基本介紹
- 書名：如何吃不發胖不得癌
- 作者：柳啟沛 陸瑞芳 主編
- ISBN：7208028990
- 頁數：308
- 出版社：上海人民出版社
- 裝幀：平裝
- 開本：32開
內容簡介,作品目錄,
內容簡介
本書將提供給希望減肥或預防肥胖、關注健康的廣大讀者以通俗易懂的關於肥胖、癌症與營養關係的知識，告訴您肥胖、癌症是怎樣發生的，有些什麼影響其發生的因素，如何合理飲食以防止肥胖和癌症等。本書不是讓你節食，而是告訴你如何吃得科學，吃得健康。
作品目錄
上篇 如何吃不發胖
第一章 肥胖的危害及預防
第二章 怎樣才算肥胖
第三章 肥胖是怎樣發生的
第四章 怎樣吃可以防止肥胖
第五章 嬰幼兒肥胖
第六章 青少年肥胖
第七章 孕期與產後肥胖
第八章 中、老年期肥胖
第九章 營養與美容
第十章 人體的生長發育與營養
下篇 如何吃不易得癌
第十一章 惡性腫瘤概述
第十二章 飲食中的營養素與惡性腫瘤是否有關
第十三章 天然食品中的致癌物質
第十四章 防治惡性腫瘤與飲食習貫的調整
第十五章 從吃的角度來預防癌症的發生
