存思法

存思,又叫存想,是一種以調神為基本練功手段的氣功功法。存思與服氣往往結合在一起,以延年益壽作為目標。

基本介紹

  • 中文名:存思法
  • 別稱:又叫存想
  • 定義:以調神為基本練功手段的氣功功法
  • 存思法的分類:存思身中、身外景象法
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存思法簡介

道教認為神無所不在,無所不存。如果能存思這些神,神就會安置其身,達到長生不死的目的。
存思與服氣往往結合在一起,以延年益壽作為目標。《雲笈七籤》載有多種存思功法,重要的有“存思命法”、“紫書存思九天真女法”、“紫書存思元父玄母訣”、“三九素語玉精真訣存思法”、“存思三洞法”、“存元成皇老法”、“存帝君法”、“存玄一老子法”、“思修九宮法”,“思九宮五神法”、“存大洞真經三十九真法”、“老君存思圖十八篇”等。存思法分為存思身中景象法、存思身外景象法、存思內外景象法。

存思法的分類

存思身中景象法

存思身中景象法,大體可分兩類:一種是無宗教意味的五臟及五臟中、丹田中所出的氣。存思五臟,稱“內視法”。《黃庭內景五臟六腑圖》等載有供存思所用的臟腑圖形。第二類是有宗教性內容的臟腑之神。道教從創始之初,就說人身各部位皆有神執掌,身內之神與天地之神相通相應,教人存思身中之神。

存思身外景象法

存思身外景象法,也分兩類:無宗教性內容的外景,有元氣、光、日月、雲彩、氣、霧、星辰、八卦等。這類存思,多內外結合,由外及內,或與服氣結合。有宗教性內容的外景,為各種神真,如三清、太上老君、九天玄女、北斗七星二十八星宿等。存思神真,往往與服氣結合。存思身外景象法實際屬於存服外氣法。

存思內外景象法

存思內外景象法,指存思對象既有身外的也有身內的,有存思元氣法、存思五臟氣法、存思三素雲法、存思日月光華法、三洞法、存思赤白二氣法、守玄白法、服紫霄法、酥沐法、寶照法等多種方法。

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