基本介紹
- 書名：孩子注意力不集中怎么辦
- 出版社：中國紡織出版社
- 頁數：254頁
- 開本：16
- 品牌：中國紡織出版社
- 作者：陳雪梅
- 出版日期：2010年6月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787506463850, 7506463857
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《孩子注意力不集中怎么辦》：
先培養孩子的注意力，才能把握教育的根本之道。
縱觀古今中外那些著名的科學家們，我們無法想像，如果沒有“注意”他們如何能獲得成功呢?注意力如此重要!可注意力不集中卻是當今社會，大多數孩子都存在的問題。因此我們說．提高孩子的注意力，是當前所有教育的當務之急。
注意力的好壞直接決定了學習成績的優劣
為什麼孩子會有這些不良的表現呢？
他們到底是不是真的有什麼“毛病”？
拖拖拉拉
漫不經心
兩耳不聞“窗外事”
總是一問三不知
成功來自於良好的注意力
先培養孩子的注意力，才能把握教育的根本之道。
縱觀古今中外那些著名的科學家們，我們無法想像，如果沒有“注意”他們如何能獲得成功呢?注意力如此重要!可注意力不集中卻是當今社會，大多數孩子都存在的問題。因此我們說．提高孩子的注意力，是當前所有教育的當務之急。
注意力的好壞直接決定了學習成績的優劣
為什麼孩子會有這些不良的表現呢？
他們到底是不是真的有什麼“毛病”？
拖拖拉拉
漫不經心
兩耳不聞“窗外事”
總是一問三不知
成功來自於良好的注意力
圖書目錄
第一章 注意是孩子的心靈之門
在每個人的學習和生活中，任何時候都離不開注意力，只有在注意力的引導下，才能正常地完成各種任務!對於孩子來說，注意是他們的心靈之門，意識中的一切，只有經過這扇門才能進來。
注意力集中的孩子易成功
注意力的四種品質
無意注意和有意注意
孩子注意力發展的特點
孩子注意力不集中的種種表現
你的孩子注意力如何
哪些因素影響孩子的注意力
培養孩子注意力應避免的誤區
第二章 良好的環境有利於注意力發展
孩子的注意力容易因新的刺激發生轉移。因此，要想給孩子營造一個良好的注意環境，家長首先應排除各種可能分散孩子注意力的因素，為孩子創造一個安靜、祥和、簡單的學習環境。
給孩子創造一個安靜、祥和的學習環境
整潔、有序的環境有利於孩子集中注意力
孩子的房間要避免過多的干擾和刺激
獨立學習有助於孩子集中注意力
飲食均衡讓孩子更專注
睡眠是注意力集中的保證
用音樂培養孩子的注意力
家長要以身作則
第三章 培養孩子良好的注意習慣
要培養孩子的注意力，家長應根據孩子身心發展的規律與特點，從孩子出生起就有意識地培養孩子的注意力，幫助孩子養成良好的注意習慣與注意能力。
對孩子提出切實可行的要求
一次只集中精力做好一件事
增強孩子的自控能力
給孩子規定任務和期限
讓孩子學會合理安排時間
給孩子制訂合理的作息時間表
培養孩子的思考習慣
莫讓孩子沉迷於電視
第四章 用“興趣”抓住孩子的“達意力”
孩子的注意力在一定程度上是直接受興趣和情緒控制的。孩子一旦有了興趣，不管做什麼事情都能夠自覺地克服困難、集中注意、活躍思維、促進活動有效地開展。因此，要培養孩子的注意力，家長就應該培養孩子廣泛的興趣，只有把興趣與注意力的培養有效地結合起來，才能達到較好的效果!
好奇是興趣產生的基礎
以興趣點培養孩子的注意力
培養孩子廣泛的興趣
給孩子自己選擇的權利
勞逸結合才能更專注
多鼓勵、讚美孩子
讓孩子體驗“成功”的快感
與孩子一起玩注意力遊戲
第五章 “注意”需要動力的支持
那些有學習動力，並且想真心學習的孩子比那些被逼迫坐到書桌旁埋頭苦學的孩子，學習時的注意力更集中，也學得更輕鬆。因此，要想孩子集中注意力學習，家長應給孩子足夠的學習動力。
用目標引導孩子的專注力
給孩子定一個學習計畫表
培養孩子的責任心
培養孩子獨立自主的能力
讓孩子永遠充滿希望
幫助孩子確立自己的夢想
把獎勵變為孩子的動力
培養孩子的忍耐性
第六章 用正面情緒引導孩子的達意力
在我們的周圍，有很多孩子因為學習的壓力，產生了厭學、考試焦慮、學校恐懼、自卑、受挫、自我形象貶低、缺乏興趣、憂鬱、壓抑等情緒。這些情緒導致許多孩子做事無法集中精力。
讓孩子學會緩解自己的焦慮
培養孩子的自信心
消除孩子的畏難情緒
培養孩子積極樂觀的性格
給孩子正面的心理暗示
不要給孩子消極的心理暗示
讓孩子保持輕鬆的心態
讓孩子多參加體育鍛鍊
……
第七章 在生活中，有目的地訓練孩子的注意力
第八章 訓練注意力的特殊方法
第九章 訓練孩子注意力的相關遊戲
