學一點記憶的魔法,你也可以是大腦強人

學一點記憶的魔法,你也可以是大腦強人

《學一點記憶的魔法,你也可以是大腦強人》是2015年出版的圖書,作者是青蛙王子。

基本介紹

  • 書名:學一點記憶的魔法,你也可以是大腦強人
  • 作者:青蛙王子
  • 定價:¥36.00元
  • 出版時間:2015-5-5 
  • 裝幀:平裝
  • 開本:16開
書籍信息,內容簡介,目錄,

書籍信息

上架時間:2015-06-12
商品點擊數:83
作者:青蛙王子
圖書書號/ISBN:7-5429-4493-1/B842.3-49
出版日期:2015-5-5
開本:16開
印次:1
圖書裝訂:平裝
印刷時間:2014-12-31 版次:1
市場價格: ¥36.00元

內容簡介

記憶是智慧之母,一切智慧的根源在於記憶,一切知識的獲得都是記憶,記憶是一切智力活動的基礎。記憶對於我們的學習、工作和人生是如此重要。然而我們又常常遭遇記憶不佳的困境,遺忘的事情時有發生,讓我們如此抓狂。
事實上,人腦潛在的記憶能力是驚人的和超乎想像的。經過後天的培養和鍛鍊,記憶力可以得到大幅的提高。只要掌握了科學的記憶規律和方法,每個人都能擁有超級記憶力。
《去梯言—學一點記憶的魔法,你也可以是大腦強人》全面概述了提高記憶力的各種高效方法,從原理到方法再到實踐,由淺入深、循序漸進地探討了如何提高記憶力的方法和竅門,為廣大讀者解決記憶問題、突破記憶障礙、提升記憶能力提供了有力的幫助和科學的指南。
你最想要的記憶魔法書,世界記憶冠軍都在用的記憶魔法,讓你輕鬆提高記憶力,晉級記憶強人。

目錄

第一章訓練記憶力,你也可以是大腦強人
測定你的記憶力和記憶類型
測試你的短期記憶力
任何人都能提高記憶力
記憶能力的簡單訓練法
把握記憶三步驟
記憶信息的整理和提取
非常測試:測測你的長時記憶力
第二章注意!沒有注意就沒有記憶
原理:只產生一個興奮中心
訓練:如何集中你的注意力
套用:要注意三個問題
非常測試:測測你的注意力
練習
第三章重複記憶法:與遺忘說再見
原理:重複就是和遺忘作鬥爭
訓練:組織有效的複習
套用:在學習和生活中別忘了重複記憶
練習
第四章目標記憶法:目標是記憶的導航燈
原理:意圖是所有記憶和忘記的基礎
訓練:設定明確的記憶目標
套用:實現記憶目標要靠意志和努力
練習
第五章理解記憶法:理解推開記憶之門
原理:理解是記憶的前提和基礎
訓練1:如何實現理解過程
訓練2:如何做到理解記憶
套用:先理解後記憶
練習
第六章多通道協同合作記憶法:記憶總動員
原理:充分調動全身的機能
訓練:參與感官越多,記憶越深
套用:將聽說讀寫和實際操作全部結合
練習
第七章聯想記憶法:打開記憶的一扇扇窗
原理:聯想是由此到彼
訓練:由聯想規律的分類記憶
套用:防止遺忘的聯想
練習
第八章規律記憶法:記憶就這么簡單
原理:有規律的東西容易記
訓練:如何尋找材料的規律
套用:記憶歷史知識、公式和單詞
練習
第九章交際記憶法:與君一席話,勝讀一本書
原理:人際交往是信息的“交易所”和“加工廠”
訓練1:交談記憶法
訓練2:以教促學記憶法
訓練3:爭辯記憶法
套用:在交際中記憶,做一個信息開放的人
第十章特徵記憶法:刺激記憶的興奮灶
原理:特徵明顯的東西易於記憶
訓練:通過觀察、辨別和發掘找出特徵進行記憶
套用:生物、歷史、地理小知識和數字特徵的記憶
練習
第十一章口訣記憶法:趣味口訣,快樂記憶
原理:分組塊記憶,減負擔、增趣味
訓練:編口訣的方法
套用:記憶文科和理科知識
練習
第十二章過度學習記憶法:記憶力可以速成
原理:過度學習即是強化記憶
訓練:“過度學習”的技巧
套用:過度學習要把握“度”
練習
第十三章開頭末尾記憶法:記憶的首因和近因效應
原理:開頭和末尾受到的干擾少
套用:運用重視頭尾記憶法的技巧
練習
第十四章圖表記憶法:一張圖表搞定記憶難題
原理:圖表化的東西有利於整體記憶
訓練:如何做圖表
套用:圖表類型範例
練習
第十五章間隔交替記憶法:適時按下記憶的暫停鍵
原理:避免大腦疲勞,轉移興奮中心
訓練:間隔交替要科學
套用:交叉記憶學英語
練習
第十六章糾錯記憶法:不怕記不住,就怕沒有錯
原理:錯誤讓人記憶深刻
訓練:認識、分析、改正錯誤
套用:改錯要有正確心態
練習
第十七章規定時間記憶法:記憶倒計時
原理:急能生智
套用1:對記憶時間的限定要適度
套用2:對環境、身心的要求
套用3:適用的人群和材料
練習
第十八章背誦記憶法:書誦百遍,其義自見
原理:背誦是記憶力的體操
訓練1:適機採用機械或理解背誦
訓練2:背誦的方法
套用:把背誦與熟記有效地結合
練習
第十九章形象記憶法:永不褪色的記憶風景線
原理:直觀形象的利於記憶
訓練:儘量將記憶材料形象化
套用:記憶漢字和英文單詞
練習
第二十章抽象記憶法:記憶是一種境界
原理:抽象記憶也以理解為基礎
訓練:提高抽象記憶效果的方法
套用:形象記憶與抽象記憶綜合運用效果更好
練習
第二十一章歸類記憶法:分成一小類,一記一大片
原理:一類的事物便於提取
訓練:找出規律性和共同性,記起來就輕鬆
套用:記憶歷史和地理知識
練習
第二十二章卡片記憶法:要想記得牢,卡片少不了
原理:戰勝惰性和忘性的武器
訓練:卡片的製作和記憶方法
練習
第二十三章諧音記憶法:尋覓記憶的“知音”
原理:讓無意義變得有意義
套用:數字、公式和單詞都可以用諧音記憶
練習
第二十四章系統記憶法:系列統領記憶
原理:有系統、有條理的易於記憶
訓練:把知識放在整個知識系統去記憶
套用:理清歷史脈絡進行記憶
練習
第二十五章編碼記憶法:破譯記憶的密碼
原理:用編碼的對應關係進行記憶
訓練:對身體或物品編號進行編碼記憶
套用:演講、讀書都可用編碼
練習
第二十六章鏈鎖記憶法:打造記憶的長鎖鏈
原理:打造一條記憶鎖鏈
訓練:巧妙聯想,進行鏈鎖記憶
套用:工作、生活和藝術中都可以用鏈鎖
練習
第二十七章積極態度法:信念創造記憶奇蹟
原理:相信自己能記住就一定能記住
訓練1:給自己積極的心理暗示
訓練2:培養自信的品質
訓練3:轉變成為一個樂觀主義者
訓練4:用快樂和平靜來代替壓力和煩惱
練習

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