妍舞社

妍舞社(yan crew)隸屬於江蘇海事職業技術學院社團聯合會,是由海院內一批年輕的街舞愛好者組成的學生社團,妍舞社自從創建開始就受到廣大師生的好評,在社團各位成員的不懈努力下,在短短的3年時間內發展為海院唯一一個4星級的優秀社團!最近幾年,妍舞社逐漸走出校園,參加各種商業演出與比賽,並獲得多個冠軍大獎與好評,在江寧大學城內也小有名氣喔。妍舞社 舞種介紹breaking(地板舞poppin)機械舞)jazz(爵士)hiphop(嘻哈)。

基本介紹

  • 中文名:妍舞社
  • 外文名:yan crew
  • 隸屬於:江蘇海事職業技術學院社團聯合會
  • 類型:學生社團
簡介,發展成就,練習街舞流程,社規,招新守則,收費標準,

簡介

妍舞社 舞種介紹
breaking(地板舞):breaking一向都是社團的主打舞種,它以高難度的動作和極快的節奏發揮獨特的動感美!
poppin(機械舞):也是妍舞的老牌舞種之一,最近幾年在達人秀的走紅,一直深受追捧!
jazz(爵士):專為美女打造的舞蹈,在海院可以迷倒眾多帥哥喔!
hiphop(嘻哈):作為社團內新發展的舞種,實力不可小視,它那獨特的風格有萬千美女帥哥為之傾倒!

發展成就

街舞,它活力奔放,優雅自如,是一項最適合年輕人運動。但在06以前海院還沒有一個街舞社團,但是學校內早已聚集了一大批街舞愛好者,他們經常聚集在一起切磋武藝。操場上,教學樓,圖書館等校園內到處都能看到他們的身影。漸漸地,那群舞者在海院內的影響力越來越大,喜歡街舞的人也越來越多,於是妍舞社就應運而生!早期的妍舞社可謂一窮二白,沒有舞房,沒有教練,沒有經費,成員也很少,所有的音響·服裝等設備都是大家湊錢購買,日子過得舉步維艱。但是由於這種舞蹈的風格獨特,節奏感及美感十足,所以在校園社團的競爭中頗具優勢,逐漸的穩步發展,積攢了不少的人氣。每年的迎新晚會上,妍舞社的街舞表演總是壓軸大戲,妍舞兄弟們在台下訓練的汗水亦得到充分的肯定!在社長09界輪機羅磊的帶領下,妍舞社每年在校園內接到的演出邀請已達到幾十起,知名度不斷提高,社內成員也不斷增加,並邀請南京NJ,STD等知名舞隊的成員執教,這對於99%都是從零基礎學習街舞的社員是很大的幫助!此年,舞社申請到了辦公樓地下室作為日常訓練的舞房,雖然簡陋了一些,但是兄弟們很知足,因為大家相信,只要大家好好努力,妍舞的明天會更好!在2010年,由妍舞社在院體育館舉辦的聖誕舞會,表現完美,深受廣大師生的好評,特別是院領導的喜愛,一舉拿下海院4星級社團的殊榮!學校特批,把三棟宿舍樓的地下室作為妍舞社的新舞房,在寬敞嶄新的新舞房內,兄弟們的訓練更加認真,信心更加十足!此後妍舞社逐漸走出校園,與南京工程學院,金陵科技學院,南京交通學院等江寧大學城各個高校的交流甚是親密,經常參加校外的演出,並廣受歡迎!在2011年江蘇省大學生文化藝
妍舞10級合影妍舞10級合影
妍舞社
術展演的比賽上,妍舞社派出的breaking與poppin隊遠赴南航,在與江蘇省1百多所學校的競爭中,榮獲三等獎!此後妍舞社在江寧區知名度不斷提高,並不斷接到商業演出的邀請,而且深受商家的好評!同年九月,由妍舞社帶隊,代表海院參加江蘇電視台的知名節目《震撼一條龍》節目,用才藝擊敗南京航空航天大學獲得《魅力校園》的稱號!之後妍舞社逐漸走出校園,擴大業務,在2012年夏天來臨之際,收到qq炫舞官方邀請,遠赴中山陵拍攝紀念qq炫舞4周年的宣傳片,獲得一致好評!在本年度的文鼎廣場舉辦的文鼎之星比賽中,層層選拔,層層晉級,最終在決賽中輕鬆擊敗南廣學院南嘻社的專業舞隊,獲得文
妍舞社
鼎之星的稱號及獎金!現在,在妍舞所有兄弟姐妹們的共同努力下,妍舞依然在蓬勃發展,希望學弟學妹們會踴躍加入妍舞社這個大家庭,共同建設妍舞美好的未來!
11級主力bboy11級主力bboy

