女軍人心理疏導案例

內容簡介

《女軍人心理疏導案例》注重從理論與實踐的結合上深入淺出，融原則、道理於具體實踐之中，以較為準確貼切、生動樸實的文字和鮮明犀利、簡潔明了的語言把道理講清楚，把事理分析透，力求通俗易懂。敘述中穿插了一些歷史典故、名人逸事、寓言故事，以及當前軍人活生生的典型事例，融事入情，情理交融，使這本書具有較強的現實針對性、可讀性和趣味性，是幫助女軍人自我調控的嚮導，也是基層部隊心理工作骨幹開展心理服務工作的參考材料。

作者簡介

劉志宏，現為武警警種學院軍事心理學教研室主任、教授，大校軍銜，研究生學歷，碩士研究生導師。系中同心理學會軍事心理專業委員會副主任，武警部隊心理衛生專業委員會副主任，中國心理衛生協會交通分會副理事長。先後發表和交流學術淪義90餘篇，編寫出版《軍隊汽車駕駛員心理學》、《軍事心理學教程》、《軍人心理自我疏導與調適》、《官兵心理諮詢個案選》、《基層部隊心理服務工作》、《部隊心理諮詢工作》、《基層官兵心理疏導》、《基層部隊心理訓練》、《傳統文化與心理修養》、《軍人心理健康雋言》、《汽車駕駛員安全行車心理》、《人生感悟》、《現代人生箴言雋語》、《新兵心理健康自助手冊》、《成功的思考》等20部專著計450餘萬字；主編教材《軍事心理學》、《軍人心理訓練教程》、《武警心理學基礎與套用》、《武警心理訓練》和《武警心理學》5部計110萬餘字；獲得軍隊科技進步獎13項，獲國家專利4項，4次榮立三等功，獲軍隊院校育才獎金獎，享受軍隊優秀專業技術人才一類崗位津貼和國務院特殊津貼。
孫菡，現存中國科學院心理研究所攻瀆醫學心理學博士學位。先後參與編寫出版《心靈散思》、《軍人心理諮詢指南》、《走近智慧》、《新兵心理健康白助手冊》、《人生感悟》、《基層官兵心理疏導》、《部隊心理諮詢工作》等8部198萬字；主編出版《軍人心理自我疏導與調適》、《心理遊戲》專著2部計39萬字；在報刊、雜誌發表論文和學術文章30餘篇，獲國家專利3項、軍隊科技進步獎1項。

樹立正確的自我意識
1.星大星小皆有光
2.要相信自己
3.自主方能自立
4.人無完人
5.大膽一些又何妨
6.人貴有自知之明
7.莫被“怯場”所困擾
8.跳出“想家”的圈子
塑造健全的人格特徵
9.莫效烏龜頂桌子
10.消除不健康的攀比心理
11.“金牌”不可能都歸你
12.揚起軍旅生活的風帆
13.能吃苦也是一筆財富
14.讓恐懼從心中走開
15.以大度為懷
16.摒棄性格中“有毒元素”
17.改變性格在於你的努力
保持健康的情緒情感
18.把好減壓的閥門
19.拓寬心理容量
20.“小氣量”盛不下“大快樂”
21.沒有規矩難成方圓
22.學會適應方有成
23.天生我材必有用
24.豁達大度心情好
25.當好自己生活的主人
26.沒病不要想出來“病”
27.給自己的心理“留白”
28.不要自尋煩惱
29.保持適度緊張
30.給自己的心靈鬆綁
培養堅韌的意志品質
31.當斷則斷莫顧盼
32.遇事要有主心骨
33.成功之路在你腳下
34.坦然面對失敗
35.戰勝失眠靠自己
36.跨越記憶的障礙
提高良好的交往能力
37.交往成功在於自信
38.增進入際吸引力
39.勿做“套中人”
40.“峭壁”和“罈子”的角色當不得
41.“沒有關係”沒關係
42.莫讓猜疑憂心緒
43.敞開你的心扉
44.從感情上融洽官兵關係
45.不必過於“較真”
46.誤解要“解”不要“誤”
47.異性交往中的“紅綠燈”
營造美滿的戀愛婚姻
48.走出“失戀”的沼澤
49.擺脫“單相思”的苦惱
50.面對“外遇”應理智

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基本介紹

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