《妊娠養育實用寶典》是2010年浙江科學技術出版社出版的圖書，作者是鄧金濤。
基本介紹
- 書名：妊娠養育實用寶典
- 作者：鄧金濤
- ISBN：7534138639, 9787534138638
- 頁數： 338頁
- 出版社：浙江科學技術出版社
- 出版時間：2010年9月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書從實際出發，以通俗易懂的語言，深入淺出地對懷孕、分娩、育兒三部曲進行了科學的論述，幫助每一位準媽媽從孕前準備做起，幸福懷孕，輕鬆分娩，科學育兒。 目錄 第一章 懷孕之初——孕育生命的起點
本書共分為八章。第一章到第五章介紹了寶寶十月成長過程、孕期科學飲食、日常生活細節、同步胎教實施和孕期疾病防治，以科學合理的方式幫您掃除孕期中的疑慮；第六章介紹了分娩知識，對於分娩中所遇到的問題以及科學的分娩方式做了詳盡介紹，教會如何輕鬆面對分娩；第七章是產後護理，介紹最合理的保健方式，在身體上和心理上進行最適宜的調節，恢復孕前的健康與自信；第八章介紹了新生兒的養育，針對新生兒的成長、餵養和智慧型開發，找出最適合寶寶性情與最合理的照顧方式。
本書特別注重了行文的通俗性和趣味性，摒棄了沉悶傳統的說教文風，力求讓準爸爸準媽媽在輕鬆、愉快的語言氛圍中接受優生、優育、優教的科學孕育知識。
圖書目錄
第一章
第一節 了解懷孕：提前感知好孕到來
從排卵到懷孕，了解受孕過程
準媽媽，你知道何謂懷孕嗎
是否有喜，自我來判斷
懷孕，多久可以測出來
怎樣確診懷孕呢
提前算算預產期
王子、公主，誰說了算
做好生個寶寶的經濟預算
第二節 情緒多變：解疑準媽媽孕期困惑
心理保健是優生的第一步
懷孕早期的心理感覺
孕期應培養高尚的情操
小心壞情緒帶來的傷害
準媽媽保持良好情緒的小秘訣
準媽媽調節焦慮情緒的小技巧
適宜準媽媽的心理體操
第三節 寶寶發育：種子十月變形記
好孕1月：生命形成了
好孕2月：種子發芽了
好孕3月：可愛的小人兒
好孕4月：進入成長旺盛期
好孕5月：小可愛會動了
好孕6月：開始傾聽聲音了
好孕7月：開始接近新生兒了
好孕8月：發育已經完成
好孕9月：能力增強了
好孕10月：時刻為出世做準備
第四節 準媽媽變化：正常反應莫擔心
尋找發生妊娠劇吐的原因
小策略減輕妊娠嘔吐
重症嘔吐怎么辦
孕期子宮有什麼變化
孕期準媽媽的乳房變化
懷孕時膀胱會有何變化
孕期白帶的變化
孕期呼吸系統的變化
孕期心臟系統的變化
孕期血液循環系統的變化
孕期體重增長有規律嗎
胎兒體重會隨母體體重增加嗎
第五節 產前檢查：寶寶健康的通行證
了解產前檢查
產前診斷的方法有哪些
產前常規檢查的作用
產前檢查的時間
哪些準媽媽需要做產前檢查
孕婦做B超檢查什麼內容
孕婦怎樣對胎兒進行自我監護
在懷孕期主要進行的測量
第二章 飲食營養——吃出健康好孕期
