《媽媽最該讀的兒童保健書》內容簡介：如何照料0～6歲的孩子，給他們一個健康、安全、美好的幼年、童年，是媽媽們最應該操心的事情。《媽媽最該讀的兒童保健書》正是想媽媽之所想，解決媽媽之難題，從孩子的生理特點出發，介紹了如何做好0～6歲孩子的保健，給媽媽們提出了最科學、最具操作性的指導，讓每個媽媽都成為自己孩子的保健專家。
基本介紹
- 書名：媽媽最該讀的兒童保健書
- 出版社：中國醫藥科技出版社
- 頁數：208頁
- 開本：16
- 品牌：中國醫藥科技出版社
- 作者：趙熠宸
- 出版日期：2013年11月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787506763707
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《媽媽最該讀的兒童保健書》由中國醫藥科技出版社出版。
作者簡介
趙熠宸，畢業於英國倫敦國王學院公共健康碩士專業，國家高級營養師，英國助理營養師。現就職於陝西省中醫醫院體檢養生科，從事臨床營養及中醫治未病工作，專業擅長各年齡段人群、特種病的營養保健和中醫養生，並在西安電視台《健康那些事》欄目擔任客座嘉賓
圖書目錄
第一章是誰奪走了孩子的健康/1
媽媽自行濫用藥物
家庭日常護理與疾病護理不當
輕視乳牙健康
餵養不當
孩子缺乏鍛鍊
未能及時發現易忽略的疾病
第二章這些錯誤的兒童保健觀念不可取/12
牛奶+雞蛋的早餐最營養
孩子應該多多地吃鈣片
孩子怕冷，應該“捂”厚點
孩子不能在太陽底下曬
絕對不能給孩子吃零食
蔬菜水果必須削皮吃
多給孩子吃肉才能使身體強壯
孩子只要不生病，就沒必要體檢
米糊的營養不比牛奶低
為了孩子不生病，一定要多補維生素
有病要輸液，比吃藥好得快
孩子越早學游泳越好
孩子每天也要喝夠8杯水
絕對不能讓孩子光著腳到處跑
為了讓孩子獨立睡覺，晚上可以開著燈
防曬可以給孩子戴太陽眼鏡
買鞋要買大的
孩子趴著睡不好
第三章媽媽必須會的“望診”/32
觀孩子“面色”
觀孩子“眼睛”
觀孩子“舌頭”
觀孩子“口水”
觀孩子“耳朵”
觀孩子“指甲”
觀孩子“大便”
觀孩子睡覺時的“汗”
觀孩子“嘔吐現象”
觀孩子“飲食偏好”
觀孩子“睡眠情況”
觀孩子“精神狀況”
第四章讓孩子長高的“秘密”/56
如何準確測量孩子身高
你家孩子的身高正常嗎
根據父母的身高能預測孩子身高嗎
2～6歲，孩子的身高每年應平均最少增長5厘米
如何最直觀地監測孩子身高增長情況
身高和“記錄孩子日常生活”的關係
給孩子制定合適的“長高”計畫
要想個子高，一定要睡好
給孩子足夠的“幸福感”能讓他長高
身高和“好姿勢”的關係
身高和“飲食習慣”的關係
適當攝入“高蛋白”食物能讓孩子長高
身高和“運動”的關係
什麼樣的身高，應該及時看醫生
第五章0～1歲嬰兒的養護保健/75
0～1歲嬰兒的生理髮育
0～1歲嬰兒的病理特點
嬰兒的膳食特點及飲食
早產兒虛弱
新生兒臍帶護理的正確方法
給嬰兒洗澡時要尤為小心
餵食配方奶的注意點
輔食要從流食開始
夏季的嬰兒護理要格外注意
別過早地讓孩子學走路
適合嬰兒的“運動”
適合嬰兒的按摩護理
第六章1～3歲幼兒的養護保健/101
1～3歲幼兒的生理髮育
1～3歲幼兒的病理特點
春季到來，細菌離寶寶也近了
幼兒不應該吃得太飽， “三分飢”很重要
幼兒的肌膚很嬌嫩，入秋別忘防紫外線
讓孩子站直、坐正、走得穩
給幼兒餵藥的幾個技巧
幼兒的營養所需和膳食原則
適合幼兒的“運動”
適合幼兒的按摩護理
第七章4～6歲兒童的養護保健/122
4～6歲兒童的生理髮育
4～6歲兒童的病理特點
4～6歲兒童的所需營養特點
4～6歲孩子不宜多吃的“營養食物”知多少
哪些食物損傷孩子大腦
別讓“零食”破壞孩子的健康
夏季兒童保健，要注意這7點
牙齒保健的那些細節
冬季兒童保健，要更加重視