在每個人的學習和生活中，任何時候都離不開注意力，只有在注意力的引導下，才能正常地完成各種任務!對於孩子來說，注意是他們的心靈之門，意識中的一切，只有經過這扇門才能進來。
注意力集中的孩子易成功
注意力的四種品質
無意注意和有意注意
孩子注意力發展的特點
孩子注意力不集中的種種表現
你的孩子注意力如何
哪些因素影響孩子的注意力
培養孩子注意力應避免的誤區
第二章 良好的環境有利於注意力發展
孩子的注意力容易因新的刺激發生轉移。因此，要想給孩子營造一個良好的注意環境，家長首先應排除各種可能分散孩子注意力的因素，為孩子創造一個安靜、祥和、簡單的學習環境。
給孩子創造一個安靜、祥和的學習環境
整潔、有序的環境有利於孩子集中注意力
孩子的房間要避免過多的干擾和刺激
獨立學習有助於孩子集中注意力
飲食均衡讓孩子更專注
睡眠是注意力集中的保證
用音樂培養孩子的注意力
家長要以身作則
第三章 培養孩子良好的注意習慣
要培養孩子的注意力，家長應根據孩子身心發展的規律與特點，從孩子出生起就有意識地培養孩子的注意力，幫助孩子養成良好的注意習慣與注意能力。
對孩子提出切實可行的要求
一次只集中精力做好一件事
增強孩子的自控能力
給孩子規定任務和期限
讓孩子學會合理安排時間
給孩子制訂合理的作息時間表
培養孩子的思考習慣
莫讓孩子沉迷於電視
第四章 用“興趣”抓住孩子的“達意力”
孩子的注意力在一定程度上是直接受興趣和情緒控制的。孩子一旦有了興趣，不管做什麼事情都能夠自覺地克服困難、集中注意、活躍思維、促進活動有效地開展。因此，要培養孩子的注意力，家長就應該培養孩子廣泛的興趣，只有把興趣與注意力的培養有效地結合起來，才能達到較好的效果!
好奇是興趣產生的基礎
以興趣點培養孩子的注意力
培養孩子廣泛的興趣
給孩子自己選擇的權利
勞逸結合才能更專注
多鼓勵、讚美孩子
讓孩子體驗“成功”的快感
與孩子一起玩注意力遊戲
第五章 “注意”需要動力的支持
那些有學習動力，並且想真心學習的孩子比那些被逼迫坐到書桌旁埋頭苦學的孩子，學習時的注意力更集中，也學得更輕鬆。因此，要想孩子集中注意力學習，家長應給孩子足夠的學習動力。
用目標引導孩子的專注力
給孩子定一個學習計畫表
培養孩子的責任心
培養孩子獨立自主的能力
讓孩子永遠充滿希望
幫助孩子確立自己的夢想
把獎勵變為孩子的動力
培養孩子的忍耐性
第六章 用正面情緒引導孩子的達意力
在我們的周圍，有很多孩子因為學習的壓力，產生了厭學、考試焦慮、學校恐懼、自卑、受挫、自我形象貶低、缺乏興趣、憂鬱、壓抑等情緒。這些情緒導致許多孩子做事無法集中精力。
讓孩子學會緩解自己的焦慮
培養孩子的自信心
消除孩子的畏難情緒
培養孩子積極樂觀的性格
給孩子正面的心理暗示
不要給孩子消極的心理暗示
讓孩子保持輕鬆的心態
讓孩子多參加體育鍛鍊
……
第七章 在生活中，有目的地訓練孩子的注意力
第八章 訓練注意力的特殊方法
第九章 訓練孩子注意力的相關遊戲
序言
作為家長，我們可能會發現自己的孩子有以下的特點：
他們總被形形色色的東西吸引，很難靜下心來專注地學習；
做什麼事情都拖拖拉拉，漫不經心；
只要一看電視，就“兩耳不聞”窗外事；
上課時，老師提問，可他總是一問二不知；
做作業時，粗枝大葉，漏洞百出；
總之，你可能為自己的孩子“傷透了腦子”！
為什麼孩子會有這些不良的表現呢？他們到底是不是真的有什麼“毛病”？
實際上，這都是孩子注意力不集中的表現。所謂注意力，指的是腦神經細胞吸收信息時的一種能力。當一個人在專心致志地注意某一件事物時，大量信息通過視覺、聽覺、觸覺……源源不斷地快速地通過神經傳人大腦中樞，並在各種神經細胞中儲存起來，這樣就產生了印象。在學習中，這種信息被快速地加工綜合形成整體的知覺，變成知識。這就是注意力的效用。注意力與學習的效率和記憶成正比。注意力越集中，學習的效果越好，記憶越牢；反之則越差。
他們總被形形色色的東西吸引，很難靜下心來專注地學習；
做什麼事情都拖拖拉拉，漫不經心；
只要一看電視，就“兩耳不聞”窗外事；
上課時，老師提問，可他總是一問二不知；
做作業時，粗枝大葉，漏洞百出；
總之，你可能為自己的孩子“傷透了腦子”！
為什麼孩子會有這些不良的表現呢？他們到底是不是真的有什麼“毛病”？
實際上，這都是孩子注意力不集中的表現。所謂注意力，指的是腦神經細胞吸收信息時的一種能力。當一個人在專心致志地注意某一件事物時，大量信息通過視覺、聽覺、觸覺……源源不斷地快速地通過神經傳人大腦中樞，並在各種神經細胞中儲存起來，這樣就產生了印象。在學習中，這種信息被快速地加工綜合形成整體的知覺，變成知識。這就是注意力的效用。注意力與學習的效率和記憶成正比。注意力越集中，學習的效果越好，記憶越牢；反之則越差。
