基本介紹
- 中醫病名：婦女更年期綜合症
- 英文名稱：Women's menopause syndrome
- 多發群體：中老年婦女
- 預防調理：飲食療法，戶外運動
更年期綜合症的徵象,更年期綜合症的預防,家庭調理措施,
更年期綜合症的徵象
婦女更年期綜合症 婦女更年期綜合症是指婦女在經絕前後，由於卵巢功能衰退，導致內分泌失調，植物神經功能紊亂所產生的一系列的症候群，如潮熱，潮紅(自覺一股熱衝上就心煩面紅)，出汗，焦躁不安 ，抑鬱失眠，有時情緒異常，喜怒無常，無端哭笑，有似精神病者。本病的發生，是由於婦女年屆七七，腎氣漸衰，沖任虧虛，精血不足，或因情志抑鬱，營陰暗耗，致使腎之陰陽失調，進而影響心、肝、脾臟諸功能紊亂，從而出現更年期綜合症的種種徵象：
肥胖，腹部及臀部等處的脂肪堆積。皮膚惡彈性逐漸消失，時有蟻走感伴隨瘙癢。毛髮發生變化。骨質疏鬆，骨強度減弱，骨代謝負平衡，身高減低，稍有用力即骨折。性慾減退，陰毛及腋毛脫落，陰-道分泌物減少，性交時出現疼痛感，產生厭惡性生活的情緒。腫瘤易發，更年期為常見腫瘤的高發年齡，常見的有子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢腫瘤等。植物神經功能絮亂，頭暈目眩，喉部有燒灼感，思想不易集中，情緒複雜多變，性情急躁，失眠鍵忘。
更年期綜合症的預防
更年期保健應在40歲後開始，保持精神舒暢，心情愉悅。提高自我對更年期的了解，解除不必要的顧慮，保證勞逸結合與充分的睡眠，參加一些輕鬆愉快的文娛活動。更年期婦女積極參加體力勞動，進行體育鍛鍊，延緩骨質疏鬆的發展。生育年齡婦女切除卵巢，並排除惡性腫瘤後，要及時運用雌激素等藥物替代治療，防止更年期綜合症的發生。
常用治療婦女更年期綜合徵的偏方如下：[方一] 柴胡6克，龍骨30克，牡蠣30克，生大黃、黃芪、川桂枝、制半夏各9克，炙甘草3克。水煎服，1日1劑，分2次服。 此方是黑龍江省祖國醫藥研究所張琪之方，對治療更年期綜合症有效。 [方 二] 仙茅、知母、仙靈脾各10克，當歸6克，巴戟天15克，紅糖30克，黃柏皮10克，白糖30克。將中藥煎水，去渣，取濾液，再在濾液中加入紅、白糖，煮1—2沸，即成。每日早、晚各服1次，每次30——50毫升。 此方主治更年期綜合症。 [方三] 浮小麥1加克，炙甘草10克，大棗10枚。先將炙甘草加水煎煮取汁、備用，再用炙甘草與小麥，大棗同煮，先用武火煮沸，最後用文火煨至小麥爛熟成粥樣。每日早、晚空腹食1碗。 此方主治婦女更年期綜合症。 [方四] 玄參、丹參、黨參各10克，天冬、麥冬各5克，生地、熟地各12克，柏於仁、酸棗仁：10克，遠志5克，當歸3克，茯苓、浮小麥、白芍各10克，元胡6克，龍骨、牡蠣各15克，五味子、橘梗各5克。清水煎服，日1劑，1劑煎2次，分早晚溫服，16劑為1療程。 此方為梁劍波方，適應於因腎陰不足，不能上濟於心，或平素心氣不足，不得下通，心腎不交而出現的一系列症狀。 [方五] 黃連3克，麥冬、白芍、白薇、丹參各9克，龍骨15克，棗仁9克。煎服湯藥每日5劑，1劑煎2次，早、晚溫服，連續服藥1個月為1療程。 此方為裘笑梅方，主治婦女更年期綜合症，症見轟熱汗出、心煩易怒、口乾、失眠、心悸、心慌等。 [方六] 鬱金、三棱、莪術各10克，丹參30克，川軍、肉蓯蓉、巴戟天各10克。本方每周服6劑，水煎服，一般服用1個月可明顯見效，治療3個月左右瘀脹即可消退。 此方為呂承全方。 [方七] 沙參、熟地、山藥、枸杞、菟絲子各20克，五味於、女貞子、桑椹子各15克，當歸10克，茺蔚子20克，柏子仁12克，夜交膝20克。每日1劑，每劑用水咖毫升，大火煮沸，慢火煎煮15分鐘，煎2次，1日服3次，空腹溫服。 此方為凌緩百方，主治婦女更年期綜合症。 [方八] 蓮子50克，龍眼肉30克。日煎1劑，食用時加糖少許。 此方適用於婦女更年期綜合症。 [方九] 粳米100克，酥油20克，蜂蜜)5克。將粳米加水煮沸後，滲入酥油、蜂蜜，文火熬粥，作餐食。 此方適用於婦女更年期綜合症。
婦女更年期綜合症
婦女更年期綜合症家庭調理措施
家庭治療措施 ：●家人應給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵 這一時期的婦女特別需要家人的理解與關心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，並給他們以鼓勵，使她們能夠平安地度過更年期。 ●自己要坦然面對 更年期是一個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於治療。 ●定期去醫院體檢 為預防更年期婦女患更年期綜合症及其併發症，這一時期的婦女應定期到醫院做健康檢查，包括婦科檢查、防癌檢查等，做到心中有數，發現病情及早治療。 ●加強曹養，多做戶外運動 更年期是身體老化的一個標誌，所以必須多補充營養食品，多鍛鍊身體，增強體質，同時要保證睡眠，這樣一些症狀輕者即可獲得緩解。 ●給自己營造一份快樂的心情 雖然在更年期你會有諸多不適，但你依然可以讓自己過得快樂。參加一些集體活動，多與同齡人交流，跳跳舞，你會變得更開朗，良好的心情會讓人忘記很多煩惱。
