《孩子不開心、情緒易低落，怎么辦？》是一本於2015年5月遼海出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：孩子不開心、情緒易低落，怎么辦？
- 作者：（美）薩拉·夏美勒著
- 譯者：陳超譯
- ISBN：978-7-5451-3193-2
- 出版社：遼海出版社
- 出版時間：2015-05
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
孩子們可能有時候會莫名其妙的不高興，但家長們通常都還沒意識到自己能做什麼來幫助孩子們感覺開心一些。通過閱讀《孩子不開心、情緒易低落，怎么辦》這本書，並每天引導孩子完成書中的一個遊戲，家長能幫助孩子獲得必要的技能來擺脫低落的情緒和自信心不足等問題，從而幫助孩子獲得一種積極的生活態度。書中提供了44個親子遊戲，家長每天只需要10分鐘，就能幫助孩子擺脫低落情緒，獲得積極的生活態度。
作者結合心理學理論和實踐設計了這些親子遊戲和技巧，既輕鬆有趣又成效顯著！有案例、有方法、有互動，理論結合實踐，需要在家長的講解下，由孩子親子動手動腦，在這些親子遊戲中，既能幫助孩子獲得積極的生活態度，又能增進親子關係！
作者簡介
薩拉·夏美勒（Sara Hamil），臨床社會工作者，作者一直以獨有的藝術療法幫助家長和孩子處理生活中的問題，有很強的實戰和臨床經驗。
目錄
寫給家長的話
寫給小朋友的話
活動1 關於心情抑鬱的一些事實
活動2 關於心情抑鬱的一個小故事
活動3 日復一日……一個不同的故事
活動4 你有多鬱悶
活動5 顏色和感覺圖表
活動6 思想檢查：命名我們的想法
活動7 思想檢查：自我對話
活動8 思考想法和自我對話
活動9 思想檢查：傾聽自我對話
活動10 那不是真的
活動11 每天鼓勵一下：塑造美好的一天
活動12 在地圖上標出來：制定一個計畫
活動13 在地圖上標出來：開始並繼續下去
活動14 在地圖上標出來：為成功做練習
活動15 戰勝抑鬱：目標清單
活動16 凡事都有輕重緩急
活動17 回歸基本：第一部分
活動18 回歸基本：第二部分
活動19 我的動作
活動20 大步，小步
活動21 開闢一條路
活動22 飛動的羽毛
活動23 每日新聞
活動24 開懷時刻
活動25 創造一個怪物
活動26 自我標籤
活動27 小心警告標誌
活動28 凍結與變暖
活動29 對我來說這是一個謎
活動30 身體語言
活動31 失物招領
活動32 找出詞語
活動33 嘿，聽著
活動34 我最喜愛的
活動35 奇怪的鳥
活動36 信號：停止，放慢，行動
活動37 危險區
活動38 這可行嗎
活動39 全家福
活動40 動物面具
活動41 很多面孔，很多感受
活動42 財富之輪
活動43 彩色的世界
活動44 夢想之椅
