嬰兒泳療

嬰兒泳療

嬰兒泳療是對1歲以下嬰兒進行游泳鍛鍊的一種護理方式,嬰兒泳療對嬰兒的生長發育及心智成長育有促進的作用,可使寶寶提高抵抗力、免疫力、預防寶寶生病。在對嬰兒進行泳療護理時要注意衛生和安全。

基本介紹

  • 中文名:嬰兒泳療
  • 外文名:Infant swimming
  • 適宜年齡:出生3-7天后,及出生3個月內
簡介,原理,作用,注意事項,

簡介

嬰兒泳療嬰兒泳療,指0—1歲的嬰兒在醫院游泳中心、嬰兒游泳館、家庭內進行的游泳訓練。游泳是新生兒天生具有的無條件反射,嬰兒游泳給寶寶帶來的體質、心裡、智力的良好影響,因為水壓、水波等有幫助寶寶胸廓、肺部、大腦、骨骼肌肉發育等多種優勢,越來越多的家長開始選擇嬰兒泳療這種方式。
嬰兒泳療的時間在新生兒出生3-7天就可以開始,最理想的時機是出生3個月內。
嬰兒游泳嬰兒游泳

原理

嬰兒游泳的原理是讓嬰兒在類似母體的羊水中做自主運動, 水的靜水壓、浮力、水底衝擊和水溫將對新生兒全身皮膚、骨骼和五臟六腑產生輕柔的愛撫,對提高肌體免疫力,促進嬰幼兒的身心健康發展。[
嬰兒游泳嬰兒時期是人一生中生長發育最旺盛的時期,在這一黃金時期,參加游泳運動,對身心的發育是大有好處的,嬰兒經常游泳可使心肌發達,新陳代謝旺盛,心跳比同齡嬰兒慢且有力,這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。
嬰兒游泳這一複雜動作是在大腦神經孤支配下完成的,這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能,表現為大腦對外界環境的反應能力快,智力發育好,嬰兒經常游泳,呼吸系統的功能也得到了提高,表現為肺活量大,憋氣時間長,經常游泳可消耗過多的脂肪,發展全身各部位的肌肉,使體型勻稱健美。另外,經常游泳還可以提高耐寒和抗病的能力。

作用

嬰兒游泳的好處
1、有利於胎便早排除:胎便當中含有較多的膽紅素,儘快排出,可使新生兒黃疸程度減輕、持續時間縮短。
嬰兒泳療2、促進嬰兒腦神經發育:水中全身運動可以提高大腦的功能,促進大腦對外界環境的反應能力。促進正常睡眠的節律,減少不良睡眠習慣的形成。
3、促進肌肉與骨骼的生長:刺激嬰兒骨骼、關節、韌帶、肌肉發育,促進兒童身高增長,使兒童體格健壯。
嬰兒游泳嬰兒游泳
4、增強嬰兒心肺功能,提高兒童肺活量,調節兒童免疫力。
5、促進嬰兒腸蠕動,消除腹部脹氣、便秘等症狀。
6、提高嬰兒機體免疫力和抗寒能力,有助於嬰兒形成健康快樂的情緒
水溫
兒科專家指出:嬰幼兒對水溫變化的調節能力較差。嬰幼兒進行游泳鍛鍊必須選擇合適的水溫。
嬰兒游泳時水溫不宜過高,寶寶月齡不一樣,水溫也不一樣。
出生後兩周的嬰兒--適合水溫為36-37度
出生後1-2個月的嬰兒--適合水溫為35度
出生3-5個月的嬰兒適合水溫--34度
出生6-12個月的嬰兒適合的水溫--33度
1歲的寶寶適合的水溫--31度以上
2歲的寶寶適合的水溫--30度以上[4]

注意事項

1、嬰兒泳療首先需要家長關注的是感染問題,泳療館的泳缸、泳圈是否及時消毒、水中加入的溶質是否足量等都至關重要。
2、安全問題也不容忽視,把嬰兒放入水中難免存在溺水、嗆水的危險,因此游泳過程中周圍需要有懂得應急搶救的專業人員;同時,泳圈也要鬆緊適度,太緊的泳圈會導致嬰兒窒息,泳圈太松又容易滑脫。
3、雖然有寶寶能在泳缸中游的比較起勁,但是也不乏一進泳缸就睡覺或哇哇大哭的嬰兒。因此,最好在寶寶游泳前半小時餵八成飽,這樣寶寶游泳時既不會因為吃得太飽睡過去,也不會因為飢餓而大哭。而且這樣的寶寶游泳完適當餵點奶或水,會睡個舒服的長覺。

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