存在心理療法

存在心理療法，人本主義治療方法的一個分支。理論基礎是存在主義心理學，由V.B.弗蘭克創建。

基本介紹

• 中文名：存在心理療法
• 代表人物：V.B.弗蘭克

主要觀點

弗蘭克認為，今天心理治療家面對的患者，愈來愈多的是為找不到生活意義而苦惱和不快活的人。這種心靈上的苦惱雖然同精神病和神經症不同，但也是心理治療家給予幫助的對象。治療主要是通過推理和論證教育患者，使他認識到人生的抱負和追求不是歡樂和享受，而是使生命具有意義。這一任務必須由患者自己完成。

如果患者不再怨天尤人，而是自己對自己的命運負起責任，他就能得到自由和自我實現。存在主義療法採用的技術靈活多樣，視患者情況和治療階段而定，如解釋、保證、對阻力進行分析等。

此外，還有兩種特殊的技巧：相反意向和倒轉反映。前者是讓患者故意體驗他所擔心或恐懼的事件，而這種事件並未發生，這時他就會認識到他的擔心和恐懼是沒有根據的；後者是改變患者的注意中心，如果患者能成功地將自己沉浸在外部世界而不再關注自身時，他的焦慮就會減輕。這是一種自我探索的治療方法，適用於比較理智、善於反思、意識功能無缺陷的人。