孕產期體重管理指南

基本介紹

內容簡介

《孕產期體重管理指南》指出國內外研究普遍認為，孕婦體重增長過多，有可能增加妊娠高血壓疾病、糖代謝異常、巨大兒及剖宮產的發生率；孕婦體重增長過低，則可能增加小樣兒、早產等的發生率。因此，合理的妊娠體重增長是母嬰健康的重要保證。

作者簡介

熊慶，雙碩士。婦產科教授、主任醫師、研究生導師，國務院政府特殊津貼專家、中華預防醫學會婦女保健分會副會長兼圍產保健學組組長、四川省學術技術帶頭人、四川省有突出貢獻的優秀專家。從事婦產科臨床、教學和科研工作近30年。發表論文160多篇，主編、參編著作20餘部，主攻方向是產科及圍產保健。吳方銀副主任醫師，大學文化，四川省衛生廳學術帶頭人後備人選，現任第二屆中國婦幼衛生信息專業委員會委員、四川省婦幼保健機構評審專家委受會委員，從事圍產保健工作20餘年、發表學術論囊30餘篇。近年來致力於婦女群體保健技術的研究。張琚醫學營養碩士。現任四川省婦幼保健院營養科主任，四川省營養學會婦幼營養專委會委員兼秘書，四川省生殖健康協會“創建母乳餵養指導服務中心”項目專家技術指導委員會專家。研究方向：婦幼臨床營養，營養健康教育。肖兵碩士，婦產料副主任醫師。四川省衛生廳學術技術帶頭人後備人選。中華預防醫學會圍產保健學組秘書，《實用婦產科雜誌》編委。在產科危重症救治方面具有豐富的臨床經驗。參編多部專業著作，在國內外核心期刊發表論文20餘篇，主攻方向：圍產醫學。陳蓉從事婦產科臨床及保健工作近30年。現任四川省婦幼保健院健康教育科主任，具有豐富的臨床及保健經驗，先後在省級以上核心期刊發表論文10餘篇。研究方向：婦幼衛生健康教育與健康促進。胡丹丹教育學學士，國家一級健身指導員，健美操二級運動員及栽判，在婦幼健康教育、孕期體重管理的運動管理工作上積累了一定的經驗，可針對不同孕婦的身體狀況制定相應的訓練計畫，輔助控制孕期體重。

圖書目錄

第一章孕期體重與母體健康及兒童健康的關係
第一節孕期體重與母體健康的關係
第二節孕期體重與兒童健康的關係
一、孕期體重對胎兒近期的影響
二、孕期體重對胎兒遠期的影響
第二章孕產期體重管理
第一節孕產期正規檢查及管理
第二節孕產期體重管理
第三章孕產期營養管理
第一節孕期營養管理
一、孕期營養門診體重管理流程
二、孕前期膳食指南
三、孕早期膳食指南
四、孕中、末期膳食指南
五、與妊娠相關的重要營養素
六、孕期營養不足或過剩對母子的危害
七、孕婦營養素推薦攝入量
第四章孕期健康的生活方式指南
第一節孕前期及孕早期生活方式指南
一、避免接觸致畸、致死、致突變藥物或物質
二、早孕反應
三、妊娠早期常見健康問題的處理
第二節孕中期生活方式指南
一、妊娠中期母體生理變化
二、妊娠中期的生活方式指南
第三節孕晚期生活方式指南
一、妊娠晚期母體生理變化
二、妊娠晚期的生活方式指南
第四節分娩期及產褥期生活方式指南
一、分娩期心理變化
二、分娩期生活方式指南
三、產褥期生理變化
四、產褥期生活方式指南
第五節孕期合理用藥
第六節孕期旅行
第七節家庭及情感支持
第五章孕產期運動指南
第一節孕期運動
一、呼吸練習
二、頸部舒緩練習
三、肩部舒緩練習
四、肩背部舒緩練習
五、背部舒緩練習
六、手臂練習——飛鳥
七、手臂練習——屈肘
八、手臂練習——向下屈肘
九、側腰練習
十、脊柱擰轉練習
十一、抬腿練習
十二、腳踏車練習
十三、抬腿運動腳踝
十四、站姿起踵
十五、深蹲練習
十六、跪撐後抬腿
十七、跪撐側踢腿
十八、坐姿雙膝夾球
十九、盆底肌康復訓練
二十、拉伸和放鬆
第二節產後康復訓練
一、產褥期的身體變化
二、產褥期鍛鍊的好處
三、產褥期鍛鍊的注意事項
四、產褥期康復訓練方法
五、盆底肌肉恢復訓練
參考文獻

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