別讓孩子抱著毛絨玩具入睡
適合兒童的“運動”
最適合孩子的慢跑運動
具有特殊功效的穴位按摩
防止過早近視的食物
第八章兒童常見不適症狀的護理與保健/144
過度哭鬧
……
第九章 兒童遭遇急症、緊急傷害的護理
媽媽自行濫用藥物
家庭日常護理與疾病護理不當
輕視乳牙健康
餵養不當
孩子缺乏鍛鍊
未能及時發現易忽略的疾病
第二章這些錯誤的兒童保健觀念不可取/12
牛奶+雞蛋的早餐最營養
孩子應該多多地吃鈣片
孩子怕冷，應該“捂”厚點
孩子不能在太陽底下曬
絕對不能給孩子吃零食
蔬菜水果必須削皮吃
多給孩子吃肉才能使身體強壯
孩子只要不生病，就沒必要體檢
米糊的營養不比牛奶低
為了孩子不生病，一定要多補維生素
有病要輸液，比吃藥好得快
孩子越早學游泳越好
孩子每天也要喝夠8杯水
絕對不能讓孩子光著腳到處跑
為了讓孩子獨立睡覺，晚上可以開著燈
防曬可以給孩子戴太陽眼鏡
買鞋要買大的
孩子趴著睡不好
第三章媽媽必須會的“望診”/32
觀孩子“面色”
觀孩子“眼睛”
觀孩子“舌頭”
觀孩子“口水”
觀孩子“耳朵”
觀孩子“指甲”
觀孩子“大便”
觀孩子睡覺時的“汗”
觀孩子“嘔吐現象”
觀孩子“飲食偏好”
觀孩子“睡眠情況”
觀孩子“精神狀況”
第四章讓孩子長高的“秘密”/56
如何準確測量孩子身高
你家孩子的身高正常嗎
根據父母的身高能預測孩子身高嗎
2～6歲，孩子的身高每年應平均最少增長5厘米
如何最直觀地監測孩子身高增長情況
身高和“記錄孩子日常生活”的關係
給孩子制定合適的“長高”計畫
要想個子高，一定要睡好
給孩子足夠的“幸福感”能讓他長高
身高和“好姿勢”的關係
身高和“飲食習慣”的關係
適當攝入“高蛋白”食物能讓孩子長高
身高和“運動”的關係
什麼樣的身高，應該及時看醫生
第五章0～1歲嬰兒的養護保健/75
0～1歲嬰兒的生理髮育
0～1歲嬰兒的病理特點
嬰兒的膳食特點及飲食
早產兒虛弱
新生兒臍帶護理的正確方法
給嬰兒洗澡時要尤為小心
餵食配方奶的注意點
輔食要從流食開始
夏季的嬰兒護理要格外注意
別過早地讓孩子學走路
適合嬰兒的“運動”
適合嬰兒的按摩護理
第六章1～3歲幼兒的養護保健/101
1～3歲幼兒的生理髮育
1～3歲幼兒的病理特點
春季到來，細菌離寶寶也近了
幼兒不應該吃得太飽， “三分飢”很重要
幼兒的肌膚很嬌嫩，入秋別忘防紫外線
讓孩子站直、坐正、走得穩
給幼兒餵藥的幾個技巧
幼兒的營養所需和膳食原則
適合幼兒的“運動”
適合幼兒的按摩護理
第七章4～6歲兒童的養護保健/122
4～6歲兒童的生理髮育
4～6歲兒童的病理特點
4～6歲兒童的所需營養特點
4～6歲孩子不宜多吃的“營養食物”知多少
哪些食物損傷孩子大腦
別讓“零食”破壞孩子的健康
夏季兒童保健，要注意這7點
牙齒保健的那些細節
冬季兒童保健，要更加重視
別讓孩子抱著毛絨玩具入睡
適合兒童的“運動”
最適合孩子的慢跑運動
具有特殊功效的穴位按摩
防止過早近視的食物
第八章兒童常見不適症狀的護理與保健/144
過度哭鬧
……
第九章 兒童遭遇急症、緊急傷害的護理
序言
0～6歲的孩子，像一個美麗的小天使，給全家帶來無盡的歡樂；0～6歲的孩子，又像一個易碎的水晶球，需要媽媽無盡的呵護，才能健康長大。的確，每個孩子都是全家人的掌上明珠，又是家庭需要重點保護的對象：對於出生1年之內的孩子來說，他們與成人的生理特點有諸多不同，餵養、保健方式也需要仔細琢磨：對於2～3歲的孩子來說，他們的身體像一個“微縮版”的成年人，但依然脆弱亟需保護：對於4～6歲的孩子來說，他們生理特徵在無限接近成年人，但在他們對世界充滿好奇地探索之餘，他們受傷害的幾率也會增大。所以，如何照料0～6歲的孩子，給他們一個健康、安全、美好的幼年、童年，就是媽媽們最應該操心的事情。
