內容簡介
懷孕對一個女性來說，是一個微妙的過程，但與此同時，這一過程中也夾雜著與微妙相悖的感覺如胎寶寶變化、母體變化等，那么怎樣才能完美地結束妊娠的整個過程，並以最好的育兒方案，讓聰明健康的寶寶到你家呢？本書在孕期、分娩、育兒等幾方面做了細緻的描述。
基本介紹
- 書名：孕產育兒百科
- 作者：王楠楠 編著
- ISBN：9787802025813
- 頁數：461
- 出版社：中國人口出版社
- 出版時間：2008-2-1
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
- 紙 張：膠版紙
目錄
孕產篇
Part 1 孕期40周母體與胎寶寶變化
1-4周
胎寶寶變化
母體變化
5-8周
胎寶寶變化
母體變化
9-12周
胎寶寶變化
母體變化
13-16周
胎寶寶變化
母體變化
17-20周
胎寶寶變化
母體變化
21-24周
胎寶寶變化
母體變化
25-28周
胎寶寶變化
母體變化
29-32周
胎寶寶變化
母體變化
33-36周
胎寶寶變化
母體變化
37-40周
胎寶寶變化
母體變化
Part 2 生育寶寶準備工作要做好
準媽媽準爸爸的心理準備
準媽媽的心理
準爸爸的“恐懼”
孕期維持良好的夫妻關係
準媽媽準爸爸的“財政”準備
VIP服務
準媽媽準爸爸的生理準備
生育寶寶的最佳月份
生育寶寶的最佳時機
用適合自己的方法找出排卵日
受孕的最佳時刻
生育寶寶的最佳身體狀況
受孕的最佳做愛頻度
容易受孕的做愛姿勢
10大“黑色”受孕時間
精子質量問題
孕前阻斷十大傳染病
孕前體檢
孕前需要注射的疫苗
停止避孕
不孕不育的煩惱
寶寶畸形的預防
病毒感染致畸因素
藥物致畸因素
物理化學致畸因素
母體本身因素
醫院準備
選擇合適的醫院
與主治醫生溝通很重要
Part 3 快樂妊娠期的經歷
孕吐
孕吐——胎寶寶發出本能的保護信息
孕吐——傳遞胎寶寶的存在信息
孕吐——要求調整飲食的信息
孕吐——調整運動方式的信息
孕吐——薦飲食
妊娠期報告平安的5大信號
信號1 乳房的變化
信號2 胎動
信號3 腹部變大
信號4 情緒的變化
信號5 身體的變化
妊娠期的心理不安與擔心Q&A
孕婦體檢備忘
孕檢的詳細內容
第一次孕檢主治醫生的問題
高齡孕婦的孕檢
有助分娩的呼吸法
分娩的輔助動作
第一期輔助動作
第二期輔助動作
Part 4 幸福妊娠期的生活
懷孕與上班兩不誤
適宜的體重管理
孕婦體重增加的標準
孕期體重管理的原則
妊娠期的性生活
準媽媽的性慾
性慾改變的原因
保險套不要忘
孕早期性生活
孕中期性生活
孕晚期性生活
美麗準媽媽的保養與裝扮
美麗準媽媽的胸部護理
美麗準媽媽的皮膚保養
美麗準媽媽的裝扮
妊娠期的注意事項Q&A
妊娠期運動
懷孕早期
懷孕中期
懷孕晚期
休閒“孕”動
妊娠期能做和不能做的事情Q&A
Part 5 準媽媽的營養
妊娠期營養原則
平衡膳食和合理營養
懷孕1-12周營養與膳食
懷孕13-28周營養與膳食
懷孕29-40周營養與膳食
各種食物的營養
妊娠期營養的問與答(Q&A)
營養性貧血
妊娠期不宜食用的食品
妊娠反應食譜
預防孕期便秘的方法及食物
妊娠高血壓綜合徵
鈣不足
精選食譜大公開
增強母子的血液和肌肉能力——含大量蛋白質的食譜
提高母子身體抵抗力——含大量維生素的食譜
增強母子牙齒和骨骼的硬度——含大量礦物質的食譜
提高母子身體能源——營養豐富的主食食譜
Part 6 安全妊娠期的保健與疾病
妊娠期的心理保健
妊娠期的不適症狀Q&A
妊娠期常見疾病的處理方法
先兆性流產
妊娠高血壓綜合徵
前置胎盤、正常位置胎盤早期剝離
胎位不正
多胎妊娠
妊娠高血壓綜合徵
妊娠糖尿病、妊娠合併糖尿病
感冒
頭重、頭痛、眼睛異常
浮腫
妊娠皮膚症
仰臥低血壓症候群
婦科病
心臟病
妊娠期突發症的自我對策
出血
心悸與氣喘
白帶異常
頭暈
痢疾
身體疼痛
腹脹
腿部抽筋、麻痹
破水
妊娠期藥物慎用
Part 7 聰明胎寶寶教育
懷孕1-12周胎寶寶教育指導
適時胎教
音樂與胎教
觸覺與胎教
撫摸與胎教
情緒與胎教
懷孕13-28周胎寶寶教育指導
對話與胎教
音樂與胎教
觸覺與胎教
情緒與胎教
懷孕29-40周胎寶寶教育指導
適時胎教
音樂與胎教
觸覺與胎教
情緒與胎教
胎寶寶的美育
Part 8 寶寶的生產
分娩注意事項Q&A
分娩方式
刮宮產
順產
無痛分娩
水中分娩
剖宮產要慎重
