基本介紹
- 書名：孕育寶典
- 作者：劉湘雲、邵敬於、華春珍
- ISBN： 9787309068511
- 定價：30.00 元
- 出版社：復旦大學出版社
- 出版時間：2009年09月
- 開本：16開
編輯推薦,內容簡介,目錄,
編輯推薦
全新育兒主張，能更好滿足您和寶寶的需要：“藍色”孕育——優質營養、合理運動、科學護理、遠離污染，一起享受健康的藍色吧，“綠色”孕育——傳遞陽光心情，引導歡樂性格，一起呼喚綠色的快樂吧。
內容簡介
該書由歡恩寶編委會聯合上海復旦大學出版社，特邀兒科學教授兼博士生導師劉湘雲、婦嬰保健專家兼碩士生導師邵敬於、醫學博士華春珍共同編著，《孕育寶典》致力於為所有中國家庭提供營養、醫學、早教等全方位的孕育知識教育，是您的“科學育兒好夥伴”。
《孕育寶典》承繼著歡恩寶品牌所含“愛與恩”的品牌理念，是歡恩寶以媽媽的心孕育出來的又一附屬產品，本書將與《歡恩寶·加油老爸》一道，共同鋪築歡恩寶的品牌文化之路：為寶寶提供專業先進的營養學知識，給爸媽傳播科學實用的護理學經驗，向家庭宣揚歡樂感恩的親職教育理念。
作為《歡恩寶系列叢書·藍綠孕育》系列叢書中的首部作品，《孕育寶典》充分發揮了歡恩寶在孕育相關領域的專業素養，以孕產育時間軸為主線，從孕前準備、孕早期、孕中期、孕晚期、分娩、0-6月育兒、7-12月育兒、12-36月等育兒各階段為您提供全程指導；並結合育兒熱點，增設貼心的藍看板、綠看板、小貼士，為讀者提供科學實用的小知識。
在內容編排上，本書融入歡恩寶“藍綠孕育”的文化理念，在倡導“藍色生理撫養”的基礎上，更是進一步增加“綠色心靈教育”模組，創造性地闡述感恩、歡樂、老爸育兒等教育理念，成為本書的又一亮點，希望為即將或已經為人父母的所有中國家庭帶來幫助。
目錄
前言
Part 1 生命孕事·孕媽準爸篇
第1章 打造優質環境，迎接寶寶入住——孕前準備(提前1年)
一、【孕知典】一年度的全方位備孕計畫
二、【藍色好身體】讓身體做好優孕準備
孕前營養寶典
孕前健康評估
遠離危害寶寶的環境
選擇最佳的受孕時機
二、【藍色好身體】孕前的健康心理準備
三、【綠色好心情】提前面對生育賬單
沈爸爸觀點：兵馬未動，糧草先行
工作是財政的基石
第2章 讓小寶寶在肚子裡安心住下去——孕早期(1～3個月)
一、【孕知典】懷孕1～3個月孕媽媽和胎寶寶的變化
二、【藍色好身體】健康孕早期
孕媽媽怎么保證均衡營養的攝入
孕早期運動建議
孕媽媽如何輕鬆面對早孕反應
孕媽媽居家、職場防輻射攻略
三、【綠色好心情】孕媽媽遠離心煩，健康胎教
孕媽媽遠離心煩
孕早期胎教的重點
四、【優秀爸媽】準爸爸角色轉換
準爸爸如何很好地完成角色轉換
準爸爸參與多一點，問題就會少一點
健康孕早期
第3章 盡情地和努力成長中的寶寶交流——孕中期(4～7個月)
一、【孕知典】懷孕4～7個月孕媽媽和胎寶寶的變化
二、【藍色好身體】健康孕中期
孕中期膳食巧安排
適度孕動，寶寶更健康
懷孕4～6個月健康體檢，對胎兒狀況心中有數
孕期好睡眠離你不遠
穿衣打扮，做健康美麗孕媽媽
三、【綠色好心情】孕媽媽心理完全調適和健康胎教
孕中期的心理完全調適
胎動——胎兒健康的晴雨表
抓住孕中期的最佳胎教時機
四、【優秀爸媽】孕中期的經驗點滴
養胎秘籍大搜尋
丈夫在孕中期的任務
第4章 在精心準備中幸福等待——孕晚期(8～10個月)
一、【孕知典】懷孕8～10個月媽媽和胎寶寶的變化
二、【藍色好身體】健康孕晚期
孕晚期該如何合理安排膳食
孕晚期的休息和運動建議
孕晚期不適症狀巧應對
孕晚期保健
三、【綠色好心情】做好準備，幸福等待
幸福孕晚期
孕晚期——胎教的鞏固期
四、【優秀爸媽】孕晚期的經驗點滴
孕晚期，安全第一
做個周到的好丈夫
第5章 迎接小天使的降臨——分娩及產後恢復
一、【孕知典】分娩準備、分娩方式和分娩秘籍
分娩前的準備
選擇最合適的分娩方式
二、【藍色好身體】產後調理與恢復，做美麗新媽媽
新媽媽飲食調理秘典
傳統月子科學度過
迅速恢復窈窕身材
產後瘦身，小心步入誤區
三、【綠色好心情】產後抑鬱症自我調節法
四、【優秀爸媽】老公，你是我的“定海神針”
Part 2 新生喜悅·0～6個月育兒篇
第1章 悉心養育，“藍色”呵護寶寶健康
一、【營養中心】0～6個月寶寶的科學餵養方案
0～6個月寶寶的科學餵養方案
“奶水不足”?不成問題
奶瓶餵養新爸來
餵養中給寶寶補水很關鍵
“焦點關注”——患奶癬嬰兒的餵養
寶寶餵養“兩不宜”
“新手爸媽”——配方奶餵養疑惑專家來解答
二、【護理中心】呵護小寶寶的衣食住行
寶寶新生，護理先行
你會正確地抱寶寶嗎
換尿布也有秘籍
包裹寶寶：美觀、實用，一個都不能少
為寶寶做做“親子撫觸操”
知道怎么讓寶寶乖乖地洗澡嗎
那些便便告訴你的事情
買衣不隨意
仰臥，側臥還是俯臥?這是個問題
三、【保健醫務室】時刻關注小寶寶的健康狀況
做好定期檢查
黃疸很常見，成因需分清
別讓皮膚膿皰瘡泛濫成災
對抗鵝口瘡，預防保健是重點
注意！別讓耳部炎症“入侵”
寶寶常見病的防治、
0～6個月的寶寶需要用哪些疫苗
放手不放眼，意外事故請繞行
第2章 用心培育，“綠色”打造歡樂寶寶
一、【早教中心】科學小遊戲，激活寶寶發育潛能
科學小遊戲，激活寶寶發育潛能
關注寶寶習慣和生活能力的培養
二、【優秀爸媽】讀懂寶寶的肢體語言
我家寶貝是“游泳健將”
愛用肢體語言說話的朵朵
找個好保姆有多難
Part 3 咿呀學語·7～12個月育兒篇
第1章 悉心養育，“藍色”呵護寶寶健康
第2章 用心培育，“綠色”打造歡樂寶寶
Part 4 茁壯成長·12～36個月育兒篇
第1章 悉心養育，“藍色”呵護寶寶健康
第2章 用心培育，“綠色”打造歡樂寶寶
