基本介紹
- 書名：好孕優生鑽石系列:黃金胎教280天
- 出版社：中國紡織出版社
- 頁數：320頁
- 開本：16
- 作者：翟建軍
- 出版日期：2012年7月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787506485142, 7506485141
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
基本介紹
內容簡介
《黃金胎教280天》編輯推薦：十月胎教，勝過十年教育！《黃金胎教280天》結合胎寶寶發育狀況，推出每一天與胎兒進行精彩的胎教互動課程。
作者簡介
翟建軍，首都醫科大學附屬北京同仁醫院婦產科主任、主任醫師、教授、研究生導師。北京醫學會婦產科分會委員。首醫婦產科學會委員。從事婦產科醫療、教學和科研工作二十餘年，擅長無創傷性婦科手術操作。對於婦產科的疑難雜症有相當研究。
圖書目錄
第一章 孕早期 從現在開始做胎教，為寶寶腦部發育打基礎【開篇】
孕1月：迎接小天使的降臨
1～4周寶寶成長周曆
這一時期的胎教重點任務
第1天：認識胎教
第2天：古人的胎教經驗
第3天：國外的胎教經驗
第4天：斯瑟蒂克的胎教奇蹟
第5天：胎教的理由胎寶寶是最清楚的
第6～7天：懷孕前的“受孕胎教”
第8天：胎教不是孕媽媽一個人的事
第9天：做好胎教，調節情緒是前提
第10天：一起制定胎教計畫
第11天：堅持補充葉酸
第12天：開始記胎教日記啦
第13～14天：孕1月有益的飲食生活
第15天：做好精卵結合時的營養胎教
第16天：慧心養性的胎教預習課
第17天：和胎寶寶一起聆聽音樂
第18天：培養感性和審美能力的美育胎教
第19天：一人吃兩人補的營養胎教
第20～21天：培養胎寶寶潛力的童話胎教
第22天：用運動胎教增添生命活力
第23天：練書法，抄經文，讓心靈沉靜下來
第24天：晨風漫步，共享朝陽
第25天：對抗孕吐的飲食生活
第26天：腿部及手臂運動保健操
第27～28天：折只可愛的小青蛙
【專題】全能媽媽培訓室：準爸媽相親相愛是胎教的基礎
孕2月：真的要當媽媽了，好幸福
5～8周寶寶成長周曆
這一時期的胎教重點任務
第29天數獨（一）
第30天：侍弄花草似參禪
第31天：詩歌欣賞：王維詩兩首
第32天：冥想寶寶的模樣重複
第33天：欣賞《春江花月夜》，想像旋律演繹出的迷人美景
第34～35天：詩歌欣賞：《春江花月夜》
第36天：巧手DIY：自製舒適的寶寶睡袋
第37天：媽媽餐桌上的食物“彩虹”
第38天： 經典閱讀時間：《呼蘭河傳》（一）
第39天：經典閱讀時間：《呼蘭河傳》（二）
第40天：強化骨盆操
第41～42天：名畫欣賞：音樂課
第43天：電影欣賞：《小鞋子》
第44天：正面語言可讓胎寶寶獲得愉快的情緒
第45天：營造溫馨的家庭氛圍
第46天：詩歌欣賞：《再別康橋》
第47天：十字繡，一針一線傳遞愛
第48天：欣賞可愛的寶寶圖片
第49天：裝飾房間，打造溫馨清雅的居室氣氛
第50天：適合孕媽媽的裝飾色彩
第51天：欣賞著名雕塑：《抱鵝的少年》
第52天：孕媽媽須知的飲食調養三階段
第53天：考考自己的腦力和眼力
第54天：小幽默：請動物做廣告
第55天：欣賞《浪漫曲》，陶醉在溫柔恬靜的旋律中
第56天：有益健康的沐風浴
【專題】全能媽媽培訓室：胎教焦點問題一一解答
孕3月：小傢伙已經長得有模有樣了
9～12周寶寶成長周曆/76
這一時期的胎教重點任務/77
第57天為圖畫填顏色（一）/78
第58天給胎寶寶取個名字吧/79
第59天準爸爸講關於雲彩和魚的知識/80
第60天球上芭蕾保健操/81
第61天名畫欣賞：《向日葵》/82