高齡產婦是否必須“剖宮”
臨盆待產
產前運動
分娩前徵兆
到醫院待產
分娩
度過初期的陣痛
分娩過程
正確使勁的方法
來不及上醫院就生了怎么辦
難產
難產發生的原因
難產的預防
逾時生產的危險
Part 9 分娩後的生活護理
分娩後身體恢復情報
身體的大概狀況
子宮的恢復
陰道的恢復
生殖系統的恢復
骨岔底部肌肉的恢復
腹部的鬆弛
體重的變化
會陰切開的傷口
腰痛
惡露的變化
這時請諮詢醫生
分娩後瘦身妙招
產後6個月之內不要過分地緊繃身體
產後2個月開始的練習動作
有助於體形訓練的內衣
分娩後的煩惱Q&A
分娩後的生活Q&A
關於新生兒
從呱呱墜地開始第一次能自主呼吸了
新生兒的身體
新生兒的生理
有關如何照顧新生兒
育兒篇
Part 1 寶寶日常照料
抱寶寶的方法
怎樣抱寶寶，寶寶才高興
怎樣抱脖子豎不起來的寶寶
怎樣遞脖子豎不起來的寶寶
怎樣抱脖子已經豎起來的寶寶
怎樣使用背(吊)兒帶
餵母乳
母乳餵養的優勢
母乳的餵法
冷凍母乳
媽媽乳房護理
專家面面談：母乳少怎么辦
人工餵養
調製配方奶
配方奶的餵法
奶具的清潔方法
選擇奶嘴
選購奶粉6要素
專家面面談：半夜給寶寶餵奶的方法
尿布
怎樣換尿布寶寶才高興
怎樣給寶寶擦屁股
紙尿布VS布尿布
怎樣正確地選擇尿布
換尿布的方法
專家面面談：防止寶寶在換尿布時大小便
洗澡
洗澡前先檢查寶寶的身體狀況
準備工作——護理身體用具
洗澡的方法
專家面面談：寶寶洗澡時快速的穿衣方法
給寶寶做日常護理的訣竅
耳朵、肚臍、眼睛、鼻子、指甲的護理
乳牙的生長與護理
身體的按摩
為寶寶布置一個舒適的房間
打掃寶寶房間的要點
寶寶的睡眠
創造良好的睡眠環境
嬰兒床的注意事項
專家面面談：寶寶哭的原因
衣服的選擇與著裝
專家面面談：寶寶安心穿衣
和寶寶外出
外出的準備
外出時需攜帶的嬰兒必需品
外出的重要事項
專家面面談：自駕游的注意事項
教寶寶講話
兒化語與標準語
寶寶學走路
專家面面談：學步車的利與弊
日常常見問題
如何餵寶寶吃藥
寶寶冬季手足養護8方法
3個月的寶寶總是搖頭
大小便異常
寶寶小便斷斷續續
不抱不睡
每晚大哭
每天睡眠時間過長
黑白顛倒
大便失禁
如何增強免疫力
左撇子
不認人
Part 2 寶寶的營養發育照料
健康的營養攝入
補充鈣劑和維生素D
補充維生素A和維生素D不可過量
貧血與鐵元素
維生素C
蛋白質
烹製嬰兒食品
營養十要
不宜添加的食品
不宜多食的食品
各個時期寶寶營養添加
1-2個月
2-3個月
3-4個月
4-5個月
5-6個月
6-7個月
7-8個月
8-9個月
9-10個月
10-12個月
各個時期寶寶營養方案
5-6個月
6-7個月
7-8個月
8-9個月
9-10個月
10-11個月
11-12個月
寶寶日常飲食常見問題
怎樣判斷寶寶吃飽沒有
要根據寶寶體重調節飲食
煉乳不能代替牛奶
鮮榨果汁和果汁飲料的區別
斷乳期在什麼時候比較合適
寶寶不吃飯怎么辦
寶寶吃燕窩會損害脾臟嗎
Part 3 寶寶的保健與疾病
居室保護措施
救急箱中需要準備好的物品
寶寶可能發生的意外
觸電
溺水
燙傷
頭部受撞擊
骨折
喉嚨被卡
千指外傷
耳、眼、鼻中進異物
蟲咬
擦傷
食物中毒
中暑
寶寶在新生兒時期正常的生理特徵
新生兒前囟門和先鋒頭
新生兒頭顱血腫
新生兒脂溢性皮炎
新生兒汗疹
新生兒脫皮
新生兒紅斑
新生兒乳腺腫脹
新生兒“月經”
新生兒不協調的“四肢抖動”
吐奶
寶寶的習慣動作、毛病以及發育
斜頸
打嗝
眼屎
斜視
頭髮稀少
耳瘺
喘鳴
髖關節脫臼
疝氣
凸肚臍
寶寶易發疾病的預兆
濕疹
尿布皮炎
特異反應性皮炎
便秘與腹瀉
發熱
發熱、寶寶痛苦的時候的處理方法
幼兒急疹(玫瑰疹)的症狀與護理
新生兒窒息
新生兒頭顱血腫或產瘤
新生兒顱內出血
腦癱
3種黃疸
鵝口瘡
地圖舌
流口水
耳聾
新生兒肺炎
新生兒臍炎
臍茸、臍竇、臍瘺
水痘
敗血症
寶寶驚厥
產傷後遺症
嬰兒佝僂病
先天性愚型
尿道下裂
隱睪
包莖
厭食症
Part 4 寶寶能力發育
寶寶的心理發育
如何面對寶寶的心理發育
0-1歲寶寶的心理發展4階段
敏感期
寶寶9大敏感期
敏感期的教養重點
寶寶的思維特點
寶寶記憶的發展
寶寶思維的發展
寶寶的教育
0-1個月
1-2個月
2-3個月
3-4個月
4-5個月
5-6個月
6-7個月
7-8個月
8-9個月
9-10個月
10-11個月
11-12個月
