愛美是每個女人一生追求的終極目標，但是在美麗裝扮上，女人們總會遇到這樣或那樣的問題：保濕、美白、去痘、去黑頭、去斑、眼部脂肪粒、黑眼圈；四季如何穿著得體；如何長期保持身體肌膚緊緻，不用花大錢自己也能美甲……本書如同您的形象顧問，涵蓋了嫩膚、美體、彩妝、秀髮、美甲、裝扮的268個技巧和方法，快速美麗變身。
基本介紹
- 書名：嫩膚·美體·彩妝·秀髮·美甲·裝扮
- 類型：時尚
- 出版日期：2014年5月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：712123131X
- 作者：她品時尚課題組
- 出版社：電子工業出版社
- 頁數：240頁
- 開本：24
- 品牌：電子工業出版社
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
基本介紹
內容簡介
嫩膚篇·解決肌膚常見問題，皮膚滋潤細膩有彈性;美體篇·腰腹贅肉減退，曲線玲瓏有致;彩妝篇·簡單手法塑造花漾女人;美發篇·3分鐘百變出門髮型;美甲篇·美甲DIY必修課;裝扮篇·春夏秋冬的經典搭配法則
作者簡介
2006年成立的她品文化專注於時尚女性生活類圖書事業，樂在使每本書具有靈氣，給人益處，立志做中國第一女性品質生活方式專家。至今已成功出版上百部優秀作品，如《孕前排毒倒計時90天》等多部女性時尚生活類精品圖書，受到讀者的追捧，加印多次。
圖書目錄
嫩膚篇
肌膚不可不堅持的基礎護理
對話美肌，我的魅力我做主
11/五類肌膚的護理提案
12/養之有道，不同年齡層的護膚真相
13/護理新主張，四季有重點
完美肌膚，從生活點滴開始
14/自製面膜，給肌膚增添新鮮魔力
15/最常見的錯誤護膚手法，你中招了嗎？
16/7步鹽水按摩，天然靚膚不花錢
深層潔面，洗淨亮白透明肌底
18/水嫩肌膚，從卸妝開始
20/潔面五部曲，變身雪白肌美人
21/定期去角質，提升肌膚透明度
保濕補水，破譯肌膚水嫩密碼
24/3消除乾燥，肌膚保濕正當時
25/辦公室水潤美人，肌膚保鮮8小時
26/補水新概念，由內煥發水感美肌
控油祛痘，塑造零毛孔好感美肌
26/三管齊下，油肌痘痘無所遁形
28/不要再受騙了！闢謠治“痘肌”秘方
29/貪吃愛玩族的戰“痘”小秘方
淡斑美白，還原本質“裸”肌色
30/速攻蛋白肌，提升美白力
31/揭開色斑的形成真相
33/中醫美白穴，點“靚”肌膚精氣神
34/美白抗氧化，健康成分表
抗皺緊緻，打造肌膚無齡神話
35/Becareful！你的生活習慣決定皺紋深淺
36/緊緻提拉的護膚明星成分
37/撫平皺紋，最熱門的臉部普拉提
防曬修復，盡享陽光無懼損傷
39/做足防曬，美膚安然度夏
41/防曬分場合，肌膚零負擔
42/曬後修復黃金6小時
從細節入手，實力派美人零瑕疵護膚
45/拒當“國寶”，美人從明眸開始
46/俏鼻當家，美鼻保養全方位
48/掃除頸紋，天鵝般氣質美人就是你
內外兼修，樂活身心深度美顏
49/內調五臟，由里打造好肌底
01/夜間保養，花樣美肌睡出來50
52/應對生理期，給心靈放一個假
全方位由外而內的呵護肌膚
解決最容易遇到的肌膚問題
美體篇
完美身形，魅力的最直觀展現
魔鬼身材總規劃，要瘦多少你來算
55/雙標準，測測你有多胖
56/讓曲線完美再造的S計畫
57/讓卡路里做你的私人瘦身顧問
運動塑形，消脂甩肉重塑美體
59/你是哪種體形？塑形方法大不同
61/甩啦！全身甩脂操銳減囤積脂肪
重塑臉頰弧度，人人都是小V臉
64/七步巧推拿，趕走雙下巴
66/微笑瘦臉按摩，巴掌臉立竿見影
68/養成小臉好習慣，幫你塑造完美Face
細臂美背，曲線速成曼妙美人
69/3你離標準美背，也許只有一小步
71/五個巧計，輕鬆甩掉“拜拜肉”
73/彎腰駝背，是女人的頭號公敵
