女性飲食營養全書

基本信息

叢書名: 居民膳食指南系列

平裝: 231頁

正文語種: 簡體中文

開本: 16

ISBN: 9787538453379, 7538453377

條形碼: 9787538453379

商品尺寸: 23.8 x 16.4 x 1.8 cm

商品重量: 458 g

當疾病來臨時，除了吃藥，你知道什麼飲食能幫助你緩解、治療病症，而什麼飲食對你的病情不利？因為病人也要吃飯，吃飯也能幫助治病，當然最為理想。

生病了，當然會去看醫生，但醫生會細心地指導你每一頓飯，為你分析每一種食物所含的營養成分，並解釋它怎么起作用、為什麼起作用嗎？不會的，因為醫生並不是你的兼職營養師。

於是，我們有了劉雅娟編著的這本《女性飲食營養全書》。它列舉了女人一生中最常見的數十種病症，並貼心地分享了針對性的營養計畫。關於營養成分的治療效果，關於具體吃哪些食物好，哪些食物不好，甚至關於什麼病吃什麼菜的選單，它都有涉及。我所有關於健康疾患的營養問題，都能從這本《女性飲食營養全書》中得到解答。

解決女性經期、更年期等不同生理階段的各種問題，調理亞健康狀態，簡化繁瑣、惱人的美容養顏、瘦身塑形過程，擺脫女性常見婦科疾病，只需由劉雅娟編著的這本《女性飲食營養全書》中的55個營養計畫，安全有效，輕鬆搞定！

55個營養智慧讓女人由內而外養生美顏：容顏——吃出好氣色，吃出青春不老；苗條——減肥不是節食，教你20種可以瘦身的美食；疾病——吃對不吃藥，300種飲食防病治病療方；“性”福——10種女人必吃的食物，吃出好“性”致；養生——200道由內而外養生養顏的食譜，要健康才美麗。