基本介紹
- 書名：女性排毒美顏料理
- 作者：王楠楠
- ISBN：9787508268330, 7508268334
- 類別：養生類
- 頁數：135頁
- 出版社：金盾出版社
- 出版時間：第1版 (2011年7月1日)
- 裝幀：平裝
- 開本：32
內容簡介,編輯推薦,目錄,
內容簡介
書中把每一道菜的優點全部詳細講解，包括效用解析、主要營養、營養全面度、準備時間、烹飪時間等。《女性排毒美顏料理》內容豐富，操作簡單，即便是繁忙工作之餘也可兼顧美味。
編輯推薦
王楠楠編著的《女性排毒美顏料理》的食譜結合女性的需求分為排毒抗衰、排毒美膚及排毒瘦身三大板塊。每道食譜都對效用解析、主要營養、營養全面度、簡單度、準備時間及烹飪時間做了具體的描述。這樣大家就可以根據自身的狀況做出多種不同選擇。
排毒對身體健康是有益處的，但是它需要我們長期不懈地堅持與努力。本書為大家所奉獻的排毒美顏料理是經過專業的營養師精心挑選出來的。只要大家認真習做，長期堅持，就能實現排毒美顏之夢想。
目錄
第一章 接觸美麗的密碼
毒素積累帶給我們的身體負擔
毒素是美顏養生的大敵
最應該排毒的人群
如何判斷身體是否積累毒素？
肝臟存在毒素
心臟存在毒素
脾臟存在毒素
肺臟存在毒素
腎臟存在毒素
簡單毒素積累小測驗
怎樣排除體內積存的毒素？
大腦
胃
淋巴系統
眼睛
肺臟
肝臟
皮肽
腎臟
大腸
利用食物排毒的優勢
第二章 讓肌膚更美麗的14種明星營養素
第三章 美麗物語進行時，排毒美顏料理材料的挑選和處理
第四章 排毒抗衰的排毒美顏料理
第五章 排毒美顏的排毒美顏料理
第六章 排毒瘦身的排毒美顏料理
