女性安全期

計算方法

標準日法

套用於超過80%月經周期在26—32 天的女性中，在月經周期的第8—19天可能受孕，其他的時間受孕可能性不大，即為安全期。產後的女性在4個正常月經周期後，在大多經期仍在26—32天的前提下，可以正常使用該方法。

二日法

只能套用於月經周期在26—32 天的女性中。此方法只需回答兩個問題：今天有分泌物嗎？昨天有嗎？如果兩個答案均為肯定，則今天為可孕期；均否定，則其受孕的可能性較低。

基礎體溫法

基礎體溫是女性月經周期中特有的生理指標，每日早晨睡醒後在做任何活動之前測量口腔溫度並記錄，通過連續記錄的基礎體溫曲線可以看出排卵後體溫上升0.2—0.5℃。通常，基礎體溫升高三晝夜後為不孕期，此方法可以較為準確的提示排卵後至下次月經來潮前的安全期。

智慧型基礎體溫法

此方法是基於一款智慧型自然避孕產品，該設備是手機大小的智慧型硬體，配有高靈敏的體溫感測器，精準度達0.01℃。使用方法為每日清晨睡醒時測口腔溫度，通過設備自動分析可孕期和不孕期狀況，紅燈表示可孕期，綠燈表示安全期。

比林斯法

此方法是根據宮頸黏液的不同狀態辨別安全期和危險期。該方法將月經周期分為6期：月經期、早期乾燥期（月經後幾天，乾燥無黏液）、峰日前黏液期（開始出現黏液）、峰日（潤滑感最後一天，最可能受孕）、峰日後黏液期（峰日後3天）、晚期乾燥期（峰日後第4天至下次月經來潮），其中峰日前黏液期、峰日和峰日後黏液期為危險期，月經期不宜同房，其餘時期為安全期。

避孕原理

採用安全期避孕通常用於月經周期規律的女性，避孕的關鍵是測定女性的排卵日期，排卵日通常在下次月經來潮前的14天，排卵日前5天和後4天連起來的時期為排卵期，排卵期易受孕，安全期不易受孕。通過以上方法監測安全期，從而達到避孕的目的。

常見問題

1、傳說中的前七後八就是安全期嗎？

安全期是指不易受孕期，對於一個月經周期26天並且規律的女性來說，前七後八確實是不易受孕期，但是“後八”包括了月經期在內，月經期間不宜同房。所以嚴格的講，月經周期在26-32天並且規律的女性，月經來潮的前7天和月經結束後的3-8天為安全期。

2、安全期有可能懷孕嗎？

女性的排卵周期易受環境變化、情緒波動和飲食情況等因素影響，使排卵提前或延後，導致無法推算準確的安全期，避孕失敗的幾率也就隨之增加。所以安全期也有可能懷孕。

3、網路上的安全期計算器可靠嗎？

安全期計算器是通過計算機計算方法幫助大家比較準確的推算安全期，不需要人工推算，使用起來較為簡單、方便。但是不能完全依賴安全期計算器避孕，仍然建議使用避孕工具，避免“不安全”的安全期。