孕產婦保健專家指導

內容簡介

十月懷胎，一朝分娩，這是大部分育齡女性的必然經歷。本書密切關注處於孕育這一特殊時期的女性，以時間為主線，從孕前準備到孕期生活再到產後恢復，精選備孕到分娩過程中可能面對的種種疑難以及需要注意的營養和身心護理，一一提供詳細解說。

選擇本書，就是選擇了一位貼心的孕產專家，它會指導你度過完美的孕期，蛻變成一位成熟的母親。

圖書目錄

第1章做好孕前準備，培育寶寶

孕前檢查，健康寶寶步

孕檢項目一：血常規檢查

孕檢項目二：尿常規檢查

孕檢項目三：婦科檢查

孕檢項目四：肝功能檢查

孕前量血壓，高血壓患者需謹慎懷孕

孕前檢查心臟，心臟病患者需謹慎懷孕

建議做“優生五項”檢查

牙齒不好的女性孕前要看牙醫

需要提前接種的疫苗

女性：調理出受孕體質

備孕女性多吃些黃色食物

這些食物有利於排除體內毒素

過度進補反而會影響受孕

養成規律的作息習慣

適合備孕女性的運動

男性：培育精子

這些食物能夠提高精子質量

多吃新鮮蔬果可提高精子活力

適當運動可提高精子質量

精子害怕這樣的生活方式

禁慾影響精子質量

關注生活細節

孕前3月開始補充葉酸

怎樣補充葉酸

避免入住剛裝修的房子

從孕前就該及早放棄的事

孕前用藥需謹慎

第2章孕1月：期待新生命的到來

第3章孕2月：告訴親朋好友：“懷孕啦”

第4章孕3月：吃好、睡好、心情好，寶寶就好

第5章孕4月：能吃，能睡，快樂的孕中期

第6章孕5月：感受神奇的胎動

第7章孕6月：肚子大了，享受孕婦的待遇

第8章孕7月：身體開始變得沉重不適

第9章孕8月：準備寶寶用品，幸福滿滿

第10章孕9月：既緊張又期待

第11章孕10月：終於要見面了

第12章坐月子：恢復身體的關鍵時期

作者簡介

　趙天衛，婦產科首席專家婦產科主任醫師

　　◆原北京海淀婦幼保健院業務院長

　　◆北京瑪麗婦嬰醫院業務院長

　　◆中華醫學會圍產學會北京分會委員

　　◆中國優生優育協會婦女兒童鈣代謝委員會副主任委員

　　◆新浪網特聘醫學專家《孕味》雜誌特聘專家

　　從事婦產科臨床工作三十多年，擅長婦產科各種疑難病症、危重病人搶救、難產處理以及心理諮詢等，對婦科腫瘤，不孕症、婦女更年期治療有豐富經驗。近年來更致力於“音樂+營養”產科新模式的臨床實踐與推行，贏得學術界的普遍讚譽和孕媽媽、新媽媽的一致好評。在《中華圍產醫學雜誌》、《中國婦幼保健》、《中國優生優育》等雜誌，發表多篇論文並獲多項科技進步獎。她的多篇科普文章在部落格中達到數百萬計點擊量，為婦女兒童解決了大量實際問題。

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