《好媽媽勝過好醫生（骨骼發育篇）》是2011年中國醫藥科技出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：好媽媽勝過好醫生（骨骼發育篇）
- ISBN：9787506748148, 7506748142
- 頁數：186
- 出版社：中國醫藥科技出版社
- 出版時間：2011年9月1日
- 開本：16
基本信息,內容簡介,精彩推薦,目錄,精彩看點,
基本信息
出版社: 中國醫藥科技出版社; 第1版 (2011年9月1日)平裝: 186頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787506748148, 7506748142
條形碼: 9787506748148
ASIN: B005LL2VG4
內容簡介
《好媽媽勝過好醫生（骨骼發育篇）》為好媽媽勝過好醫生系列叢書之一。《好媽媽勝過好醫生（骨骼發育篇）》共分三章，從牙齒生長的基礎知識、牙齒的矯正和牙齒保健與飲食幾方面入手，將兒童愛牙護牙的基礎知識、基本理論融匯到妙趣橫生的家庭小故事中，寓教於樂，是普及口腔衛生知識的有益讀物。
精彩推薦
《好媽媽勝過好醫生:骨骼發育篇》：
媽媽是孩子最好的醫生，第一時間幫助孩子遠離傷病。
媽媽是孩子最好的老師，在講故事的同時傳授知識。
《好媽媽勝過好醫生系列叢書》通過①關心兒童生長發育；②保證兒童必需的營養；③重視體格鍛鍊；④合理的生活作息；⑤預防兒童常見疾病等幾方面來探討。
由王會主編的《好媽媽勝過好醫生（骨骼發育篇）》為其中一冊。
目錄
第一章兒童骨骼生長發育的基礎知識
1牛奶真是好東西（孕婦多喝牛奶有利於胎兒骨骼發育）/3
2媽媽的日光浴（孕婦多曬太陽寶寶骨骼強壯）/5
3媽媽像“奶牛”（母乳餵養更有利於寶寶骨骼發育）/8
4抱抱的科學（嬰兒期抱姿對骨骼發育的影響）/10
5成長的第一次運動（寶寶爬坐交替促進骨骼生長）/15
6我要吃飯飯了（如何給寶寶加輔食讓他長高）/18
7我要吃多少？（過量補鈣影響孩子骨骼發育）/24
8會放臭氣的關節（孩子關節有時會響這是怎么回事？）/26
9我要當運動小健將（適量運動有利於兒童的長高）/31
10好好睡覺覺（孩子身高與睡眠的關係）/34
11愛吃蘿蔔、愛吃菜，蹦蹦跳跳真可愛（孩子挑食會影響身高）/37
12都是基因惹得禍嗎？（骨骼發育決定寶寶身高）/41
13小樹小樹快快長（孩子長高有三個黃金期）/44
第二章 兒童骨骼生長發育的白常保健
14可樂不“可樂”（碳酸飲料影響兒童骨骼發育）/49
15春天的故事（骨骼發育讓寶寶春季長得高）/52
16好習慣，好身材（如何讓寶寶多長高10厘米？）/57
17讓寶寶贏在起跑線上（孕期缺鈣會影響寶寶骨骼發育）/63
18走還是不走（嬰兒學步過早不利骨骼發育）/67
19吃飯也有科學性（有益於胎寶貝骨骼發育的關味）/69
20爸爸抱抱（寶寶坐太久影響骨骼）/74
21讓孩子長成挺拔的小白楊（培養孩子優良姿勢）/76
22家長“拔苗助長”胖小孩難長高/83
23何去何從（游泳對嬰幼兒骨骼發育促進）/88
24寶貝向前沖！（寶寶爬坐交替有利於骨骼生長）/90
第三章 兒童骨骼生長發育的日常預防
25我是健康寶寶（適量補鈣寶寶骨骼發育好）/99
26睡覺的煩惱（寶寶睡硬一點的床比較好）/102
27讓我們一起來做“運動”（嬰幼兒手指操）/104
28“動起來”（嬰幼兒保健操對骨骼發育的影響）/107
29“鹽”多必失（吃得太鹹鈣質流失）/110
30對“厭食”說“不”（杜絕寶寶挑食、厭食的不良生活習慣）/113
31走好每一步（寶寶學步太早易“0形腿”）/115
32都是“補鈣”惹的禍（嬰幼兒發育中該如何補鈣）/120
33守護它的“健康”（怎樣積蓄骨骼健康）/122
34生日的煩惱（兒童骨骼發育期不宜多吃的幾種食物）/126
35小樹（科學飲食是寶寶長高的重頭戲）/128
36太陽的味道（寶寶冬季曬太陽好處多）/131
37愛上“電腦”（孩子能否長時間和電腦打交道）/134
38我要當個好寶寶（三個壞習慣影響寶寶骨骼發育）/137
39我在睡覺，別出聲（嬰兒期佝僂病的表現）/139
40不吃藥（佝僂病與缺鈣有關嗎）/141
41我不是大熊貓（兒童骨骼發育期不宜多吃的幾種食物）/144
42我是小公雞嗎？（何謂雞胸，何謂漏斗胸）/147
43生命在於運動（嬰幼兒運動對骨骼發育的影響）/149
44我真的沒有撒謊（如何及時發現寶寶缺鈣）/154
45冬天的太陽也厲害（冬季帶孩子曬太陽講究多）/155
46我不當小矮人（某些生活習慣易致“小矮人”）/158
47滑板小王子（孩子不能過早從事這些運動）/162
48我是武術家（少兒練跆拳道影不影響骨骼發育？）/165
49我真的很怕熱（兒童不宜多喝清涼飲料）/167
50他們都是“小哪吒”（長期穿暴走鞋影響骨骼正常發育）/169
51骨骼“施肥”節節高（寶寶的骨骼發育是怎樣一個過程？）/172
52我是少先隊員了（青少年骨骼發育有什麼特點）/175
53快點去鍛鍊吧！（青少年骨骼發育期運動量不可過大）/177
54我是個小胖子（7~12歲肥胖兒童骨骼發育）/182
55我的小牙膏（誤服含氟牙膏殘液影響幼兒骨骼發育）/185
精彩看點
第二，儘量保證每天的曰曬時間。準媽媽們要把曬太陽作為每日必做的事情，曬太陽的時間一定要足量，在冬季每天不少於1個小時，在夏季每天不少於半小時。特別是那些久坐辦公室或在地下室等場所工作的準媽媽們要更加注意。另外，紫外線還有殺菌功效，半個小時左右的日曬能起到對皮膚和房間空氣的消毒作用。
第三，掌握好每天的最佳日曬時間。一般準媽媽們應在上午9N10點、下午4~5點出來曬太陽。這兩個時間段是每日最佳的日曬時間。而在這兩個時間段中間的中午，陽光中的紫外線過強，長時間接受陽光的照射反而會對皮膚造成傷害。
第四，注意季節，避免盛夏時暴曬，冬季時缺乏。如果是在炎熱的夏季，就要儘量避免暴曬，適當減少在戶外的時間。這樣做一方面是為了皮膚健康，因為陽光中的紫外線過強會傷害皮膚，孕婦本來就容易發生色素沉澱，暴曬會讓雀斑、痣等顏色加深。另一方面，暴曬會讓體溫迅速升高，影響胎兒正常發育，還可能發生中暑。所以在夏季準媽媽儘量避免直曬，可以在樹蔭下享受陽光，外出衣著儘量吸汗、透氣、輕便。如果皮膚對陽光敏感，還可以選擇物理性防曬為主的防曬用品。而到了冬季，就要儘量多外出曬太陽。當然也要注意在冬季外出時的保暖工作喔。