練習街舞流程

1.要有一顆熱愛街舞的心.這是學舞的最基本的前提.不管是為了錢還是為了泡妞而練舞.一定要培養起信心
2.培養樂感.節奏感.多聽舞曲.然後在腦子裡幻想一下舞步和動作.為以後的實踐打好基礎.不用太著急.先學會跟拍.打拍子.
3.練習好形體.以免跳起舞來太猥瑣或者太生硬.
4.打好身體素質基本功.練習力量.柔韌.協調.而且這個是之後都一直不能放棄的.基本功好.練動作會很快的。力量:做伏地挺身.或者槓鈴;柔韌:壓腿.開肩.壓腰.協調.
5.在練身體素質基本功的同時.也要培養舞感.找鏡子聽音樂對著鏡子跳舞步.讓自己的動作儘可能的好看.而且儘量跟音樂節奏.
10級耗子10級耗子
6.在身體素質基本功小有所成的時候.可以練習一些簡單的街舞基本功了.雙手倒立,6步.支撐類.手翻.
7.了解清楚自己身體的情況以後.可以練習一些簡單的動作了.推薦:nike.3腳頂.頭頂.肘撐.踢腿翻.
nike由於只需放手壓腳.難度最小.也為之後的各種倒立動作打基礎.所以推薦.3腳頂是為之後的各種支撐打基礎.頭頂是為了頭轉刷頭之類的打最基本的基礎.
8.如果身體素質基本功和街舞基本功打得好的話.學習那些簡單的動作是很輕鬆的.所以把簡單的動作練穩.動作要做得乾淨利落.視覺效果才好的.所以一定要練穩.
9.然後可以跟音樂跳舞步.6步接你已經練穩的nike之類的簡單動作了.練到流暢自然.
10.這時可以更進一步了.可以由你開始練的簡單動作進化一級.可以練飛機撐.倒7.吊腰和支撐旋轉類的.
11.以上的步驟如果你能全部完成得不錯了.那么.你的素質應該也很不錯了的.然後.就可以開始練習一下
power的動作了.也就是俗稱的[大招].但也不要一下就想TMS和迴環那類要求較高的.先從風車和頭轉開始練.因為已經有了飛機撐和頭頂的基礎了.勤加練習.不難成功的.這時需要體會的.只是甩腳和腰的運用了.
12.呵呵.power是沒那么容易練成的.而且很枯燥.所以在這個時期.也可以練些其他的動作.既實用又蠻好看的動作.比如椅子[1點支撐].hong10.如果手的力量充足的.還可以練一下TMS的起步吧.也不奢望學會.先練好那感覺.
妍舞社
13.接下來這就是一個漫長的過度期了.很鬱悶的.power練不出.style又練得差不多了.那么趁這個時候.可以把自己全面化一下.把已經學會的動作練穩.沒學會.但和已經學會的動作大同小異的練出來.
這時候你的水平也已經脫離新手上路啦.power練不練出那也是次要的了.
14.會的動作多了.就可以開始練習動作的連線了.把你會的各種動作練習連線在一起.也是要乾淨利落.練習過了一段時間.你會發現你的力量和身體協調性大大提高.等到你能把你的大部分動作連起來了.那么.也就意味著你已經進入下一個階段了.離成功不遠了哈!
15.如果這時候連風車都還沒練出.那真得努力攻一下power先了.在此時的情況.以你的力量和協調.
絕對不是一件難事了.但要注意.不能練出風車就算了.要充分掌握甩腳和提腰的方法.這對之後的power練習都是很重要的.
16.掌握了風車的方法.甩腳和提腰應該掌握得不錯了的.頭轉的時候運用到甩腳的話.那就會有慣性.要練出頭轉也不難了的.練出以後就可以頭轉接風車了.嘿嘿.同時.TMS的起步也練了一段時間了.又會甩腳又會提腰.而且練了那么久的基本功的了.耐心的去練.多練多想道理.不要放棄.TMS也會在一段不長的時間內練出了的.之後.也可以練下手轉類了.身體的原理和頭轉一樣.不同的是只是用手轉.記得用手掌轉.同時也練下UFO.
17.動作都練得差不多了咯.power也是要連起來才牛D.所以.也可以開始練power的連線了哈.原理是由高到低.這樣比較容易.象頭轉接風車.TMS接風車.練好以後體會好連線時候的感覺.然後練到能由低到高.風車起TMS起頭轉.最後.達成TMS接風車接頭轉能循環.那就已經算是一個中上的高手了.
18.就差迴環一個難關了.TMS練到後面能騰起來.那么也不是很困難了的.勤練是最要緊的.都練那么久了.power是怎么回事也該了解了.迴環的時候注意拋腰和身子成10字.持之以恆.成功就在不遠了的.
19.把power都連線起來.TMS.風車.迴環.頭轉.90.2000之類能循環連線.
20.最後.衝撞自己的極限吧.單手迴環.肘迴環.陀螺風車.傾斜手轉之類的.努力吧.!
最後再羅嗦一句.千萬不要放棄基本功.而且注意.想成功必須要勤奮的.
即使是天才.在街舞領域裡.都還是要汗水.血.淚才能成功的!

