女性健康聖經

圖書信息

書名: 女性健康聖經

作　者：向陽

出版社：重慶出版集團，重慶出版社

出版時間： 2010年03月

ISBN: 9787229015954

開本： 16開

定價: 39.80 元

內容簡介

《女性健康聖經》作為一本綜合性的女性保健、美容、生活完全寶典。本書以生動的語言、精美的插畫親切地為女性提供貼心的指導。

願《女性健康聖經》能夠為廣大的女性朋友帶來切實的幫助，幫助所有的女性朋友健康、美麗、時尚、快樂，這是《女性健康聖經》最大的願望！

自信的女人最美麗。因為自信會讓人神采飛揚，使人的內心飽滿豐盈，雙眼散發出聚神、堅定的光芒。健康、自信的女人意志堅定、落落大方，不大會被外界打倒。人的相貌是天生的，是不能改變的，但內在氣質是可以培養的，優雅使女人一生都美麗迷人，健康使女人一生都幸福快樂。

每位女性朋友都希望擁有健康的體質、魅惑的曲線、如水的肌膚、靚麗的妝容、優雅的談吐、迷人的氣質、幸福的生活以及成功的事業。

女性在人生的不同階段，身體功能和生活結構都會發生變化，比如青春期出現月經；成年後複雜多變的感情世界；婚後擔負起懷孕、生育、哺乳，以及相夫教子、維繫家庭的重任；更年期更會讓女性遭遇生理和心理兩方面的巨大波動……與此同時，女性還要面臨各種婦科疾病的威脅。可以說，生活為女性提供了展現魅力的舞台，同時也帶來了諸多的挑戰。

作者簡介

向陽，現任北京協和醫院婦產科副主任、教授、博士研究生導師。近二十年來，一直工作在臨床第一線，具有紮實的理論基礎、豐富的臨床經驗、嫻熟的手術技能，主要致力於婦科腫瘤與婦產科遺傳的臨床及實驗研究。現任國際滋養細胞腫瘤學會執行委員、中華醫學會婦科腫瘤分會常委、中華醫學會婦產科學分會委員兼學術秘書、中國抗癌協會婦科腫瘤專業委員會委員。

圖書目錄

第一章健康女性

維生素女性健康的保護神

28女性缺乏維生紊的症狀一覽表

29維生紊A：女性肌膚護理專家

29愛心小貼士維生素與亞健康

30維生素B1：精神理療師

30維生素B2：對抗皮膚油膩的武器

30愛心小貼士不愛吃動物肝臟怎么辦

31健康直通車如何更好地補充維生素

32維生素B5：讓你神采飛揚

32健康直通車防止維生素B5流失

32維生素B6：特殊時刻的呵護

33愛心小貼士儘量少食用罐頭類加工食品

34葉酸：使皮膚充滿生機與活力

35維生素B12：素食女性的補益品

36維生素C：最廉價的美容保健品

36健康直通車最好吃新鮮的水果、蔬菜

37維生素D：遠離乳腺疾患

37愛心小貼士防止乳腺癌

37健康直通車蘑菇最好曬過再吃

38維生素E：抗皺保濕又美白

39維生素K：堵住鈣質流失的源頭

39愛心小貼士如何防止維生素K流失

日常食物一日三餐中的健康之源

女性健康聖經

基本介紹

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