第62天趣味數獨小遊戲（二）/83
第63天書法欣賞：《蘭亭序》/84
第64天古文欣賞：《蘭亭序》/85
第65天找不同（二）/86
第66天學習插花藝術/87
第67天做幾道開胃養胃的美味營養菜/88
第68天古詩欣賞：《詩經·蒹葭》/89
第69天童話故事：《七隻烏鴉》（一）/90
第70天童話故事：《七隻烏鴉》（二）/9l
第71天認識交通標誌/92
第72天成語故事：《愚公移山》/93
第73天繞口令（一）/94
第74天腦筋急轉彎（一）/95
第75天愛因斯坦智力題/96
第76天準爸爸講不倒翁和彩虹的知識/97
第77～78天電影欣賞：《想飛的鋼琴少年》/98
第79天巧手DIY：自製隨身錢包/99
第80天欣賞溫馨親子照（第一波）/100
第81天動漫電影欣賞： 《龍貓》/101
第82天用幽默趕走陰霾的情緒/l02
第83～84天經典閱讀：《瓦爾登湖》節選/103
【專題】全能媽媽培訓室：胎寶寶的生理特點決定了胎教的可行性
第二章孕中期，胎教關鍵期不能錯過
孕4月：一起來幸福地感受胎動
13～16周寶寶成長周曆
這一時期的胎教重點任務
第85天兩款食譜幫孕媽媽遠離水腫
第86天給胎寶寶準備能發聲的玩具
第87天中英文詩歌對照欣賞：《經柳園而下》
第88天做一做頸部保健操
第89天折一條可愛的小金魚
第90～91天為圖畫填顏色（二）
第92天給胎寶寶唱支歌
第93天科學補鈣，為胎寶寶骨骼發育護航
第94天經典閱讀：《巨人的花園》（節選一）
第95天經典閱讀：《巨人的花園》（節選二）
第96天趣味數獨小遊戲（三）
第97～98天有益健康的沐風浴
第99天詩歌欣賞：《吉檀迦利》節選
第100天鍛鍊腹部肌肉的保健操
第101天欣賞可愛的寶寶照（第二波）
第102天打扮自己，換個心情
第103天腦筋急轉彎（二）
第104～105天欣賞雕塑藝術
第106天繞口令（二）
第107天畫出寶寶的小臉
第108天名曲欣賞：《小天鵝舞曲》
第109天詩歌欣賞：《開始》
第110天學習製作胎教閃光卡片
第111～112天詩歌欣賞：《詠風》《春夜喜雨》
專題 全能媽媽培訓室，上班族孕媽媽指南
……
第三章 孕晚期，堅持下去不放鬆，鞏固胎教效果
附錄一胎教箴言27條
附錄二 提前制定產後生活計畫
附錄三從入院到分娩流程表
附錄四新生寶寶發育指標及養護指南
附錄五新生寶寶智慧型水平小測試
孕1月：迎接小天使的降臨
1～4周寶寶成長周曆
這一時期的胎教重點任務
第1天：認識胎教
第2天：古人的胎教經驗
第3天：國外的胎教經驗
第4天：斯瑟蒂克的胎教奇蹟
第5天：胎教的理由胎寶寶是最清楚的
第6～7天：懷孕前的“受孕胎教”
第8天：胎教不是孕媽媽一個人的事
第9天：做好胎教，調節情緒是前提
第10天：一起制定胎教計畫
第11天：堅持補充葉酸
第12天：開始記胎教日記啦
第13～14天：孕1月有益的飲食生活
第15天：做好精卵結合時的營養胎教
第16天：慧心養性的胎教預習課
第17天：和胎寶寶一起聆聽音樂
第18天：培養感性和審美能力的美育胎教
第19天：一人吃兩人補的營養胎教
第20～21天：培養胎寶寶潛力的童話胎教
第22天：用運動胎教增添生命活力
第23天：練書法，抄經文，讓心靈沉靜下來
第24天：晨風漫步，共享朝陽
第25天：對抗孕吐的飲食生活
第26天：腿部及手臂運動保健操
第27～28天：折只可愛的小青蛙
【專題】全能媽媽培訓室：準爸媽相親相愛是胎教的基礎
孕2月：真的要當媽媽了，好幸福
5～8周寶寶成長周曆
這一時期的胎教重點任務
第29天數獨（一）
第30天：侍弄花草似參禪
第31天：詩歌欣賞：王維詩兩首
第32天：冥想寶寶的模樣重複
第33天：欣賞《春江花月夜》，想像旋律演繹出的迷人美景
