嫩炸羊排,是一道家常菜,製作原料有犢羊排,洋蔥等。
基本介紹
- 中文名:嫩炸羊排
- 主要原料:羊排
- 是否含防腐劑:否
- 適宜人群:老少適宜
材料,做法,
材料
犢羊排3片,洋蔥1/3顆,蒜頭3粒,迷迭香少許,玉米粉3大匙,橄欖油100㏄,鹽適量,白鬍椒粉適量,黑胡椒粉1大匙,牛奶1杯
做法
1.犢羊排以所有醃料浸泡微醃後,放至冰櫃泠藏約60分鐘至入味;洋蔥、蒜頭切片後均勻灑上迷疊香備用。
2.熱鍋,放入橄欖油以中火燒熱至185℃,放入作法1中的洋蔥、蒜片炸至表面呈金黃後撈起瀝乾油份,平鋪於盤上備用。
3.將作法1 的羊排均勻沾裹上玉米粉,放入作法2的油鍋內,兩面以半煎炸的方式各約1分鐘,馬上撈起瀝乾油份,放在已鋪好洋蔥及蒜片的盤上,趁熱撒上適當的鹽與白鬍椒粉調味即可。