社規

1.舞隊所有成員要有集體榮譽感,不能存有私心,不顧集體榮譽。
2.舞社是我們第二個家,希望大家熱愛並團結這個集體。
3.全體社團成員必須團結友愛,不得打擊、歧視任何一人,有困難的社友大家應該熱心幫助。
4.任何人不能做出有損本隊形象的事。
5.未經隊長同意各個隊員不得擅自離隊,以舞社名義接演出。
6.各舞種排舞之前大家共同商討舞蹈排練內容,在排舞期間如有更好的建議希望大家大膽並踴躍提出。
7.要積極參加隊內的練舞及隊內組織活動,如有不能參加者要向舞種隊長請假。
8.所有隊員在練舞排舞期間在不耽誤上課的同時應服從隊長的安排。
9.所有重大決定社長不得擅自做主,應全社坐下來共同商討。
10.隊員有權利對舞隊內的任何情況提出建議和意見,社長必須熱心處理,並落實得當。如對社長決定不滿意請及時提出。

招新守則

歡迎學弟學妹們加入妍舞這個大家庭,你們是海院的未來,同時你們也將接管妍舞社!練習街舞不光能強身健體,豐富課餘時間,還能塑造身形,鍛鍊個人的意志,還可以代表學校參加各種節目與比賽,為校爭光!無論你以前是否練過街舞,也不管你身體過胖還是胖瘦,只要你對街舞感興趣,都可以報名加入妍舞大家庭!我們會聘請專業的教練從零開始教起,只要努力學習,必定會學有所成!

收費標準

一學期;150元(VIP銅一張)
一學年;200元(VIP銀一張)
三學年;280元(vip金卡一張送隊服)
隊服;35元
希望廣大學弟學妹踴躍報名,共同建設妍舞大家庭!
妍舞社在為騰訊炫舞拍宣傳片時的合照妍舞社在為騰訊炫舞拍宣傳片時的合照

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