這本書正是應了媽媽們的需求、從孩子的生理特點出發，介紹了如何做好0～6歲孩子的保健。本書系統講解了新生兒的生理特點、特殊表現、餵養、護理及注意事項；1歲內嬰兒的生長發育特點、如何添加輔食、補鈣、預防接種、睡眠指南等：2～3歲孩子生理髮育的測定、膳食原則、病理呵護以及適當的按摩護理；4～6歲孩子，則繼續講解孩子的生理髮育特點和病理特點，並重點介紹這一階段孩子可能遇到的健康問題以及解決方法。
此外，本書還根據孩子生長發育中所遇到的常見問題，設立了“常見的錯誤兒童保健觀念”、“媽媽必須學會的望診”、“兒童各種不適症狀的護理”、“兒童緊急傷害的護理”等章節，從實際生活出發，將育兒中會遇到的各種狀況總結起來，並詳細講解原因、預防方法和應急措施，給媽媽以最清晰的指導。當然，對於媽媽在現實生活中最關心的“孩子如何長高、如何養成良好姿態”等熱門話題，本書也有相關具體指導。
可以說，這本書“想天下媽媽之所想”，系統羅列了育兒過程中可能出現的狀況：並抱著“解決所有媽媽之難題”的美好願景，給媽媽們提出了最科學、最具操作性的指導，使媽媽們面對“不會表達”的孩子時而不再措手不及。
全書貼近生活，密切聯繫實際，內容豐富，結構新穎，通俗易懂，具體實用，為家庭必備讀物。本書力圖把深奧的醫學知識運用淺顯易懂的語言加以敘述，使媽媽們一目了然。同時儘量以最為科學的章節方式呈現出來，以求便於媽媽們在遇到問題時及時查閱。
願天下所有的媽媽，都能夠順利、輕鬆地撫養可愛的寶寶；也祝所有的孩子，都能在媽媽溫暖、恰當的呵護之下，快樂、健康地長大！
最後，我要在此感謝王學明、於富榮、劉紅梅、林道成、劉子嫣、商芬霞、安雷、於富強、王春霞、於鳳蓮、王勇強、曹烈英、於國鋒、劉玫、覃思正，是在他們的熱情催促下，才使本書得以儘快完成。另外，本書在寫作過程中還參考了大量的書籍和論文，吸收了不少其他人的成果和觀點，限於本書的體裁，不能一一註明出處，誠對各位作者的勞動表示感謝和敬意。
編者
2013年6月
這本書正是應了媽媽們的需求、從孩子的生理特點出發，介紹了如何做好0～6歲孩子的保健。本書系統講解了新生兒的生理特點、特殊表現、餵養、護理及注意事項；1歲內嬰兒的生長發育特點、如何添加輔食、補鈣、預防接種、睡眠指南等：2～3歲孩子生理髮育的測定、膳食原則、病理呵護以及適當的按摩護理；4～6歲孩子，則繼續講解孩子的生理髮育特點和病理特點，並重點介紹這一階段孩子可能遇到的健康問題以及解決方法。
此外，本書還根據孩子生長發育中所遇到的常見問題，設立了“常見的錯誤兒童保健觀念”、“媽媽必須學會的望診”、“兒童各種不適症狀的護理”、“兒童緊急傷害的護理”等章節，從實際生活出發，將育兒中會遇到的各種狀況總結起來，並詳細講解原因、預防方法和應急措施，給媽媽以最清晰的指導。當然，對於媽媽在現實生活中最關心的“孩子如何長高、如何養成良好姿態”等熱門話題，本書也有相關具體指導。
可以說，這本書“想天下媽媽之所想”，系統羅列了育兒過程中可能出現的狀況：並抱著“解決所有媽媽之難題”的美好願景，給媽媽們提出了最科學、最具操作性的指導，使媽媽們面對“不會表達”的孩子時而不再措手不及。
全書貼近生活，密切聯繫實際，內容豐富，結構新穎，通俗易懂，具體實用，為家庭必備讀物。本書力圖把深奧的醫學知識運用淺顯易懂的語言加以敘述，使媽媽們一目了然。同時儘量以最為科學的章節方式呈現出來，以求便於媽媽們在遇到問題時及時查閱。
願天下所有的媽媽，都能夠順利、輕鬆地撫養可愛的寶寶；也祝所有的孩子，都能在媽媽溫暖、恰當的呵護之下，快樂、健康地長大！
最後，我要在此感謝王學明、於富榮、劉紅梅、林道成、劉子嫣、商芬霞、安雷、於富強、王春霞、於鳳蓮、王勇強、曹烈英、於國鋒、劉玫、覃思正，是在他們的熱情催促下，才使本書得以儘快完成。另外，本書在寫作過程中還參考了大量的書籍和論文，吸收了不少其他人的成果和觀點，限於本書的體裁，不能一一註明出處，誠對各位作者的勞動表示感謝和敬意。
編者
2013年6月
