《好媽媽是孩子的保健醫生做孩子的健康守護神》是2010年湖南少年兒童出版社出版的圖書。本書會指導媽媽如何成為孩子的保健醫生，告訴媽媽當孩子身體出現不適症狀時，如何在第一時間進行家庭治療與正確護理。
基本介紹
- 書名：好媽媽是孩子的保健醫生：做孩子的健康守護神
- 頁數：228頁
- 出版社： 湖南少年兒童出版社
- 出版時間：2010年12月1日
出版信息,內容簡介,目錄,
出版信息
出版社: 湖南少年兒童出版社; 第1版 (2010年12月1日)
從書名: 專家成才大講壇
瓶裝: 228頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
內容簡介
媽媽可以從《好媽媽是孩子的保健醫生:做孩子的健康守護神》這本書中了解孩子到底有哪些不適，在遇到問題時應該為孩子做些什麼，什麼時候應該帶孩子去看醫生等。
也許您已經有了類似的育兒參考書，您可以將《好媽媽是孩子的保健醫生:做孩子的健康守護神》和其他書一起使用，這樣您就可以得到更多有用的信息。
目錄
第一章 你的孩子健康嗎?
第一節 怎樣讓孩子擁有健康/2
教會孩子調節情緒障礙/2
給孩子營養均衡的飲食/5
鍛鍊孩子強健的體魄/7
培養孩子的健康意識/8
第二節 測試孩子身體健康的狀況/11
第三節 測試孩子心理健康的狀況/16
第二章 給孩子吃出來的好身體
第一節 這樣吃更健康/20
孩子的身體到底需要什麼/20
一日三餐怎么吃/24
怎樣吃更好吸收/26
這么吃孩子更聰明/28
挑食的孩子怎么辦/31
媽媽要避開的九個營養誤區/33
第二節 青春期孩子的特殊飲食/37
青春期男孩飲食注意事項/37
青春期女孩的飲食習慣決定一生健康/40
女孩月經期間飲食注意事項/42
第三節 幫孩子拒絕垃圾食品/45
十大垃圾食品的危害/45
別讓孩子愛上“洋快餐”/48
選擇飲料有學問/50
第四節 好媽媽的四季營養私房菜/54
春季私房菜/54
夏季私房菜/57
秋季私房菜/59
冬季私房菜/62
附:常見食物營養含量一覽表/64
第三章 讓健康的心理伴隨孩子成長
第一節 好媽媽是孩子的傾聽者/70
孩子需要傾聽/70
了解孩子的需要/73
讓孩子敞開心扉/75
第二節 擁有朋友讓孩子更快樂/78
朋友讓孩子融入集體生活/78
朋友促進孩子成長/80
引導孩子交到真正的“好朋友”/83
第三節 讓媽媽頭疼的青春期/86
那個聽話的小孩不見了/86
孩子變得不愛學習/89
追星的孩子太瘋狂/92
媽媽看不慣的奇裝異服/95
青春期戀愛不可怕/97
第四節 好媽媽要告訴孩子的事/101
自卑，成功路上的絆腳石/101
寬容，讓心靈更和諧/103
獨立，任何成功都要靠自己/106
樂觀，播下快樂的種子/108
誠實，讓別人也一樣信賴你/110
嫉妒，是長在心裡的一根毒刺/114
第四章 孩子運動中的健康法則
第一節 會玩的孩子才聰明/118
孩子天生都愛玩/119
在遊戲中開發孩子的創造性/122
有些遊戲讓孩子受益一生/124
第二節 好媽媽和好孩子都愛親子遊戲/127
親子遊戲讓孩子更愛體育/127
戶外遠足，讓孩子擁有健康的身心/129
這些親子遊戲孩子最喜歡/132
第三節 培養孩子的運動興趣/135
幫孩子選擇一項受益終身的運動/135
讓孩子愛上運動/137
第四節 幫孩子設計運動項目/139
運動讓孩子長得高/139
警惕!孩子也有不能做的運動/141
幫孩子去掉多餘的脂肪/145
第五章 好媽媽關注孩子的日常保健
第一節 培養孩子好的生活習慣/148
學會自理，是孩子養成好習慣的基礎/148
良好的睡眠習慣是孩子健康的保障/150
良好的衛生習慣是阻擋細菌和病毒的屏障/153
培養孩子規律的生活習慣/155
第二節 漂亮的牙齒綻放陽光的笑顏/158
牙齒不好壞處多/158
選擇良好的護牙方法，給孩子一口好牙/160
第三節 明亮的眼睛看清美麗的世界/163
生活中有那么多的“小眼鏡”/163
孩子近視危害大/166
保護好孩子的視力/167
第四節 防止脊椎變形，讓孩子體態優美/170
關注孩子的脊椎健康/170
孩子脊椎的保健方法/172
第五節 給孩子營造健康的生活環境/175
慎選家庭裝修材料/175
讓孩子遠離家電輻射的危害/177
家具擺放有講究/180
第六節 科學用藥，走出用藥誤區/182
有病不一定要吃藥/182
退燒藥的用法/184
補藥的用法/187
不可同用的藥/189
第六章 遇到突發問題別慌張
第一節 好媽媽的急救箱/194
家庭急救醫藥箱清單/194
家庭用藥注意事項/197
第二節 常見問題的急救方法/199
外傷出血的急救/200
燒傷燙傷的急救辦法/201
骨折的急救處理/204
誤服藥物的急救方法/206
中毒的急救方法/208
消化道異物的急救/209
兒童觸電的急救/211
第三節 好媽媽要教會孩子自我保護/214
地震的自救法則/214
洪水逃生自救法/216
火災中的自救/218
交通事故的預防/221
讓孩子遠離校園暴力/222
學會自我保護，避免性侵害/224
注意:告訴孩子必須記住的電話號碼/227