豐胸美學，散發女人絕佳魅力
75/豐胸操+精油=完美胸形
76/每天5分鐘，打造緊緻美胸
78/當心！別讓這些不良習慣耽誤美胸大計
擊退腰腹脂肪，輕鬆塑造小蠻腰
80/瘦身先瘦腹，摘除大“腹”婆封號
82/麻花踏步瘦腰法，消除“游泳圈”
84/按摩開啟神奇小蠻腰之旅
翹臀瘦腿，性感女神吸睛路線
86/三個簡易動作，瘦腿提臀一步到位
88/彈力運動，助臀部弧度呈微笑線
排毒纖體，健康瘦身才是王道
91/精油來幫忙，從頭瘦到“尾”
92/泡澡享瘦，美麗升級
吃出窈窕，終結肉肉症候群
93/生吃高纖蔬菜，想胖都難
95/美人飲茶，“飲”出好身材
精雕每一寸身體線條
養瘦！從根本改造易胖體質
……
彩妝篇
美發篇
美甲篇
裝扮篇
肌膚不可不堅持的基礎護理
對話美肌，我的魅力我做主
11/五類肌膚的護理提案
12/養之有道，不同年齡層的護膚真相
13/護理新主張，四季有重點
完美肌膚，從生活點滴開始
14/自製面膜，給肌膚增添新鮮魔力
15/最常見的錯誤護膚手法，你中招了嗎？
16/7步鹽水按摩，天然靚膚不花錢
深層潔面，洗淨亮白透明肌底
18/水嫩肌膚，從卸妝開始
20/潔面五部曲，變身雪白肌美人
21/定期去角質，提升肌膚透明度
保濕補水，破譯肌膚水嫩密碼
24/3消除乾燥，肌膚保濕正當時
25/辦公室水潤美人，肌膚保鮮8小時
26/補水新概念，由內煥發水感美肌
控油祛痘，塑造零毛孔好感美肌
26/三管齊下，油肌痘痘無所遁形
28/不要再受騙了！闢謠治“痘肌”秘方
29/貪吃愛玩族的戰“痘”小秘方
淡斑美白，還原本質“裸”肌色
30/速攻蛋白肌，提升美白力
31/揭開色斑的形成真相
33/中醫美白穴，點“靚”肌膚精氣神
34/美白抗氧化，健康成分表
抗皺緊緻，打造肌膚無齡神話
35/Becareful！你的生活習慣決定皺紋深淺
36/緊緻提拉的護膚明星成分
37/撫平皺紋，最熱門的臉部普拉提
防曬修復，盡享陽光無懼損傷
39/做足防曬，美膚安然度夏
41/防曬分場合，肌膚零負擔
42/曬後修復黃金6小時
從細節入手，實力派美人零瑕疵護膚
45/拒當“國寶”，美人從明眸開始
46/俏鼻當家，美鼻保養全方位
48/掃除頸紋，天鵝般氣質美人就是你
內外兼修，樂活身心深度美顏
49/內調五臟，由里打造好肌底
01/夜間保養，花樣美肌睡出來50
52/應對生理期，給心靈放一個假
全方位由外而內的呵護肌膚
解決最容易遇到的肌膚問題
美體篇
完美身形，魅力的最直觀展現
魔鬼身材總規劃，要瘦多少你來算
55/雙標準，測測你有多胖
56/讓曲線完美再造的S計畫
57/讓卡路里做你的私人瘦身顧問
運動塑形，消脂甩肉重塑美體
59/你是哪種體形？塑形方法大不同
61/甩啦！全身甩脂操銳減囤積脂肪
重塑臉頰弧度，人人都是小V臉
64/七步巧推拿，趕走雙下巴
66/微笑瘦臉按摩，巴掌臉立竿見影
68/養成小臉好習慣，幫你塑造完美Face
細臂美背，曲線速成曼妙美人
69/3你離標準美背，也許只有一小步
71/五個巧計，輕鬆甩掉“拜拜肉”
73/彎腰駝背，是女人的頭號公敵
豐胸美學，散發女人絕佳魅力
75/豐胸操+精油=完美胸形
76/每天5分鐘，打造緊緻美胸
78/當心！別讓這些不良習慣耽誤美胸大計
擊退腰腹脂肪，輕鬆塑造小蠻腰
80/瘦身先瘦腹，摘除大“腹”婆封號
82/麻花踏步瘦腰法，消除“游泳圈”
84/按摩開啟神奇小蠻腰之旅
翹臀瘦腿，性感女神吸睛路線
86/三個簡易動作，瘦腿提臀一步到位
88/彈力運動，助臀部弧度呈微笑線
排毒纖體，健康瘦身才是王道
91/精油來幫忙，從頭瘦到“尾”
92/泡澡享瘦，美麗升級
吃出窈窕，終結肉肉症候群
93/生吃高纖蔬菜，想胖都難
95/美人飲茶，“飲”出好身材
精雕每一寸身體線條
養瘦！從根本改造易胖體質
……
彩妝篇
美發篇
美甲篇
裝扮篇