第34～35天：詩歌欣賞：《春江花月夜》
第36天：巧手DIY：自製舒適的寶寶睡袋
第37天：媽媽餐桌上的食物“彩虹”
第38天： 經典閱讀時間：《呼蘭河傳》（一）
第39天：經典閱讀時間：《呼蘭河傳》（二）
第40天：強化骨盆操
第41～42天：名畫欣賞：音樂課
第43天：電影欣賞：《小鞋子》
第44天：正面語言可讓胎寶寶獲得愉快的情緒
第45天：營造溫馨的家庭氛圍
第46天：詩歌欣賞：《再別康橋》
第47天：十字繡，一針一線傳遞愛
第48天：欣賞可愛的寶寶圖片
第49天：裝飾房間，打造溫馨清雅的居室氣氛
第50天：適合孕媽媽的裝飾色彩
第51天：欣賞著名雕塑：《抱鵝的少年》
第52天：孕媽媽須知的飲食調養三階段
第53天：考考自己的腦力和眼力
第54天：小幽默：請動物做廣告
第55天：欣賞《浪漫曲》，陶醉在溫柔恬靜的旋律中
第56天：有益健康的沐風浴
【專題】全能媽媽培訓室：胎教焦點問題一一解答
孕3月：小傢伙已經長得有模有樣了
9～12周寶寶成長周曆/76
這一時期的胎教重點任務/77
第57天為圖畫填顏色（一）/78
第58天給胎寶寶取個名字吧/79
第59天準爸爸講關於雲彩和魚的知識/80
第60天球上芭蕾保健操/81
第61天名畫欣賞：《向日葵》/82
第62天趣味數獨小遊戲（二）/83
第63天書法欣賞：《蘭亭序》/84
第64天古文欣賞：《蘭亭序》/85
第65天找不同（二）/86
第66天學習插花藝術/87
第67天做幾道開胃養胃的美味營養菜/88
第68天古詩欣賞：《詩經·蒹葭》/89
第69天童話故事：《七隻烏鴉》（一）/90
第70天童話故事：《七隻烏鴉》（二）/9l
第71天認識交通標誌/92
第72天成語故事：《愚公移山》/93
第73天繞口令（一）/94
第74天腦筋急轉彎（一）/95
第75天愛因斯坦智力題/96
第76天準爸爸講不倒翁和彩虹的知識/97
第77～78天電影欣賞：《想飛的鋼琴少年》/98
第79天巧手DIY：自製隨身錢包/99
第80天欣賞溫馨親子照（第一波）/100
第81天動漫電影欣賞： 《龍貓》/101
第82天用幽默趕走陰霾的情緒/l02
第83～84天經典閱讀：《瓦爾登湖》節選/103
【專題】全能媽媽培訓室：胎寶寶的生理特點決定了胎教的可行性
第二章孕中期，胎教關鍵期不能錯過
孕4月：一起來幸福地感受胎動
13～16周寶寶成長周曆
這一時期的胎教重點任務
第85天兩款食譜幫孕媽媽遠離水腫
第86天給胎寶寶準備能發聲的玩具
第87天中英文詩歌對照欣賞：《經柳園而下》
第88天做一做頸部保健操
第89天折一條可愛的小金魚
第90～91天為圖畫填顏色（二）
第92天給胎寶寶唱支歌
第93天科學補鈣，為胎寶寶骨骼發育護航
第94天經典閱讀：《巨人的花園》（節選一）
第95天經典閱讀：《巨人的花園》（節選二）
第96天趣味數獨小遊戲（三）
第97～98天有益健康的沐風浴
第99天詩歌欣賞：《吉檀迦利》節選
第100天鍛鍊腹部肌肉的保健操
第101天欣賞可愛的寶寶照（第二波）
第102天打扮自己，換個心情
第103天腦筋急轉彎（二）
第104～105天欣賞雕塑藝術
第106天繞口令（二）
第107天畫出寶寶的小臉
第108天名曲欣賞：《小天鵝舞曲》
第109天詩歌欣賞：《開始》
第110天學習製作胎教閃光卡片
第111～112天詩歌欣賞：《詠風》《春夜喜雨》
專題 全能媽媽培訓室，上班族孕媽媽指南
……
第三章 孕晚期，堅持下去不放鬆，鞏固胎教效果
附錄一胎教箴言27條
附錄二 提前制定產後生活計畫
附錄三從入院到分娩流程表
附錄四新生寶寶發育指標及養護指南
附錄五新生寶寶智慧型水平小測試
