘密－ 155
為何好的事情很難上“癮”？－ 158
“網癮”的問題不在“網”－ 159
不要把責任推到應試教育身上－ 160
走出“上癮”的十條魔法－ 161
PART 5 頭疼的人際問題，該對誰說心裡話
第一章 莫做沒水喝的和尚——同伴關係－ 168
錯位的同學關係－ 169
不想失去卻又不得不忍受－ 171
不要陷入自戀的幻覺－ 173
你需要什麼樣的朋友？－ 175
三個和尚真的沒水喝嗎？－ 179
向“大雁”學習－ 181
人際交往中的黃金法則和白金法則－ 183
第二章 老師是伯樂還是“敵人”？——師生關係－ 185
你沒有想過的另一面－ 186
錯位的師生關係，到底誰的錯？－ 188
老師也會成為你的“伯樂”－ 190
即使有“伯樂”，你也得是“千里馬”－ 192
讀懂老師的心－ 194
那些讓你無奈的老師怎么辦？－ 196
世界因你而不同——和諧師生關係的六條建議－ 198
第三章 家，如何成為避風的港灣？——親子關係－ 200
我想有個家－ 201
你了解自己的父母嗎？－ 203
愛可以重來——溫馨家庭的五大建議－ 206
PART 6 青澀的戀情，想躲卻躲不開
第一章 莫名的就是喜歡你——青澀戀情－ 210
青春期你需要知道的事－ 211
性意識是這樣發展的－ 213
這並不是早戀－ 216
你要明白的“情”和“事”－ 220
喜歡也可以成為動力－ 222
第二章 愛你還是傷害你？——愛的困惑－ 224
當“愛”成了傷害－ 225
網路背後傷人的“愛”－ 228
“空虛”不是藉口，“潮流”不是理由—— 性的誤區－ 230
愛的另一面也是愛－ 233
PART 7 面對未來，學會自己長大
第一章 莫讓自己蒙著眼睛走路——目標－ 238
你知道自己要什麼嗎？－ 239
夢想不是直線－ 241
準備贏得一切－ 243
尋找目標的精靈法則－ 245
書寫的力量－ 248
七步確定和實現目標－ 250
第二章 莫讓自己陷入選擇的誤區——選擇－ 252
選擇的痛苦：沒有選擇，還是選擇太多？－ 253
放棄是一種智慧－ 255
愚公移山還是移人？－ 257
變通，讓你的目標更現實－ 258
我的前途我決定－ 260
選擇成就明天－ 262
第三章 學會自己長大－ 264
改變別人不如改變自己－ 265
別為自己設限－ 267
知道還要做到－ 269
習慣幫你實現夢想－ 271
後記：我正在發起全國“學會自己長大”行動！－ 277
附錄：工具索引－ 279
致謝－ 280
名人推薦－ 281
《學會自己長大》（2012年版）
第1卷
成長的路上，最難明白、最難看透的就是自我問題。你很容易看到別人的問題，卻看不清自己的；你常常羨慕別人的優點和成績，唯獨忽略了自己的。也許你還困擾在自身的缺陷中，迷茫在別人的眼光中；也許你還在模仿著別人，在別人的聲音中徘徊……停下！從現在開始，聆聽一下自己內心的聲音，也許，你會發現不一樣的一面。
第2卷
學習是我們成長過程中的頭等大事，成績幾乎是我們每天為之奮鬥的終極目標。在家長和老師的“殷殷教誨”中，我們“被充實”地度過了每一天。然而，我們多數是“痛並不快樂著”，各種各樣的學習問題讓我們頭疼，我們焦急而又無措。學習可以快樂嗎？究竟有沒有學習的捷徑可循？
第3卷
有人說青春期的孩子容易衝動，難道真的如此嗎？人不是機器，人有著豐富的情感，出現負面情緒也是正常的，可是不加控制的負面情緒卻是可怕的，原本簡單的問題也可能變得複雜。情緒化的背後隱藏著你不曾仔細想過的真相，情商將為你打開這扇“門”……
